የስህተት የተነደዱ የቤት ወንበሮች ለአዛውንቶች የጡንቻዎች ምቾት አደጋን እንዴት እንደሚቀንሱ?

ርኩስ የተነደፈ የቤት ወንበሮች-ማበረታቻ ማጎልበት እና ለአዛውንቶች የ Desculoseletnal ምቾት ማጎልበት

በእንክብካቤ ቤቶች ውስጥ የሚኖሩ አዛውንቶች አብዛኛውን ጊዜ አካላዊ እና አእምሯዊ ደህንነታቸው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ብዙ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል. አንድ ሰው እንደዚህ ዓይነት ፈታኝ ሁኔታ የሚሆን የጡንቻክሰንት ችግርክሽሽ ወይም በቂ ድጋፍ የማይሰጡ ወንበሮችን የሚጠቀሙባቸውን ወንበሮች ሊጠቀሙበት ይችላል. ሆኖም, Erggonomic የተዘበራረቀ እንክብካቤ የቤት ውስጥ ወንበሮች በመግቢያ ይህ ጉዳይ ውጤታማ በሆነ መንገድ የተረጋገጠ ነው. እነዚህ ልዩ ወንበሮች ማበረታቻ ለማጎልበት, ትክክለኛውን አቋም ለማሳደግ እና በአዛውንቶች መካከል የ Duscaloseal የመግባት አደጋን ለመቀነስ የተደነገጉ ናቸው. እነዚህ ወንበሮች ለአረጋውያን እንክብካቤ የቤት ተሞክሮ እንዴት እንደሚቀይሩ እንመርምር.

የኤርጂኖሞሚክ አስፈላጊነት, አዛውንቶችን በጥሩ ሁኔታ ማበረታታት

Ergonomics የግለሰባዊ አቅሞችን እና ፍላጎቶችን ለማሟላት ምርቶችን እና ስርዓቶችን በማዘጋጀት ላይ የሚያተኩር የሳይንስ ቅርንጫፍ ነው. የቤት ወንበሮች ሲንከባከቡ, Ergonomics አጠቃላይ ምቾት እና የአዛውንቱን አዛውንቶች በማጎልበት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል. እንደ የሰውነት ቅርፅ, ቁመት, ክብደት እና የእንቅስቃሴ ውስንነቶች የመሳሰሉ ነገሮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት በአረጋውያን ልዩ የማቅረቢያ ወራሾች የታሸጉ ናቸው. የግለሰባዊ ፍላጎቶችን ቅድሚያ በመስጠት, እነዚህ ወንበሮች የሚሰጠው ቅናሽ, አዛውንቶች የጡንቻን ምቾት የማዳበር አደጋዎችን ለመቀነስ ጤናማ እና ህመም-ውጭ የሆነ ሁኔታ እንዲኖር ስለሚረዱ.

አቀራረቡን ማጎልበት-የአከርካሪ ማመቻቸትን ማበረታታት እና የግፊት ነጥቦችን መቀነስ

በአባቶቻዎች መካከል የ Susculastoskeletal ንጋት እንዳይመቹ ለመከላከል በቂ ድጋፍ እና ትክክለኛ አሠራር ወሳኝ ናቸው. Ergonomic የተዘበራረቀ እንክብካቤ የቤት ወንበሮች እነዚህን ልዩ ስጋቶች ለማስታወስ ትክክለኛነት ይፈጥረዋል. ወንበሮቹ የአከርካሪውን ተፈጥሯዊ ምደባ የሚያረጋግጥ የ Ergonomic የ Lumbar ድጋፍ የሚያቀርቡ ergonomic ንዴቶችን ያሳያሉ. ይህ በጥልቀት በጀርባ ጡንቻዎች ላይ ውጥረትን ለመቀነስ እና እንደ ዝቅተኛ የኋላ ህመም እና የአከርካሪ ያልሆነ ጉዳት ያሉ ሥር የሰደደቸውን ሁኔታ ለማዳበር አደጋን ለመቀነስ ይረዳል.

ከኋላ ጀርባውን ከመደገፍ በተጨማሪ, እነዚህ ወንበሮች ለግለሰቡ የሰውነት ቅርፅ ቅርፅ ያሉ እንደ ማህደረ ትውስታ አረፋ ወይም ጄል ላይ የተመሠረተ አረፋ ያሉ የላቁ ትራስ ቴክኒኮችን ያካተቱ ናቸው. የሰውነት ክብደትን በማሰራጨት እና የግፊት ነጥቦችን በማሰራጨት, እነዚህ ወንበሮች እንደ ዳቦዎች, ጅራት አጥንት እና ጭኖች ያሉ አካባቢዎች የመግባት እድልን ይቀንሳሉ. ይህ የላቁ ትራስ የተዘበራረቀ ጎድጓዳዎችን እድገት በመከላከል, የተራዘሙ ወቅቶችን የሚያሳድጉ አዛውንት ሊያሳዩ የሚችለውን የአባቶቻቸውን እድገት በመከላከል ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል.

ተንቀሳቃሽነት ማመቻቸት: ተደራሽነት እና አጠቃቀም - አጠቃቀም

ለአዛውንቶች, የእንቅስቃሴ ገደቦች ነፃነታቸውን እና አጠቃቀምን በአጠቃላይ ማበረታቻ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አዛቢዎች አከባቢን በቀላሉ እና በቀላሉ መዳረሻቸውን ማረጋገጥ የተዘበራረቀ የቤት ውስጥ እንክብካቤ የቤት ባልደረባዎች ከግምት ውስጥ ያስገባሉ. እነዚህ ወንበሮች ብዙውን ጊዜ አዛውንቶዎች እራሳቸውን ሳያገፉ ምቹ አቋም እንዲኖራቸው በመፍቀድ ብዙውን ጊዜ የሚስተካከሉ ከፍታ ቁመት እና የመልሶ ማከማቻ አማራጮችን ያሳያሉ. በተጨማሪም, አንዳንድ ወንበሮች የሚካተቱ ባህሪያትን እንደ ማሽከርከር ወይም ተንከባካቢዎች ያሉ ባህሎችን ይይዛሉ, ለአዛውንቶች በኑሮ ቦታቸው ውስጥ ለማቃለል ጥረት ያደርጉታል.

በተጨማሪም, እንደ ሊቀመንበር እጆችና ደጋፊ መያዣዎች ያሉ የተደራሽነት ባህሪዎች በቋሚነት ወይም በቆሙ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የመረጋጋት እና ድጋፍ ለመስጠት ስልጠና ተሰጥቷቸዋል. እነዚህ ባህሪዎች ለተንቀሳቃሽ ተንቀሳቃሽነት እና ሚዛናዊ ጉዳዮች ላላቸው አዛውንቶች በተለይ ወሳኝ ናቸው, ነፃነታቸውን እንዲቀጥሉ እና የመውደቅ ወይም የመጎዳት አደጋን ለመቀነስ ኃይል ይሰጣቸዋል.

የደም ዝውውርን ማስተዋወቅ-የደም ፍሰትን ማሻሻል እና ኤምዲን መቀነስ

ለረጅም ጊዜ ተቀም sitting ል የደም ማሰራጨት ወደ Edema እና ምቾት ልማት ያስከትላል. በስህተት መካከል ጤናማ የአካል እንቅስቃሴን የሚያስተዋውቁ ባህሪያትን በማካተት የተዘበራረቀ የመኖሪያ ቤት ወንበሮች እነዚህን አሉታዊ ተፅእኖ እነዚህን አሉታዊ ተፅእኖ ለማካተት የታቀዱ ናቸው. ወንበሮቹ ግለሰቦች ክብደታቸውን እንዲቀይሩ እና የተፈጥሮ እንቅስቃሴን እንዲያበረታቱ የሚያስችላቸውን የመቀመጫ መቀመጫ ዘዴዎች የታጠቁ ናቸው. ይህ የተሻለ የደም ፍሰትን ያበረታታል እንዲሁም ፈሳሹን የመሰብሰብ አደጋን ያስወግዳል, ይህም በታችኛው ጫፎች የ EDAMA እና የመረበሽ አደጋን የመቀነስ አደጋን ያስወግዳል.

በተጨማሪም, አንዳንድ የላቁ እንክብካቤ የቤት ወንበሮች ዝውውርን ለማሻሻል የሚረዱ ልዩ የተነደፉ እግሮች እና የእግር ጉዞዎች ይሰጣሉ. እነዚህ እግሮች የተስተካከሉ ናቸው እና በእግሮች እና በእግሮች ላይ እብጠት, ህመም, ወይም ምቾት የማዳበር እድልን በመስጠት እንደ እያንዳንዱ ምርጫዎች ሊቀመጡ ይችላሉ.

ድካም መቀነስ-ማበጀት እና ከግለሰባዊ ፍላጎቶች ጋር መላመድ

ብዙውን ጊዜ ባልተመች ወይም ባልተስተካከሉ የመቀመጫ ዝግጅቶች በሚኖሩባቸው አዛውንቶች መካከል ድካም የተለመደ ጉዳይ ነው. ርኩስ የተነደፈ የቤት ውስጥ እንክብካቤ የቤት ውስጥ ወንበሮች ማስተካከያ እና ማበጀት አማራጮችን ያስተዋውቁ, አዛቢዎች የመቀመጫ ልምዶቻቸውን በሙሉ ማበጀት ይችላሉ. እነዚህ ወንበሮች የመቀመጫ ቁመት, የኋላ ዓመፅ, የኪምባግ ድጋፍ እና የአጥላት ቁመት ከሌሎች አካላት ጋር ያላቸውን ፍጹም ብቁ እንዲሆኑ ከሚያነቃቃ ጋር በመቀመጫ ቁመት እና በእጽዋት ቁመት ውስጥ ማስተካከያዎችን ይፈቅዳሉ. መቀመጫ ማበረታቻ ማበረታቻን የማጎልበት ችሎታ ግን ደግሞ ከተቀመጠ በኋላ የተቆራኘውን አካላዊ ገዳይ የመቀነስ እና የደህንነትን የሚያስተዋውቅ እና ድካም እንዲያስቀድም የሚያደርግን አካላዊ ውጥረትን ለማቃለል ይረዳል.

መጨረሻ

በአባቶቻቸው መካከል የ Discoloschlecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecleclecle የመግባት አደጋን በመቀነስ የ Engomined የተነደፉ የቤት ወንበሮች እንደ የጨዋታ ማቀያየር ተነስተዋል. እነዚህ ወንበሮች ቅድሚያ በመስጠት, እነዚህ ወንበሮች አከባቢን ያሻሽላሉ, ተገቢ የአከርካሪ ምግቦችን ያበረታታሉ, እና የግፊት ነጥቦችን ይቀጣሉ. እነሱ ተንቀሳቃሽነትን የበለጠ ያመቻቻል, ጤናማ ዝውውርን ያስተዋውቁ, እና በብጁ እና በማስተዋወቅ እና በመላመድ ድካም ለመቀነስ. እንደ አረጋዊ ነዋሪዎች ደህንነት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ሰዎች ቅድሚያ የሚሰጣቸውን አረጋዊነት የተዋጣጡ ወንበሮች የተዋጣጡ ወንበሮች የመጽናናት እና አጠቃላይ የህይወታቸውን ጥራት በማሻሻል ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል.