Tūru nohoanga teitei mo te koroua: Te tuku i te waatea me te whakamarie

Tūru nohoanga teitei mo te koroua: Te tuku i te waatea me te whakamarie

Ka pakeke te iwi, he maha nga wa ka raru ai ratou i te nekehanga me te kaha o te uaua, ka whakawero i nga mahi o ia ra penei i te noho me te ara ake i te nohoanga. Koinei te waahi o nga nohoanga nohoanga mo te koroua ka uru mai, ka tuku i tetahi otinga ngawari me te ngawari ki tenei raru noa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o nga toronga nohoanga me te aha hei utu mo te hunga e rapu ana i te whakamarie me te kounga o te koiora.

He aha nga tiamana nohoanga?

Ko nga toronga nohoanga teitei he waahi e hangaia ana kia teitei ake i te whenua i nga toronga. I te nuinga o te waa ka noho ratou i te teitei o te 18-22 inihi, me etahi tauira ka piki ki te 26 inihi. He tino tika enei whare mo nga kaitirotiro e uaua ana ki te noho, ka piki ake ranei i te teitei o raro. Ka haere mai ano ratou me etahi o nga waahanga penei i te hopukanga, te tautoko a Lumbar, me nga kokonga honohono.

Painga o nga tūru nohoanga teitei mo nga koroua

He maha nga painga ki te whakapiki ake i te torona nohoanga teitei mo te koroua, tae atu ki:

1. He pai ake te whakamarie: Ko nga tiamana nohoanga noho ka noho ki te noho me te ara ake me te kore e tarai i o raatau uaua, i nga hononga ranei. Ka whakarato rātou i te tūranga noho tautoko me te pai ki te tinana, ki te awhina i te mamae me te ngoikoretanga e pa ana ki te noho mo nga waa roa.

2. Kua piki ake te mana motuhake: Ko te whai i te toronga nohoanga teitei ka taea te awhina i nga tuuru ki te pupuri i to raatau rangatiratanga i a raatau e pakeke ana. E kore ratou e hiahia ki te awhina kia piki ake, ka taea ranei te awhina i a raatau ano kia kaha ake te maia me te maia.

3. I whakahekehia te mate o te hinga: Ko te hinga tetahi o nga take e whara ana i nga tuuru. Ko nga toronga nohoanga teitei e awhina ana ki te whakaheke i te tupono o te hinga ma te whakarato i tetahi waahanga noho pumau me te haumaru. Kei a raatau ano hoki nga ahuatanga penei i nga rauemi kore-pa ki te turanga me nga pukupuku kia iti ake ai te hinga o te hinga.

4. He pai ake te tuku: He maha nga tūru nohoanga e haere mai ana me te tautoko LumbAr, e awhina ana i nga tuuru pai i te wa e noho ana. Ka taea e tenei te awhina i te mamae o muri me te aukati i te taapiri i runga i te tinana.

5. Pūkenga: Ko nga tūru nohoanga nohoanga e haere mai ana i roto i nga momo me nga hoahoa, ko te tikanga ka taea te whakamahi i roto i nga ruma me nga tautuhinga. He tino tika ratou mo te whakamahi i roto i te ruuma, te whare moenga, o waho ranei.

Nga mea hei whakaarotanga i te wa e whiriwhiri ana i te tiamana noho teitei

I te wa e whiriwhiri ana i te torona nohoanga teitei mo te koroua, he maha nga mea hei whakaaroaro. Ehara enei:

1. Te teitei: Kia mahara ki te whiriwhiri i tetahi torona me te teitei o te nohoanga mo o hiahia. Mena kaore koe i te mohio, me whangai i te tawhiti mai i te papa ki muri o to turi i te wa e noho ana hei whakatau i te teitei tika.

2. Te whakamarie: Rapua he tiamana me te taatai ​​me te tautoko, ina koa ka whakamahia e koe mo te waa roa.

3. Nga waahanga: Whakaarohia nga ahuatanga e hiahiatia ana e koe, penei i nga pukupuku, te tautoko a Lumbar, me nga koki whakatika.

4. Mobility: Mena kei te whakamahere koe ki te neke i te heamana huri noa, whakaarohia tetahi me nga wira, he hoahoa maama ranei mo te whakawhitinga ngawari.

5. Hoahoa: Whiriwhiria te heamana e uru ana ki to taera me te whakapaipai whakapaipai. Ko nga tiamana nohoanga nui ka haere mai i nga momo tae me nga hoahoa, na reira he mea mo te katoa.

Kupui

Ko nga toronga nohoanga teitei mo te pakeke e tuku hua ana, tae atu ki te whakamarie, ka piki haere te rangatiratanga, te mate o te hinga, me te kaha. I te wa e whiriwhiri ana i te tiamana noho teitei, kia mohio koe ki nga mea nui penei i te teitei, te whakamarie, nga waahanga nekeneke, me te hoahoa kia kitea ai te torona tino pai mo o hiahia. Ma te tiamana nohoanga, ka taea e nga tuākana te pai ki te whakamarie me te whakamarie i te wa e pupuri ana i to ratau rangatiratanga me te kounga o te koiora.