Tamatele mo tagata matutua: Faamafanafanaga ma Lagolago i lona sili

Faamatalaga a:

O anufe o se mea taua e maua ai le meafale e maua ai le mafanafana ma lagolago, aemaise lava mo tagata matutua. A o o la matutua, o tatou tino e manaʻomia tele le faʻaeteete, ma i ai le agaga saʻo e mafai ona faia uma se eseʻesega o le faʻaitiitia o malologa, faʻaitiitia le le mautonu, ma faʻalelei atili le manuia. I lenei tusitusiga, o le a tatou suesueina penefiti o apota, ua fuafuaina faasaua mo tagata matutua ma tufatufa atu i eseese ituaiga o le mafanafana ma le lagolago. Mai le faʻalauteleina o le aluga o faʻataʻitaʻiga e le aunoa, o nei a tatou manulele faʻamuamua i manaʻoga o tagata matutua, faʻamautinoa latou te fiafia tele i le faʻateleina o le faʻamafanafanaga ma le faigofie.

Le Taua o le Faamafanafanaga ma Lagolagoina:

O le mafanafana ma le lagolago e sili ona taua mo tagata matutua, aemaise i latou o loʻo faʻaaluina se taimi taua. I le matutua o tatou tino, tatou te feagai ma luitau eseese e pei o auaunaga faʻaitiitia, maso le malosi, soʻofaʻatasi tiga, ma mataupu tau meli. E le mafai lava ona sili atu le faigofie i le manaʻo o manu faʻaleaganuʻu, taʻitaʻi i mea le fiafia ma le malosi o lamatiaga. E ui i lea, o Archales na fuafuaina faʻapitoa mo le matutua ua le faʻafaigofie a latou manaʻoga tulaga, ofo atu ai i le tele o penefiti e faʻamalosia lelei.

Faʻalauteleina le aluga: Optimal Skinging e aunoa ma le faʻaaogaina lagolago

Ina ua filifilia se vevesi mo le au matutua, o le tulaga o le aluga o le aluga e taua. E tatau ona sasaina se paleni paleni i le va o le saunia lemu ma le lagolago. Faʻalauteleina le aluga, e masani lava i le ituaiga o le maualuga-sili onana poʻo le manatuaina o le foe o le tino, o le faʻaititia o le malosi o le tino. O ia mea o loʻo tufa atu mamafa i lea lava, o le faʻaitiitia o mafatiaga i soʻoga ma maso. Faatasi ai ma le faʻaleleia o le aluga, o tagata matutua e mafai ona malolo ma faʻaalu ni vaitaimi umi i o latou archaces e aunoa ma le le mautonu.

Ergonomic mamanu: faʻalauiloaina lelei le saʻo ma le mafanafana

Ergonomic iloga o loʻo faʻatino se tiute taua i tauau mo le matutua. O nei nofoa o loʻo feutagaʻi ma le faʻamalosi e faʻamalosia saʻo le faʻamasinoga ma faʻaitiitia ai le tulaga lamatia o faʻafitauli o macucustimalet. Faatasi ai ma foliga pei o le HABBAR Community, fetuʻutuʻu moli, ma puddred orthests, latou te fautuaina le feeseeseaiga lelei o le tui ma le faʻaititia o le ua i luga o le ua ma tauau. O le ERGONOCOMP Faʻataʻitaʻi e mafai foi ona iloa ai le faigofie o le mauaina i totonu ma fafo atu o le Nofoa, o vaega o ia e pei o le lima maualalo ma le maualuga fale, mautinoa e mafai ona tumau le tutoatasi.

Toe faitau le galuega: fetuunai tulaga mo le umi malolo

Toe mauaina o atūla o se taʻaloga tagata taaloga mo le aufaiti, o loʻo ofoina atu tulaga faʻapitoa tulaga e mafai ona faʻatagaina e maua ni mea e fiafia i ai. O le agavaʻa e toe faʻaleleia e le gata e maua ai se nofoaga lelei e malolo ai ae e mafua ai foʻi penefiti penefiti. Faatasi ai ma le filifiliga e fetuunai le tulimanu o le Nofo, e mafai e tagata matutua ona maua le tulaga lelei e faʻamalosi i o latou tua, e leai se fesoʻotaʻiga, ma faʻaititia le fulafula i vae ma vae. Toe masani i Shamcorte mo tagata matutua e masani ona o mai ma le faigofie-i-faʻaaoga le auala, faʻatagaina tagata faʻaaoga i le tele o suiga i le va o le nofo saʻo ma o loʻo maua tulaga o le sao ma o loʻo iai tulaga o le nofo saʻo ma o loʻo maua tulaga o le sao o le nofo saʻo ma o loʻo maua tulaga o le sao o le nofo saʻo ma o loʻo i ai tulaga o le sao ma o loʻo maua tulaga o le nofo saʻo ma o loʻo maua tulaga o le nofo saʻo ma o loʻo i ai tulaga o le sao ma le rebili luga.

Vevela ma massage foliga: sili atu le fiafia ma le faaluaina le malolo

O Archales na fuafuaina mo tagata matutua e masani ona o mai ma isi foliga e pei ona fausia-i le vevela ma massage galuega. O nei foliga e ofoina atu penefiti faʻaletonu, faia le togalaʻau o le malu o le malolo. Vevela togafitiga, i foliga o le mafanafana mafanafana, mafai ona faʻaitiitia ai le maso maso le tiga, lotomatia, ma le tiga faʻatasi e tutusa i le amioatua. Massage galuega, aofia ai tulaga eseese ma le malosi tulaga, mafai ona faʻatauvaʻa vaega o le tino, faʻalauiloa toto toto ma tatalaina le vevesi. Faʻatasia, o le vevela ma le masage ua faʻaleleia atili ai le faʻateleina o le faʻamafanafanaga ma le soifua lelei o tagata matutua, o le faia o nei o ia i latou e filifili ia i latou o loʻo sailia maseina ma tuʻufaʻatasi.

Aotelega:

I le faaiuga, o Archarcha moʻi fuafuaina mo le faʻamuamua i le faʻamuamua i le faʻamafanafanaga ma le lagolago, ia e amanaia a latou manaʻoga faʻapitoa ma luʻitau. Mai le faʻalauteleina o le aluga i le ergonomic mamanu ma faʻaopopo foliga pei o relboul le aoga, vevela togafitiga, ma vevesi, faʻalauiloaina malolo ma le faʻaititia o le le manuia. Teu i totonu o le Cartar Storchorid Spilored i le matua e le gata i le faʻalauteleina o lo latou lelei o le ola ae o loʻo maua ai foʻi se avanoa saogalemu ma le mafanafana avanoa e sosoʻo ai. O lea la, aisea fetuʻunaʻi i le mafanafana pe a faʻaavanoaina o le faʻamoemoe o ni a tatou maoaʻe? Ia faamuamua le ola lelei o e pele ia te oe ma faʻamautinoa latou te fiafia tele i ai i le mafanafana ma le lagolago i amepala na fuafuaina faʻapitoa mo tagata matutua.