Anufe mo tagata matutua tagata nofomau i le fatu fatu fatuga faʻamaʻi: faʻamafanafanaga ma lagolago

Tagata matutua ma tagata nofomau ma le faʻamaʻi fatuga fatuga: faʻamafanafanaga ma lagolago i luga o manu

Faamatalaga a

Faʻamaʻi fatu fatu (CKD) aʻafia le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa, aemaise lava le faitau aofaʻi o tagata. Aʻo faʻaleleia e tagata o latou olaga, o le anoanoai o faʻafitauli o fatu fatutia, faʻafaigofie ai ona maua le toʻafilemu ma fofo. I lenei tusitusiga, tatou te suʻesuʻeina pe faʻapefea ona faʻamalosia e mafatiaga i tagata matutua, fesoasoani i le puleaina o faailoga, ma tauia lelei le ola. Tatou tefase i le aoga taua o nei ameta e mafai ona saunia mo tagata taʻitoʻatasi o feagai ma lenei tulaga e le masani ai.

1. Sili ona lelei lagolago lagolago mo le faaleleia atili

O se tasi o le taua o adchales ua fuafuaina mo tagata matutua o tagata matutua ma CKD o lo latou mafaia ona maua ai le sili atu o le sili atu o le lagolago. O nei omiga e faia le aoga ma le taulaiga i ERogonomics, faʻamautinoa o tagata taʻitoʻatasi ma ni soʻotaga e masani ai ona malosi. O nofoa e fausia lelei le lagolago a Lumbar, faʻaititia ai le aʻafia o le pito i lalo ma faʻalauiloaina lelei le suavai. Faatasi ai ma se moli fetuunai ma le pito i luga, o nei archchales faʻatagaina tagata faʻaaoga e maua ai a latou tulaga sili ona filifilia, o le faʻaititia o le le fiafia e masani ona fesoʻotaʻi ma ckd faʻailoga.

2. O le uunaiga ma le faʻaleleia o le feʻaisa

O tagata matutua ma le CKD e ono pototalanoa ai le fulafula pe osdema ona o le mativa. O manulele talafeagai e tetee atu ai i lenei lomiga e ala i le faʻaalia o le faʻamalosi o le faʻamamafa o elemene. O nei nofoa e masani ona aofia ai manatua mea leaga po o le gel-frand cravions, faia o le sili atu lagolago a o faaitiitia le tulaga lamatia o le mamafa o tagata. E oʻo lava i le tufatufaina atu o le tino o le tino, o nei aruschapirs faʻalauiloaina faʻailoga ma faʻalauiloa le atoatoa toto toto e faʻataʻamilomilo lea, lea e taua tele mo tagata taʻitoʻatasi ma CKD.

3. Fesoasoani tele ma faigofie faaliliu

Mo tagata matutua tagata ma le CKD, pule le mineolevelia e mafai ona faigata. O Archales na fuafuaina faʻapitoa mo lenei faitau aofai o loʻo aofia ai foliga o le faigofie le gaioiga ma mautinoa le saogalemu i taimi o faʻaliliu. Tele faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaogaina i totonu o itu e fausia i luga o itu e ave ai le lagolago ao suia mai le nofo i le tulaga tumau. E le gata i lea, o nisi o atotau o loʻo maua ai fesoasoani mo afi, faʻatagaina tagata e fetuunai a latou faasologa nofo soo. O nei foliga e le naʻo le tuʻuina atu o le tutoatasi ae faʻaititia le ono ono aʻafia ai o pa'ū ma manuʻa, faʻalauteleina le lelei o le olaga.

4. Breatyhable ie ma faigofie tausiga

CKD masani ona mafua ai tagata e iloa le vevela o le vevela ma faateleina le afu. O Archales na fuafuaina mo tagata matutua e nofo ai ma le CKD tuatusi o nei popolega e ala i le faʻaaogaina o ie manava. O nei mea e faʻatagaina ai le ea e faʻataʻamilo ai, puipuia le le fiafia e mafua mai i le soona naunau. Ma le isi mea, o nei afala o fausia e le faigofie ona le tau i le mafaufau. Aveesea ma e le mafai ona faʻamamaina se savili, faʻamautinoaina le faʻamamaina ma le tumama mo tagata taʻitoʻatasi e ono tauivi ma faʻailoga fou o le CKD.

5. Avanoa avanoa ma faʻapipiʻi ma teuina potu

O le nofo ma le CKD e manaʻomia ai le puleaina o masini faʻafomaʻi ma masini. O amepa, e pipiimau i tagata matutua o loʻo feagai ma CKD e masani ona aofia ai ni taga ma teu ma le teuina o potu. O nei manatu mafaufau e faʻaavanoa atili se faigofie ma le maopoopo mo tagata e teuina vailaʻau, faitau matatioata, ma isi mea totino. O ia faʻaititia faʻaititia ai le manaʻoga ina ia aapa atu i fafo mo aitema, faʻaitiitia ai manuʻa i luga o maso vaivai ma sooga.

Aʻoaʻo

O Archarus na fuafuaina mo tagata matutua o tagata matutua ma CKD e sili atu i tala atu o filifiliga meafale. O nei adortchaliars faʻamuamua le faʻamafanafanaga, lagolago, ma galuega faʻafiafia e faʻaigoaina o luʻitau tulagatusatusaga na feagai ma tagata taʻitoʻatasi i ai nei tulaga. E ala i le sauniaina o fesoʻotaʻiga lelei, totagofie, ma fesoasoani faʻatauvaʻa, o nei tamaʻipaʻoaʻoga lelei atili ai le aotelega o le soifua lelei o tagata matutua o loʻo nonofo ma le CKD. Faatasi ai ma o latou ie manava, faigofie faigofie ona talia, ma gaioiga o faʻafitauli i faʻafitauli, o nei alosiaga o loʻo avea ma filifiliga taua mo tagata e saili ai le mafanafana ma le lagolago aʻo pule ai o latou tulaga.