Ny tombotsoan'ny seza ambony misy fitaovam-piadiana amin'ny zokiolona misy olana

Seza avo miaraka amin'ny sandry ho an'ny zokiolona misy olana ara-bendrana: manampy azy ireo hiaro sy mahaleo tena

Toy ny taonan'ny olona, ​​ny fifandanjany sy ny fahefany dia mety hisy fiantraikany lehibe. Izany dia mahatonga hetsika tsotra toy ny hipetraka sy mijoro asa sarotra, indrindra ho an'ny be antitra izay manana olana mandanjalanja. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana ho an'ny zokiolona dia afaka mitondra fahasamihafana lehibe amin'ny fiainany andavanandro, manome azy ireo safidy azo antoka sy milamina. Ao amin'ity lahatsoratra ity, hitrandraka ny soa azo avy amin'ny seza ambony isika miaraka amin'ny fitaovam-piadiana sy ny fomba ahafahany manatsara ny kalitaon'ny fiainana ho an'ny zokiolona.

1. Inona avy ireo seza avo amin'ny fitaovam-piadiana?

Ny seza ambony misy sandry dia natao hanomezana fanampiana sy fitoniana fanampiny ho an'ny olona izay sahirana mijoro na mipetraka irery. Ireo seza ireo dia mazàna amin'ny fitaovana matevina ary asongadin'ny fiadiana amin'ny fanohanana fanampiny. Izy ireo ihany koa dia natao ho amin'ny avo kokoa noho ny seza nentim-paharazana, ka hanamora ny fijanonan'ny olona tsy misy ny lamosiny na ny tongony.

2. Fa maninona no misy seza ambony misy fitaovam-piadiana manan-danja ho an'ny be antitra amin'ny olana ara-bendrana?

Rehefa mihalehibe isika dia miaina fiovana voajanahary ao amin'ny vatantsika, ao anatin'izany ny fihenan'ny tanjaka sy ny fandrindrana ny hozatra sy ny fandrindrana. Izany dia mety hahatonga azy ireo ho an'ny zokiolona mba hihazonana ny fifandanjany, indrindra rehefa manao asa izay mitaky na mipetraka. Ny seza avo miaraka amin'ny fitaovam-piadiana dia manome fanohanana sy fitoniana fanampiny izay ilain'ny olona ireo mba hanatanterahana ireo asa ireo, ahafahan'izy ireo miaina malalaka kokoa.

3. Inona avy ireo tombontsoa azo amin'ny fampiasana seza ambony miaraka amin'ny sandry?

Betsaka ny tombony azo avy amin'ny fampiasana seza ambony misy fitaovam-piadiana ho an'ny zokiolona manana olana mandanjalanja. Ireo seza ireo dia afaka:

- Manampy amin'ny fisorohana ny Falls: Ny fianjera dia fiahiana lehibe ho an'ny zokiolona, ​​satria mety hitarika ratra mafy sy fahaverezan'ny fahaleovantena izy ireo. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia manome fitoniana sy fanohanana fanampiny, mampihena ny risika mety hianjera.

- Mampiroborobo ny posture tsara kokoa: Ny fitazonana ny posture tsara dia zava-dehibe amin'ny fisorohana ny fanaintainana sy ny olana hafa. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia mamporisika ny toerana hipetrahana tsara, izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny fanaintainan'ny lamosina ary hanatsara ny fampiononana amin'ny ankapobeny.

- Manatsara ny fihetsiketsehana: rehefa sahirana ny olona zokiolona mijoro na mipetraka, dia afaka mametra ny fihetsiketsehana sy ny fahaleovany. Ny seza ambony misy sandry dia manamora ny asa, mamela azy ireo hifindra malalaka kokoa ary hanao asa isan'andro amin'ny fomba malalaka kokoa.

- Mampitombo ny fahatokisan-tena: Ny olona zokiolona manana olana mandanjalanja dia mety hahatsapa hisalasala hanao asa sasany, satria manahy ny fianjerana izy ireo. Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia afaka mampitombo ny fahatokisany, mamela azy ireo hanao asa amim-pahamendrehana ary tsy matahotra ny hianjera.

4. Inona avy ireo lafin-javatra tokony hotadiavinao amin'ny seza ambony miaraka amin'ny sandry?

Rehefa mifidy seza ambony amin'ny fitaovam-piadiana ho an'ny zokiolona, ​​dia zava-dehibe ny mitady endri-javatra sasany izay hanome fanampiana sy fampiononana tsara indrindra. Ireo endri-javatra ireo dia ahitana:

- Fananganana mahery vaika: ny seza dia tokony hatao amin'ny fitaovana maharitra izay afaka manohana ny lanjan'ny tsirairay.

- Haavo azo zahana: Ny seza dia tokony azo zahana mba handraisana ny olona amin'ny haavo hafa ary hanome fanampiana tsara amin'ny fijanonana sy hipetrahana.

- Fara-peo paddes: Ny fitaovam-piadiana dia tokony ho voatazona mba hanome fampiononana ary hampihenana ny tsindry amin'ny sandry sy ny tànana.

- tongotra tsy slip: ny seza dia tokony hanana tongotra tsy miloko mba hisorohana azy tsy ho sliding na hifindra raha ampiasaina.

- Mora ny manadio: Tokony ho madio ny seza, miaraka amin'ny kasety azo esorina na fonony izay azo sasana na simba.

5. Ahoana no ahafahanao manampy ny zokiolona amin'ny olana mandanjalanja manitsy ny fampiasana seza avo amin'ny fitaovam-piadiana?

Ny fampidirana seza avo amin'ny fitaovam-piadiana amin'ny zokiolona iray manana olana mandanjalanja dia mety hisy zatra ny fanentanana. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy hanampiana azy ireo hanitsy:

- Atombohy miadana: Amporisiho ny tsirairay hipetraka eo amin'ny seza mandritra ny fotoana fohy amin'ny fotoana fohy amin'ny voalohany, ny fitomboan'ny fotoana laniny ao anaty seza.

- Manaova fanazaran-tena mitsangana ary mipetraka: ampio ny fomba fanao manokana mitsangana ary mipetraka eo amin'ny seza, amin'ny fampiasana ny fiadiana.

- Amporisiho ny posture tsara: Ampahatsiahivo ny olona hipetraka mahitsy sy hihazona posture tsara rehefa eo amin'ny seza.

- Mahareta: Manam-paharetana amin'ny seza vaovao afaka maka fotoana, ka mahareta ary ampaherezo ny olona handray anjara amin'ny hafainganam-pandehany manokana.

Amin'ny famaranana

Ny seza ambony misy fitaovam-piadiana dia vahaolana tsara indrindra ho an'ireo zokiolona manana olana mandanjalanja. Ireo seza ireo dia manome ny fahamarinan-toerana sy ny fanohanana izay tokony hataon'ireo olona ireo andraikitra isan'andro sy fiarovana bebe kokoa. Raha mandinika seza avo be miaraka amin'ny fitaovam-piadiana ho an'ny havanao zokiolona na namana ianao, dia ho azonao antoka fa mitady seza miaraka amin'ireo endri-javatra izay hanome fampiononana sy fanohanana tsara indrindra. Amin'ny fomba fanao sy faharetana sasany, dia afaka manampy ny olon-tianao ianao mba hampiasa seza ambony amin'ny fitaovam-piadiana miaraka amin'ny fitaovam-piadiana, ary mamela azy ireo hiaina tsy miankina sy mahatoky bebe kokoa.