Ny tombotsoan'ny seza ambony misy fitaovam-piadiana ho an'ny zokiolona manana tanjaka voafetra

Rehefa mihalehibe isika dia mandalo fiovana isan-karazany ny vatantsika, ao anatin'izany ny fahaverezan'ny tanjaka sy ny fihetsiketsehana. Izany dia mety hahatonga ny asa andavanandro ho sarotra, indrindra ho an'ireo zokiolona izay miady mafy amin'ny hery voafetra. Ny asa iray izay mety ho fanamby manokana dia mipetraka sy mijoro amin'ny seza. Izany no misy seza ambony misy sandry. Ao amin'ity lahatsoratra ity, hitrandraka ny soa azo avy amin'ny seza ambony misy fitaovam-piadiana ho an'ny zokiolona isika manana tanjaka voafetra.

1. Inona avy ireo seza avo amin'ny fitaovam-piadiana?

Ny seza ambony misy sandry dia seza misy fitaovam-piadiana roa izay miitatra avy amin'ny sisin'ny seza. Ireo seza ireo dia mazàna noho ny seza mahazatra noho ny seza mahazatra, mamela ny olona iray hipetraka amin'ny avo kokoa. Manohana ny fanohanana ny sandry rehefa mipetraka sy mitsangana, manamora ny fizotran-javatra ho an'ireo izay manana tanjaka voafetra. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia tonga amin'ny fomba isan-karazany, avy amin'ny endrika hazo nentim-paharazana mankany amin'ny safidy maoderina sy haingam-pandeha.

2. Nitombo ny fiarovana

Ny seza ambony misy ny fitaovam-piadiana dia mitombo ny fiarovana amin'ny zokiolona ho an'ny zokiolona, ​​rehefa manome fitoniana izy ireo rehefa mipetraka sy mitsangana. Raha tsy misy ny fanohanan'ny fitaovam-piadiana, ny olona iray dia mety hiatrika fianjera na ny ratra hafa rehefa manandrana miditra sy mivoaka amin'ny seza. Ny sandrin'ny seza avo dia manome fototra azo antoka ho an'ny olona iray hiantehitra rehefa mizotra amin'ny toerana iray mijoro amin'ny toerana misy seza sy ny mifamadika amin'izany.

3. Nohatsaraina posture

Rehefa mihalehibe isika dia mihazona ny toe-javatra mety. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia mamela ny fanatsarana ny olona zokiolona amin'ny alàlan'ny fanohanana ny lamosina sy ny sandry. Ny fipetrahana eo amin'ny seza misy fitaovam-piadiana dia mandrisika ny olona iray hipetraka maharitra, hampihena ny risika tsy hipetrahana na hipoaka mandritra ny hipetrahana. Ankoatr'izay, ny seza avo miaraka amin'ny fitaovam-piadiana dia manampy amin'ny fizarana lanja amin'ny fomba mangidy, mampihena ny fanerena amin'ny hazondamosina sy ny andilana.

4. Nitombo ny fahaleovantena

Ho an'ny zokiolona maro, ny fihazonana ny fahaleovan-tena dia zava-dehibe amin'ny fahadiovany amin'ny ankapobeny. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia mamela ny fahaleovan-tena rehefa mipetraka sy mitsangana, amin'ny maha-olon-tokana azy amin'ny fanampiana kely kokoa. Izany dia afaka manatsara ny fiainam-piainan'ny olona iray ary mety hanampy azy ireo hahatsapa fahatokisana bebe kokoa amin'ny fahaizany manao asa isan'andro.

5. Fiononana nohatsaraina

Ny seza ambony misy ny fitaovam-piadiana dia manome fampiononana bebe kokoa ho an'ny olona zokiolona amin'ny fanomezana safidy sela manohana bebe kokoa. Ny sandrin'ny seza dia manome toerana ho an'ny olona iray mba hamelomana ny sandriny raha mipetraka, mampihena ny tadiny sy ny tendany. Ankoatr'izay, ny seza avo be miaraka amin'ny fitaovam-piadiana matetika dia misy seza sy lamosina padded ary miverina, manome fampiononana fanampiny mandritra ny fotoana hipetrahana.

Ho fehiny, ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia fananana sarobidy ho an'ny zokiolona manana tanjaka voafetra. Izy ireo dia manolotra fiarovana bebe kokoa, mitombo ny toerana misy azy, ny fahaleovan-tena ary ny fanatsarana ny fampiononana. Raha miady mafy amin'ny fipetrahana sy mijoro amin'ny seza mahazatra ianao na olon-tiana iray, dia eritrereto ny fampiasam-bola amin'ny seza ambony. Mety hanatsara ny fiainana ara-potoana amin'ny ankapobeny izy io ary hanao asa isan'andro isan'andro.