ເກົ້າອີ້ທີ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ສູງກັບການຢຸດແຂນ ergonomic ສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸບໍ?
ເປັນຫຍັງການຮັບປະທານອາຫານທີ່ສູງກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ມີບ່ອນວາງແຂນ ergonomic ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ?
ຮູບພາບນີ້: ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໄດ້ເຕົ້າໂຮມກັນອ້ອມໂຕະເພື່ອແບ່ງປັນອາຫານທີ່ແຊບໆພ້ອມກັນ. ດຽວນີ້, ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເປັນຜູ້ອາວຸໂສ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄ່າເຫລົ່ານີ້. ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້າ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການລົງທືນໃນຕັ່ງອີ້ທີ່ມີອາຫານສູງກັບແຂນ ergonomic ແມ່ນເກມປ່ຽນເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະແດງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
ການຮັກສາທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບບຸກຄົນທຸກໄວ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະສໍາຄັນກວ່າທີ່ພວກເຮົາອາຍຸ. ເມື່ອພວກເຮົາໃຫຍ່ຂື້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ, ລວມທັງການສູນເສຍກ້າມເນື້ອ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່າທີໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາສະພາບອາການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງແລະບັນຫາ Musculoskeletal.
ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ນັ່ງເປັນເວລາດົນສາມາດທ້າທາຍໂດຍສະເພາະ. ບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລານັ່ງຢູ່ທີ່ນັ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນ, ຫຼືໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະທັດ. ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຫມາະສົມແລະ ergonomics, ນັ່ງສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຂະຫຍາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ທ່າທີທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫລັງ, ແຂງ, ແລະການເຄື່ອນທີ່.
ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເກົ້າອີ້ທີ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ສູງກັບແຂນ ergonomic ເຂົ້າໄປໃນບ່ອນເກີດເຫດ. ພວກເຂົາຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການອອກແບບດ້ານຫລັງສູງ
ຫນຶ່ງໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງເກົ້າອີ້ທີ່ມີອາຫານສູງແມ່ນ backrest ທີ່ສູງຂອງພວກເຂົາ. ບໍ່ຄືກັບເກົ້າອີ້ຮັບປະທານອາຫານປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມັກຈະສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາກັດ, ເກົ້າອີ້ທີ່ສູງແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຂະຫຍາຍອອກຈາກບ່ອນນັ່ງທາງດ້ານເທິງ, ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານກະດູກສັນຫຼັງທັງຫມົດ.
ດ້ວຍເກົ້າອີ້ທີ່ສູງ, ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ທີ່ຖືກປັບປຸງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນດ້ານຫຼັງແລະຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸນັ່ງຢູ່ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຂະຫຍາຍໄປໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼືປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການອອກແບບດ້ານຫລັງສູງສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ດີກວ່າໂດຍການສົ່ງເສີມອາຍຸສູງສຸດທີ່ຈະນັ່ງຕັ້ງຊື່ແລະປະກອບກ້າມເນື້ອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງທີ່ສອດຄ່ອງແລະບ່າໄຫລ່ກັບໄປ, ຕັ່ງເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການນັ່ງນັ່ງທີ່ເປັນກາງແລະມີຄວາມສົມດຸນ.
ພາລະບົດບາດຂອງບ່ອນວາງແຂນ ergonomic
ໃນຂະນະທີ່ບ່ອນຈອດລົດສູງເຮັດໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສໍາຄັນ, ການຢຸດແຂນ ergonomic ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບຄວາມສະບາຍແລະທ່າທາງໂດຍລວມ. ບ່ອນວາງແຂນທີ່ພັກຜ່ອນໃຫ້ສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນສໍາລັບແຂນແລະບ່າໄຫລ່, ຊ່ວຍແຈກຢາຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງສ່ວນເທິງແລະບັນເທົາອາການລ້ອມຮອບຢູ່ຄໍແລະດ້ານຫລັງ.
ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຜູ້ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອຫຼືຄວາມແຂງກະດ້າງຮ່ວມກັນ, ການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໃນເວລາທີ່ກໍາລັງນັ່ງລົງຈາກຕັ່ງ. ໂດຍການສະຫນອງພື້ນຜິວທີ່ຫມັ້ນຄົງເພື່ອຍູ້, ພວກມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈໍາເປັນໃນການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງຕໍາແຫນ່ງ, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະປອດໄພກວ່າ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການເຮັດໃຫ້ແຂນ ergonomic ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງທໍາມະຊາດປະກອບເປັນຕໍາແຫນ່ງຂອງແຂນ, ຮັບປະກັນຄວາມສະອາດແລະຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນບໍລິເວນບ່າແລະຄໍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມແຂງກະດ້າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນັ່ງດົນຕີດົນ.
ການເລືອກເກົ້າອີ້ຮັບປະທານອາຫານທີ່ສູງທີ່ຖືກຕ້ອງ
ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ຮັບປະທານອາຫານສູງສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ມີຫລາຍປັດໃຈທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມປອດໄພສູງສຸດ:
1. ຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດປັບໄດ້:
ຊອກຫາເກົ້າອີ້ທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະ reclining machinining. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸປັບແຕ່ງຕໍາແຫນ່ງຂອງປະທານໃຫ້ກັບຄວາມມັກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຂົາ, ຮັບປະກັນຄວາມສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດ.2. ເບາະ:
ເລືອກປະທານຕັ່ງທີ່ມີສຽງດັງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງແລະຫລັງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃນໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ສະບາຍ.3. ວັດສະດຸແລະຄວາມທົນທານ:
ເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຊິ່ງທັງສອງແຂງແລະທົນທານ. ເກົ້າອີ້ທີ່ມີຮູບປະທານປະລິມານແລະກະເປົາໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຍືນຍາວ.4. ການ ປະຊຸມ ອາດ:
ພິຈາລະນາເກົ້າອີ້ທີ່ມີບ່ອນນັ່ງບ່ອນນັ່ງທີ່ເອົາອອກໄດ້ແລະລ້າງອອກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການທໍາຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງສ້າງສາຍລົມ, ຮັບປະກັນການອະນາໄມແລະຄວາມສົດໃນພື້ນທີ່ຮັບປະທານອາຫານ.5. ຄຸນນະສົມບັດຄວາມປອດໄພ:
ຊອກຫາເກົ້າອີ້ທີ່ມີຫມວກຫຼືດ້ານທີ່ບໍ່ແມ່ນຕີນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດແຜ່ນສະໄລ້ຫຼືຕົກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະທານທີ່ມີລັກສະນະຄວາມປອດໄພທີ່ມີຢູ່ໃນສາຍແອວຫຼືສາຍແອວສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພິເສດແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຫາການເຄື່ອນທີ່.ໂດຍການເອົາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນບັນຊີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ມີອາຫານສູງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະຮັບປະກັນປະສົບການໃນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ການສົ່ງເສີມສະຫວັດດີພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ
ການລົງທືນໃນເກົ້າອີ້ທີ່ຮັບປະທານອາຫານສູງກັບບ່ອນວາງແຂນ ergonomic ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະທ່າທາງ; ມັນກ່ຽວກັບການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກຜູ້ອາວຸໂສຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕັ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ.
ທ່າທາງທີ່ດີມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຕໍ່ຊີວິດ. ກັບເກົ້າອີ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາກັບຄົນທີ່ຮັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບ. ສະນັ້ນ, ຂໍຮັບເອົາພະລັງຂອງການອອກແບບທີ່ຜິດພາດແລະເຮັດໃຫ້ມີປະສົບການທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະມ່ວນຊື່ນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຮັກຂອງພວກເຮົາ.
ຄືນ
ເກົ້າອີ້ຮັບອາຫານທີ່ສູງກັບແຂນ ergonomic ມີຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມແລະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫລັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດດ້ານກ້າມ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການລົງທືນໃນເກົ້າອີ້ຮັບປະທານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດຮັບປະກັນໃຫ້ຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາສາມາດມີອາຍຸໄດ້, ບໍ່ສະບາຍຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄ່າ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຈັດລໍາດັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາແລະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາໃນປະຈຸບັນ.
.ໂປຣເເກຣມ