Ny sambon-tsmba tsara indrindra ho an'ny zokiolona iray miaraka amin'ny fibromyalgia

Fahatakarana ny fibromyalgia sy ny fiatraikany amin'ireo zokiolona

Misafidy ny endri-tsoratra mety tsara amin'ny fampiononana sy fanohanana tsara indrindra

Famolavolana sy fanazavana ara-pitaovana ho an'ny sira mety amin'ny fibromyalgia

Endri-javatra fanampiny sy kojakoja fanampiny hanatsarana ny fampiononana sy ny fanamaivanana fanaintainana

Ny safidy tsara indrindra seza ho an'ny mponina zokiolona misy fibromyalgia

Fahatakarana ny fibromyalgia sy ny fiatraikany amin'ireo zokiolona

Ny fibromyalgia dia fikorontanana mitabataba mampientam-po amin'ny fanaintainan'ny aretin-kozatra, havizanana ary halemy fanahy. Matetika misy fiantraikany amin'ny zokiolona, ​​izay mety efa miaina miaraka amin'ny aretina mifandraika amin'ny taona ary mihena ny fihetsehana. Ny fanaintainana nateraky ny fibromyalgia dia mety ho sarotra amin'ny olona tsirairay ny manao hetsika isan'andro na hahita fanampiana mandritra ny fitsaharana. Ny fomba iray hanamaivanana ity fanaintainana ity dia ny fisafidianana ny seza mety tsara, manome ny fampiononana sy fanohanana ilaina ho an'ny mponina antitra sy fibromyalgia.

Misafidy ny endri-tsoratra mety tsara amin'ny fampiononana sy fanohanana tsara indrindra

Rehefa misafidy seza misy zokiolona iray miaraka amin'ny fibromyalgia, dia ilaina ny mandinika ireo endri-javatra manokana izay hampitombo ny fampiononana sy fanohanana. Ny tanjona voalohany dia ny hampihenana ny adin-tsaina amin'ny tonon-taolana sy ny hozatra raha toa ka manome posture mety. Ireto misy endri-javatra manan-danja maro tokony hotsarovana:

1. Famolavolana Ergonomika: Mitadiava saram-piadiana izay laharam-pahamehana ny fitsipiky ny famolavolana Ergonomika. Tanjona ny hanohana ny alin'ny voajanahary ny vatana ary manamaivana ny tsy fahatomombanana mandritra ny fipetrahana maharitra. Ny sira ergonomika matetika dia nanohitra ny fanambarany, ny fanohanana lumbar ary ny haavony azo zahana ary safidy.

2. Fantsom-bary matevina: mifantina amin'ny sandry miaraka amin'ny hazo, matevina matevina mba hanomezana fanampiana malefaka sy hanamaivana ireo teboka tsindry. Ny foam na ny valan-javamaniry avo lenta dia mety hahomby indrindra amin'ny fizarana lanja sy ny fampihenana ny adin-tsaina amin'ny hozatra saro-pady.

Famolavolana sy fanazavana ara-pitaovana ho an'ny sira mety amin'ny fibromyalgia

Ho fanampin'ny endri-javatra manokana, ny famolavolana sy ny famolavolana seza sy ny fitaovam-piadiana dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny zavatra mety amin'ny olona manana fibromyalgia. Tandremo ny fiheverana ireto manaraka ireto rehefa mifidy seza:

1. Safidy FABRIC: Misafidy ny lamba fofona sy malefaka izay manome traikefa hipetrahana tsara. Ny fitaovana toy ny microfiber sy ny velvet dia fantatra amin'ny fampiononana sy ny faharetany. Zava-dehibe ny fisorohana ny lamba henjana na scratchy izay mety hanorisory hoditra saro-pady.

2. Ny hafanana sy ny famonosana dia misy: ny sandry sasany dia misy ny hafanana mitambatra sy ny fiasa mitambatra, izay mety hitondra fanamaivanana fanaintainana fanampiny amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fandikan-dalàna sy ny fialan-tsasatra. Na dia tsy tena ilaina aza dia afaka manome fampiononana fanampiny ho an'ny olona fibromyalgia ireo endri-javatra ireo.

Endri-javatra fanampiny sy kojakoja fanampiny hanatsarana ny fampiononana sy ny fanamaivanana fanaintainana

Ankoatry ny endri-javatra fototra sy ny antony famolavolana, ny endri-javatra sy kojakoja fanampiny fanampiny dia afaka manatsara ny fampiononana sy ny fanamaivanana fanaintainana niainan'ny mponina tao Foromyalgia. Diniho ireto safidy manaraka ireto:

1. Fametahana ny asa: Ny seza fiompiana iray dia mamela ny olona hahita ny toerana mahasoa indrindra ho an'ny fitsaharana, izay afaka manampy be amin'ny fampihenana ny fanaintainana vokatry ny fibromyalgia. Mitadiava modely amin'ny fomba mekanika mora ampiasaina mba hanamboarana sakafo tsara sy hanitsiana ny fifehezana.

2. Ny fitaovam-piadiana sy ny haingam-pandeha: ny sambon-tsoavaly miaraka amin'ny andian-tafika paddes dia manome fanampiana fanampiny ary manamaivana ny hatony eo amin'ny vatana ambony. Mahasoa ihany koa ny fanondranana haingo, satria afaka manamaivana ny tsindry amin'ny tongotra sy ny tongotra izy ireo.

Ny safidy tsara indrindra seza ho an'ny mponina zokiolona misy fibromyalgia

Ankehitriny dia nandinika ireo endri-javatra tena ilaina izahay, mamolavola fandinihana, ary fitaovana fanampiny, andao hojerentsika ny sasany amin'ireo safidy tsara indrindra amin'ny seza fiahiany izay misy fibromyalgia:

1. Fampitandremana ny famerenam-pahefana an-tsehatra Ny lamba malefaka sy miaina fofonaina dia mampionona amin'ny ankapobeny.

2. Medlift 5555 SERITEP STREETEPER STREETEP: Ity seza ity dia manolotra fampiononana miavaka miaraka amin'ny foam ny fahatsiarovana azy, ny toerana misy sy ny toerany sy ny torimaso. Ahitana poketra mety aminy ihany koa ny fitehirizana ny tena ilaina.

3. LA-Z-Boy Pinnacle Platinum Lalino-Reve-Recline-XR: La-Z-Boy Smchairs dia malaza amin'ny fiononany sy ny kalitao, ary ity modely ity dia natao manokana ho an'ny olona manana fihetsiketsehana sy fibromyalgia. Manome fiantrana sy fanamboarana lumbar azo zahana ary ny mekanika mampientam-po.

4. Ny fanaka sonia Ashley - Yandel Power Power Recliner: Ity seza armchair ity dia mitambatra ny fiasa amin'ny fomba. Izy io dia ahitana mekanika manaitra, matevina, matevina matevina, hoditra vita amin'ny hoditra, ary motors dual ho an'ny fihenam-bidy mahaleo tena sy ny fifehezana.

5. Ny seza fiantsonana tsara tarehy pc-420 Classic PLUS: Ity seza miendrika farany ity dia manome endrika famolavolana Ergonomika, toerana misy ny zero-gravity, ary encine fihenam-bidy. Ny fihanaky ny hoditra malefaka sy ny fiadiana malalaka dia manome fampiononana mahafinaritra ho an'ny olona fibromyalgia.

Ho fehiny, ny fisafidianana ny seza mety tsara dia afaka manatsara ny fampiononana sy ny fahasalaman'ny mponina efa zokiolona monina miaraka amin'ny fibromyalgia. Amin'ny fandinihana ny endri-javatra tena ilaina, ny famolavolana fiheverana, ary ny fitaovana mifameno, ny olona tsirairay dia afaka mahita seza misy seza izay manome fanampiana tsara sy manamaivana ny fialan-tsasatra ary fampiroboroboana ny fialan-tsasatra ary hampiroborobo ny fanaintainana sy fampiroboroboana ny fialan-tsasatra.