Oche kachasị mma maka ndị bi na ya na Vascalitis

Dịka ọnụ ọgụgụ mmadụ na-aga n'ihu na-eto, ọ na-abawanye mkpa ịnye nhọrọ ụlọ dị mma ma na-akwado ndị agadi nwere ọnọdụ ahụike akọwapụtara. Vascalis, otu ndị ọrịa na-adịghị ahụkebe na-akpata mbufụt na arịa ọbara, nwere ike iduga na nsogbu na nsogbu na-adịghị ala ala. N'isiokwu a, anyị ga-achọpụta na oche kachasị mma maka ndị bi n'oge ochie, emepụtara iji kwalite ezumike, ịnwụ na-enwe obi ike, ma kwadebe ọdịmma.

1. Mmetụta nke akwara nke ndị bi na agadi:

Tupu ị tọọ n'ime ụlọ ọrụ ahụ, ọ dị mkpa iji ghọta mmetụta nke ọrịa oria. Ọnọdụ a nwere ike ibute mgbu na nkwonkwo, akwara na-egbu mgbu, ma belata agagharị, na-eme ya ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị. N'ihi ya, họrọ oche archer kwesịrị ịbụ nke na-adịghị mma iji hụ na nkasi obi na nkasi obi nke ndị a.

2. Ergonomic imewe maka nkasi obi kachasị mma:

Otu ihe kacha dị mkpa ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ oche na-enweghị isi maka ndị agadi bi ochie ndị nwere ọrụ ercunomic. Ahịrị archeds ndị a kwesịrị inye sistemụ nkwado Lumbar mara mma, na-enyere aka belata nrụgide na azụ azụ. Ọzọkwa, ogwe aka ahụ kwesịrị ịdị na ebe dị elu na-eme ka ọ dị mfe ịnweta, na-eme ka ọ dị mfe maka ndị a na-enwe site na oche na-enweghị ike iwepụ ma ọ bụ ahụ erughị ala.

3. Na-agbachi oche na-eme ka izu ike sie ike:

Iche oche oche nwere ike ịba ezigbo uru maka ndị bi n'oge mere agadi. Ike ịgbanwe ọnọdụ oche oche na-enye ha ohere ịchọta nnukwu nsogbu nke nkasi obi ha, na-ebelata nsogbu ahụ n'ahụ. Ọzọkwa, oche a na-achọ ihe ndị a na-abịakarị nke ọma, na-akwalite mgbasa ọbara na-aka mma ma belata ihe ize ndụ nke ọzịza ma ọ bụ nomgbu. Site na kesaa ya ibu ya n'otu n'otu, na-agbachi oche oche na-enyere aka belata isi nrụgide na ihe mgbu na-eme ka ihe mgbu na-emekọ ihe.

4. Okpomọkụ na ịhịa aka n'ahụ maka enyemaka mgbu:

Inye ihe kasiri gi ugwu nke nwere oria, a na-atụ aro ka ịhịa aka n'ahụ na atụmatụ ịhịa aka n'ahụ. Ọrụ ọkụ na-enyere aka ịmịkọta nkwonkwo na akwara, ebe atụmatụ ịhịa aka n'ahụ na-eme ka ọrịa na-agagharị na-agagharị. Site na ntọala na-agbanwe agbanwe, ndị ọrụ nwere ike ịhọrọ ike na ụdị ịhịa aka n'ahụ kachasị mma dabara na mkpa ha, na-ejikwa mgbaàmà nke ọrịa oria.

5. Nhazi akwa maka echiche na nchebara ịdị ọcha:

Mgbe ị na-ahọpụta oche na-ahọpụta ndị mmadụ na-arịa ndị agadi nwere n'oge ochie, ọ dị mkpa ịtụle nhọrọ ibe ha. Ọtụtụ ndị nwere ihe ngosi ahụ Vascalitis ma ọ bụ nfụkasị, yabụ, ịpị maka akwa na-eku ume dị mkpa. Ọzọkwa, a na-ahọrọ ihe ndị dị mfe iji mee ka ịdị mfe dị ọcha na-enwe ọdịdị dị ọcha, ebe a ga-enwe ohere ịnweta ọrịa na-ebute ya maka ndị na-adịghị ike.

6. Nkwado Conshiping maka nkasi obi:

Ihe ndị a na-ahụkarị oche akịrịka na-ekere òkè dị mkpa iji kwado ndị mmadụ site n'aka ndị nwere nkwarụ. Icheta ụfụfụ ụfụfụ ma ọ bụ ihe eji eme ihe na-eme ka ọ dị mma ma ọ bụrụ na ha na-eme ka ahụ dị mma ma nye nkwado ezubere iche na isi. A na-amakarị ihe ndị a maka ike ha kesaa ibu dị arọ, na -ebelata ihe ize ndụ nke nrụgide ọnya na erughị ala n'oge ịnọdụ ala.

7. Uche dị elu maka iji ya mee ihe:

Ịnabata ndị agadi nwere ndị agadi na ogologo ụkwụ, a na-atụ aro dị elu dị elu. Inwe ike hazie ịdị elu oche ahụ na-ahụ maka onye ọrụ ahụ na-akụda ala, na-akwalite nkwụsi ike ma belata nsogbu na ụkwụ. Njirimara a bara uru karịsịa maka ndị Vascaulis, dịka ọ na-enyere aka igbochi ọdọ mmiri n'ọkpụkpụ.

Na mmechi, mgbe ọ na-ahọrọ oche mgbochi maka ndị agadi bi ochie, ọ dị mkpa iji kpalie nkasi obi, nkwado, na arụmọrụ. Na-etinye ego na oche oche azụ nke ọma nke na-enye nkwado Lumbar nke na-enye nkwado lumbar, ịhịa aka na akwa, na-akwado ike, na ịdị elu na-akwado ya nwere ike ịbawanye ụdị ndụ ndị a. Site n'ịtụle mkpa ha pụrụ iche, anyị nwere ike ịmepụta gburugburu ebe na-akwalite izu ike, belata ihe mgbu, ma na-akwalite ọdịmma nke ndị bi na Vascalitis.