වැඩිහිටියන් සඳහා ගෘහ භාණ්ඩ ආරක්ෂිත වන්නේ කුමක් ද? ප්රධාන ලක්ෂණ සහ සැලසුම් සලකා බැලීම්
පර්යේෂණයට අනුව, පසුගිය දශක කිහිපය තුළ සාමාන්ය ආයු කාලය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇත. මෙය වැඩිහිටි ජීවන පහසුකම් වෙත යාමට තෝරා ගන්නා ජ්යෙෂ්ඨයින් සංඛ්‍යාව වැඩි වීමට ද හේතු වී තිබේ. වැඩිහිටි ජනගහනය වැඩි වන විට ඔවුන්ට ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම ද ප්‍රමුඛ වී තිබේ. ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමේ තීරණාත්මක අංගයක් වන්නේ ගෘහ භාණ්ඩ නිර්මාණයයි.
ඇත්තෙන්ම, ජ්යෙෂ්ඨ ජීවන මධ්‍යස්ථාන යනු වැඩිහිටියන් කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් පැමිණෙන ස්ථානයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔවුන්ට ස්ථිර වාසස්ථානයක් වන අතර එමඟින් ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමේ වැදගත්කම තවදුරටත් මතු කරයි. මෑත අධ්යයනයන් පවසන්නේ ගෘහ භාණ්ඩ නිර්මාණය කරන බවයි එය උත්තේජනයක් & ප්‍රසන්න පරිසරයක් වැඩිහිටියන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය!
අද අපි ප්රධාන සැලසුම් සලකා බැලීම් සමඟ ජ්යෙෂ් ors යින්ට ගෘහ භාණ්ඩ ආරක්ෂිත කරන්නේ කුමක් දැයි වඩාත් සමීපව බලමු.
6 වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත ගෘහ භාණ්ඩවල ප්රධාන ලක්ෂණ
මේ දිනවල, ජ්යෙෂ්ඨ ජීවන පහසුකම් සඳහා ගෘහභාණ්ඩ තෝරාගැනීම විශිෂ්ට මෝස්තරවලට පමණක් සීමා නොවේ & වර්ණ තනිවම. මේ දේවල් වැදගත් වුණත් සැනසිල්ලේ අවශ්‍යතාවය නොසලකා හැරිය නොහැක & ක්රියාකාරීත්වය මෙන්ම.
ජ්යෙෂ්ඨ ජීවන මධ්‍යස්ථාන අතර සේවකයින්ට වඩා නිවැසියන්ගේ සුභසාධනය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සාමාන්ය දෙයක් වන්නේ එබැවිනි. එබැවින් වැඩිදුර කතා නොකර, වැඩිහිටියන් සඳහා ගෘහ භාණ්ඩ ආරක්ෂිත කරන්නේ කුමක් දැයි අපි බලමු:
1. ආරක්ෂිත නිර්මාණය
වැඩිහිටියන්ට දුර්වල ඇස් පෙනීම සහ වයස සමඟ සමබරතාවය දුර්වල වන අතර එමඟින් ඔවුන් වැඩිහිටියන්ට වඩා බිඳෙනසුලු වේ. මෙය ඔවුන් ගෘහ භාණ්ඩවල හැපී තුවාල වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි හි පළමු ප්රධාන ලක්ෂණ වලින් එකක් වන්නේ එබැවිනි වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත ගෘහ භාණ්ඩ ගෘහ භාණ්ඩ වලින් පැන නගින තුවාල ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීමයි. සෘජුකෝණාස්‍රාකාර වගු වෙනුවට ඒවායේ තියුණු දාර නොමැති බැවින් වෘත්තාකාර වගු භාවිතා කළ යුතුය ඒ හා සමානව, පුටු වල කොන් සහ දාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඔප දැමිය යුතු අතර තුවාල සිදුවීමේ සම්භාවිතාව ඉවත් කළ යුතුය. එලෙසම, වක්‍රාකාර කකුල් සහිත පුටු ද පැකිලීමේ අනතුරු වලට තුඩු දිය හැකි අතර ඒවා වළක්වා ගත යුතුය. සමස්තයක් වශයෙන්, ජ්යෙෂ්ඨයින් සඳහා ගෘහ භාණ්ඩ නිර්මාණය රාමුවේ වෙල්ඩින් සලකුණු නොමැතිව තියුණු මායිම් නොමැතිව විය යුතුය.
2. ෆර්ම් කුෂන් කිරීම
ජ්යෙෂ්ඨ-හිතකාමී ගෘහ භාණ්ඩ ඉතා මෘදු හෝ දැඩි නොවන ස්ථිර කුෂන් තිබිය යුතුය. සරලව කිවහොත්, අපහසුතාවයකින් තොරව දිගු කාලයක් වාඩි වී සිටීම සඳහා මධ්යස්ථ දෘඪතාව කුෂන් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මීට අමතරව, දැඩි කුෂන් කිරීම මගින් සීමිත මූලික ශක්තියක් ඇති වැඩිහිටියන්ට පහසුවෙන් පුටු වලින් බැසීමට පහසු වේ.
ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, කුෂන් කිරීම ඉතා මෘදු නම්, නැගී සිටීම සැලකිය යුතු ලෙස දුෂ්කර නම්, කෙනෙකුට ගිලී යා හැක. ඒ හා සමානව, දැඩි කුෂන් කිරීම හොඳම මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා පවා වාඩි වී සිටීමට අපහසු විය හැක.
අවසාන වශයෙන් නොව අවම වශයෙන්, වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුටු සියලු වැදගත් කොටස් මත ප්රමාණවත් තරම් කුෂන් තිබිය යුතුය. මෙයට ආසනය, පසුපසට සහ අත්වාරු (තිබේ නම්) ඇතුළත් වේ.
3. ආසන ගැඹුර
අපි ජ්යෙෂ්ඨ ගෘහ භාණ්ඩවල ආරක්ෂාව ගැන කතා කරන බැවින්, ආසන ගැඹුර කිසිසේත් නොසලකා හැරිය නොහැකිය. පරමාදර්ශී ආසන ගැඹුරක් සහිත පුටුවක් ජ්‍යෙෂ්ඨයන්ට පසුපසට නැමීමෙන් හෝ ඉදිරියට ඇලවීමකින් තොරව වාඩි වීමට හැකියාව ලබා දෙයි ඒ හා සමානව, සියලුම ශරීර කොටස් සඳහා නිසි ආධාරකයක් ලබා දීම සහතික කිරීම සඳහා ආසන පළල ද ප්රමාණවත් විය යුතුය. ප්රමාණවත් ආසන පළලක් ඉහළ සිරුරේ කොටස් වලට සහය වන අතර එය පාදවල නිසි රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ ආසනයේ නියම මානයන් පුටුවේ සැලසුම අනුව වෙනස් විය හැකි නමුත් එය අඟල් 19.5ක් පළල සහ අඟල් 19 - 20ක් පමණ ගැඹුර විය යුතුය. සරලව කිවහොත්, මෙම සංඛ්‍යා වලට වඩා ආසන ගැඹුර සහ පළල වැඩි පුටුවක් ජ්යෙෂ්ඨයින් සඳහා ආරක්ෂිත වේ.
4. ආසන ඉදිකිරීම
වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත ගෘහ භාණ්ඩ සොයන විට, අවධානය යොමු කළ යුතු වැදගත් කරුණක් වන්නේ ආසන ඉදිකිරීමයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ආසනය ඉදිකිරීම සඳහා භාවිතා කරන යාන්ත්රණය සහ ද්රව්ය දෙස බලන්න.
සාමාන්යයෙන් හොඳ ආසන හදන්නේ මේ ක්‍රම තුනෙන් එකක්:
1 ආසන කුෂන් කිරීම සඳහා පදනමක් ලෙස අඟල් 3/4 ඝණකම සහිත දැවමය ප්ලයිවුඩ් පුවරුවක් භාවිතා කරයි.
2 සමහර පුටු වල, ආසන පදනම පේළි දෙකක වානේ ටයි කම්බි සමඟ ඒකාකාරව විහිදෙන වසන්ත පද්ධතියකින් සාදා ඇත.
3 සමහර පුටු නම්යශීලී බව සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්ලයිවුඩ් ආසන පුවරුව ද භාවිතා කරයි.
ආසනය සාමාන්යයෙන් මධ්‍යම සිට ඉහළ ඝනත්වයකින් යුත් පෙන වලින් පුරවා ඇති අතර එය මුල් හැඩය පවත්වා ගනිමින් දැඩි භාවිතයට ඔරොත්තු දිය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ඉහළ ඝනත්ව පෙණ වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිත වන්නේ එය මුල් හැඩය රඳවා තබා ගන්නා අතර එමඟින් ඔවුන්ට පුටුවට ඇතුළු වීමට සහ බැසීමට පහසු වේ.
අධික ඝනත්ව පෙණ යොදා සාදන ලද පුටුවක් භාවිතා කිරීමේ තවත් වාසියක් වන්නේ පිරවුම ඉතා හොඳ තත්ත්වයේ පැවතීමයි. & එබැවින් මධ්‍යම/අඩු ඝනත්ව පෙණ යොදා සාදන ලද අනෙකුත් පුටු වලට වඩා බොහෝ කාලයක් පැවතිය හැක. මෙය ජ්යෙෂ්ඨ ජීවන මධ්‍යස්ථානවලට නඩත්තු කිරීමට හෝ ප්‍රතිස්ථාපන පුටු මිලදී ගැනීමට වැය වන වියදම් ඉතිරි කර ගැනීමට උපකාරී වේ නමුත් වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, උසස් තත්ත්වයේ ආසන ඉදිකිරීම ආරක්ෂාව ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ජ්යෙෂ්ඨයින්ට කැඩී යාමේ අවදානමකින් තොරව පුටු මත විවේක ගත හැකි බව දැන ගැනීමෙන් මනසේ සාමය ලබා දෙයි.
5. ආම් රෙස්ට්
ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් යනු වැඩිහිටි ගෘහ භාණ්ඩවල අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර එය වැඩි දියුණු කළ ආරක්ෂාව සහ සංචලනය සපයයි. ඉතා මැනවින්, වැඩිහිටියන් සඳහා ආරක්ෂිත ගෘහ භාණ්ඩ පිටුපස තරමක් පහත් කර ඇති ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් තිබිය යුතුය. සරල වචන වලින් කිවහොත්, ඉදිරිපස පැත්ත ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් වල පිටුපස පැත්තට වඩා ටිකක් වැඩි විය යුතුය මීළඟ මූලද්‍රව්‍යය වන්නේ අඟල් 4.7ක් හෝ ඊට මදක් වැඩි විය යුතු ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් පළලයි. එය සම්භාව්‍ය නිර්දේශය වන්නේ එය අත් සහ නළල සඳහා ප්රමාණවත් ආධාරකයක් සපයන බැවිනි. ඒ හා සමානව, එය ආම් රෙස්ට් ආධාරක මත විශ්වාසය තැබීමෙන් ජ්යෙෂ්ඨයින්ට පහසුවෙන් පුටුවෙන් බැසීමට ඉඩ සලසයි කෙසේ වෙතත්, සමහර ජ්‍යෙෂ්ඨයන් පවසන්නේ සිහින් ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් ග්‍රහණය කර ගැනීමට පහසු වන අතර එමඟින් ප්‍රවේශ්‍යතාව ප්‍රවර්ධනය කරන බැවින් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන බවයි. ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් පළල ප්‍රශ්නය ජ්‍යෙෂ්ඨයන්ගේ පුද්ගල අවශ්‍යතා මත රඳා පවතින්නේ එබැවිනි. ඇතැමෙක් අත්වල සම්පූර්ණ ආවරණය සඳහා පුළුල් ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් එකකට කැමැත්තක් දක්වන අතර, තවත් අය පහසු ග්‍රහණයක් ලබා දෙන බැවින් සිහින් ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් වලට කැමැත්තක් දක්වයි. සාමාන්යයෙන්, හාන්සි පුටු ආම් රෙස්ට් නැති පුටු වලට වඩා ජ්‍යෙෂ්ඨයන්ට ආරක්ෂිතයි. එබැවින් යමෙකුට ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් ඇති සහ නැති පුටුවක් අතර තීරණය කිරීමට සිදුවුවහොත්, සෑම විටම ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් ඇති පුටුව වෙත යන්න.
6. පුටු රාමු
රාමුව පුටුවකට හැඩය ලබා දෙන අතර වාඩියේ සම්පූර්ණ බරට ද සහාය වේ. රාමුව ඝන දැව හෝ ඇලුමිනියම් වැනි ශක්තිමත් ද්‍රව්‍යයකින් සාදා ඇත්නම් පුටුවක් ජ්‍යෙෂ්ඨයන් සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ. ජ්යෙෂ්ඨ ජීවන මධ්යස්ථානවලදී, අධික බරට ඔරොත්තු දීමට හැකි වන පරිදි ඇලුමිනියම් රාමු පුටු වඩාත් කැමති වේ. මෙය දිගුකාලීන භාවිතයෙන් පසු පුටුව කැඩී යාමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් අඩු කරයි.
ඇලුමිනියම් රාමු පුටු වල තවත් වාසියක් වන්නේ ඒවා විඛාදනයට සහ මලකඩ වලට ප්‍රතිරෝධී වන අතර ඒවායේ ආයු කාලය තවදුරටත් වැඩි කිරීමයි.
බොහෝ ගෘහ භාණ්ඩ නිෂ්පාදකයින් මේ දිනවල ලී පෙනුමෙන් යුත් ඇලුමිනියම් රාමු පුටු හඳුන්වා දී ඇත. මෙම පුටු හඳුන්වන්නේ " ලී ධාන්ය ලෝහ පුටු " ඔවුන් ඇලුමිනියම් රාමුවක් ඇතුළත් කර ඇති බැවින්, එය ලී ධාන්ය වයනයකින් ආලේප කර ඇත ලී ධාන්ය ලෝහ පුටු සමඟ යාමේ එක් ප්රධාන ප්‍රතිලාභයක් නම්, ඒවා ඇලුමිනියම්වල කල්පැවැත්ම සහ එක් පැකේජයක් තුළ දැවවල සදාකාලික ආකර්ෂණය ගෙන ඒමයි.
අවසරය
නිවැරදි ප්‍රවේශය සමඟ, ගෘහ භාණ්ඩවල ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, එය අවසානයේ ජ්යෙෂ්ඨ ජීවන පහසුකම්වල ජීවත් වන වැඩිහිටියන්ගේ යහපැවැත්ම සඳහා දායක වේ. මෙම පිටුවේ සඳහන් කර ඇති සියලුම ප්රධාන අංගයන් මතකයේ තබාගෙන සිටින තාක් කල්, ඔබට කිසිදු කරදරයක් නැත අයිතිය සොයා ගැනීම වැඩිහිටියන් සඳහා ගෘහ භාණ්ඩ
ඒ නිසා ඊළඟ වතාවේ ඔබට වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිත ගෘහ භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔවුන්ගෙන් ආම්ස්ට්‍රෙස්ට්, පුටු රාමු, ආසන ඉදිකිරීම, & අනෙකුත් වැදගත් ලක්ෂණ.
නිෂ්පාදන