Pehea e koho ai i nā mea ola mua e hāʻawi i ke kūʻokoʻa?

Pehea e koho ai i nā mea ola mua e hāʻawi i ke kūʻokoʻa?

E like me ka makahiki o kēlā me kēia makahiki, e lilo i mea pono e hoʻoponopono i ko lākou ola e hōʻoia ai i ka palekana, hōʻoluʻolu, a hoʻolaha i ke kūʻokoʻa. ʻO kekahi mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai e koho ana i nā mea hana kūpono e hāʻawiʻole i ke kākoʻo akā e hana hou i ka maʻalahi o ka neʻe. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i nā kumu likeʻole e noʻonoʻo i ka wā e koho ai i nā mea ola mua e pili ana i ke kūʻokoʻa. E hānai mākou i ka mea nui o ka hana o ka hana, nā makemake pilikino, ergonomics, ka hana a me nā hana palekana. No laila e hoʻomakaʻia e hele i kēia huakaʻi e hana ana i kahi wahi noho maikaʻi loa!

I. Ka hoʻomaopopoʻana i ke koʻikoʻi o ka hana

Pono ka hana i lilo i mea nui loa i ka wā e koho ai i nā mea hana no ke ola mua. Loaʻa i nā mea āpau o nā kāne i nā pilikia o nā mea hoʻokūkū kūikawā a iʻole nā ​​kūlana olakino e pono ai e koi i nā hiʻohiʻona kūikawā. No laila, he mea koʻikoʻi ia e koho i nā pono i nā caters i kā lākou pono. No ka laʻana, ke kohoʻana i kahi reclinier me kahi mea hana i kūkuluʻia i kūkuluʻia e hiki ai ke maʻalahi a noho i lalo a noho i lalo. Pēlā nō, hiki i nā moena hoʻoponopono ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a holomua i ka hana me nā kūlana olakino e like me nā pilikia o ka maʻi.

II. ʻO nā makemake pilikino a me nā hōʻoluʻolu

ʻOiai e hana ana ka hana i ka waiwai nui,ʻaʻole hiki keʻoluʻolu nā makemake pilikino a me ka hōʻoluʻolu. ʻO kēlā me kēia kanaka i kā lākou makemake i ka wā e hele mai ai i nā mea hana i keʻano, kala, a me nāʻano. Ke hōʻoia nei i ka hoʻopiliʻana o nā mea hana i kā lākou pilikino pilikino e hoʻonui nui i ko lākouʻano a me kaʻoluʻolu. Eia kekahi, kohoʻana i nā koho kohoʻoluʻolu me nā cushioning kūpono, nā mea kaua, a kōkua hoʻi i ke kākoʻoʻana i ka hōʻeha a me kaʻeha. E nānā inā he kūpono nā mea waiwai no ke kiʻekiʻe o ke kanaka, ke kaupaonaʻana, a me keʻano kino a me keʻano kino e pono ai ke hōʻoia i ka hōʻoluʻolu nui loa.

III. Embracing ergonomics

ʻO Ergonomics ke pāʻani i kahi hana koʻikoʻi i ke kohoʻana i nā mea hana pilikino. ʻO nā mea i hoʻolālāʻia ergonomically i manaʻoʻia e kākoʻo i nā neʻe kūlohelohe o ke kino a hōʻemi i ka'ōpala i nā pū a me nā mika. ʻO nā noho me nā kūlana kiʻekiʻe e hoʻoponopono ai, ke kākoʻo Lumbar, a me nā wahi kūpono e hiki ai ke hoʻonui nui a me ka neʻeʻana. ʻO nā papa a me nā papa me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻolaha pū ana i nā kiʻekiʻe e hoʻolaha ana i ka posture He mea nui ia e koho i nā hale hana e hoʻopili ai a kākoʻo i nā pono e hoʻololi ana iā lākou i ke kūʻokoʻa e hoʻoponopono ai i nā pae hōʻoluʻolu.

IV. Ka lōʻihi a me ka maʻalahi o ka mālama

Ke kohoʻana i nā lako hana no ke olaʻo Senior,ʻo ka nui a me ka maʻalahi o ka mālamaʻana i nā mea nui e noʻonoʻo ai. Ke kohoʻana i nā mea hana i hanaʻia mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e like me nā mea lāʻau paʻa a paʻa paha i nā pahu lāʻau paʻa a paʻa paha Hiki i kēia mau mea ke pale aku i nā mea holo o kēlā me kēia lā e hoʻohana a hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi aʻe. Eia kekahi, nā mea waiwai me nā mea paʻa a me nā meaʻala a me nā mea maʻemaʻe maʻalahi i nā hassle o ka hoʻomaʻemaʻe pinepineʻana a iʻole ka pono o nā lawelaweʻoihana. Ke koho nei i nā lako me nā mea i hiki ke hoʻololiʻia a me nā pale mīkini i hiki ke lilo i hiʻohiʻona koʻikoʻi, eʻaeʻia no ka mālama maʻalahi a me ka hygiene.

V. E hōʻoia ana i nā ana palekana

ʻO ka hope loa akāʻaʻole liʻiliʻi loa,ʻo ka palekana e lilo i mea nui ma mua o ke kohoʻana i nā mea hana no ke olaʻana. Pono e hoʻolālāʻia ka mea pono e hōʻemi i ka pilikia o nā pōʻino, hāʻule, a me nā hōʻeha. Eʻimi no nā hiʻohiʻona e like me nā mea e like me nā mea e nānā ai i nā nohona, sfas, a me nā hiʻohiʻona e pale ai i ka hoʻouluʻana. Hiki i nā kihi a me nā kihi ma nā papa a me nā cabinets ke hōʻemi i ka hopena o nā bumps a me nā bruises. Eia kekahi, nā mea waiwai me nā hiʻohiʻona palekana e like me nā kīwaha a iʻole nā ​​mea i hiki ke hāʻawi i nā wahi nui a iʻole ka lōʻihi.

I ka hopena, ke kohoʻana i nā mea hana pono no ke olaʻo Senior e mālama i ke kūʻokoʻa, ergonomics, a me nā hana palekana. Ma ka laweʻana i kēia mau mea i kēia mau mea, hiki i kekahi ke hana i kahi nohona leʻaleʻa e hiki ai ke ola i ko lākou kūʻokoʻa a ola i kahi ola hoʻokō. E hoʻomanaʻo, e noi ana i ka ponona uku,ʻaʻole ia e hoʻonui i keʻano o ke ola no nā mō'īwahine akāʻo ke hāʻawi pū kekahi i ka maluhia o ka noʻonoʻo no ko lākouʻohana a me nā kahuhipa.