ປະທານປະຕູບ້ານທີ່ຖືກອອກແບບທີ່ຖືກອອກແບບເຮັດແນວໃດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ Musculoskeletal Discom ສະບາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ?

ເກົ້າອີ້ຢູ່ເຮືອນດູແລທີ່ຖືກອອກແບບ: ການປັບປຸງຄວາມສະບາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນ Musculoskeletal Discom ສະບາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນດູແລມັກຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງທ້າທາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຈາກການນັ່ງສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ແກ່ຍາວຫຼືໃຊ້ຕັ່ງທີ່ບໍ່ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການແນະນໍາປະທານທີ່ຖືກອອກແບບຈາກເຮືອນທີ່ຖືກອອກແບບມາ, ບັນຫານີ້ກໍາລັງຖືກແກ້ໄຂຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ເກົ້າອີ້ພິເສດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມລະມັດລະວັງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເນື້ອໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ. ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຫາວິທີທີ່ຕັ່ງຂອງທ່ານປະຕິວັດປະສົບການກັບບ້ານຜູ້ເຖົ້າແກ່ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງ ergonomics: ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອາວຸໂສທີ່ມີຄວາມສະບາຍດີທີ່ສຸດ

ergonomics ແມ່ນສາຂາວິທະຍາສາດທີ່ສຸມໃສ່ການອອກແບບຜະລິດຕະພັນແລະລະບົບເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມສາມາດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາເບິ່ງແຍງເຮືອນ, ergonomics ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍລວມແລະສະຫວັດດີພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ເກົ້າອີ້ທີ່ຖືກອອກແບບ ergonomically ແມ່ນມີຄວາມລະອຽດໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ກໍານົດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ພິຈາລະນາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມຈໍາກັດດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍການຈັດລໍາດັບຄວາມຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມກັບຜູ້ສູງອາຍຸຮັກສາຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງກ້າມເນື້ອ.

ການປັບປຸງທ່າທາງ: ສົ່ງເສີມການຈັດສັນກະດູກສັນຫຼັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດຄວາມກົດດັນ

ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພຽງພໍແລະການສະແດງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການບໍ່ສະບາຍຂອງ Musculosletal ໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ. ຕັ່ງທີ່ອອກແບບທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ຖືກຕ້ອງຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນສະເພາະເຫລົ່ານີ້. ເກົ້າອີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ backrests ergonomic ທີ່ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ທີ່ດີເລີດ, ຮັບປະກັນຄວາມສອດຄ່ອງທາງທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍທີ່ສຸດໃນກ້າມຊີ້ນຫລັງແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາສະພາບການພັດທະນາເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດດ້ານຫຼັງແລະຄວາມຜິດພາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ນອກຈາກການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງ, ຕັ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມເອົາເຕັກນິກການເບາະທີ່ກ້າວຫນ້າ, ເຊັ່ນ: ໂຟມທີ່ຈໍາເປັນຫຼືໂຟມທີ່ໃສ່ກັບຮູບຮ່າງ. ໂດຍການແຈກຢາຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ສໍາເລັດແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດທີ່ກົດດັນ, ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ເປັນສະໂພກ, ຫາງ, ແລະຂາ. ການເບາະທີ່ກ້າວຫນ້ານີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງບາດແຜຂອງຄວາມດັນ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນຄວາມກັງວົນໃຈສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການຍືດເຍື້ອ.

ຄວາມສະດວກສະບາຍການເຄື່ອນໄຫວ: ການເຂົ້າເຖິງແລະການນໍາໃຊ້ຄວາມສະດວກ

ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຂໍ້ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເປັນເອກະລາດແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ. ເກົ້າອີ້ທີ່ຖືກດູແລທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຂໍ້ຈໍາກັດດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນບັນຊີ, ຮັບປະກັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດໃຊ້ສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະງ່າຍແລະງ່າຍແລະງ່າຍແລະງ່າຍແລະງ່າຍແລະງ່າຍແລະງ່າຍດາຍ. ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມສູງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະການເປີດເຜີຍຕົວເລືອກ, ໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊອກຫາທ່າທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕັ້ງຕົວເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງເກົ້າອີ້ລວມເອົາຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນກົນຈັກ swiveling ຫຼືມ້ວນ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸໃນການດໍາລົງຊີວິດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄຸນລັກສະນະການເຂົ້າເຖິງ, ເຊັ່ນ: ແຂນປະທານແລະການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນຖືກຈັດເປັນຍຸດທະສາດເພື່ອສະຖຽນລະພາບແລະການສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງການນັ່ງຫຼືການເຄື່ອນໄຫວ. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແລະບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ, ສ້າງຄວາມສ່ຽງໃຫ້ແກ່ຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຂົາແລະການບາດເຈັບ.

ການສົ່ງເສີມການຫມູນວຽນ: ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນການລົງທືນ

ນັ່ງສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານສາມາດຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ edema ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຕັ່ງທີ່ດູແລທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຕ້ານກັບຜົນກະທົບທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການລວມເອົາຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນທີ່ມີສຸຂະພາບໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ. ເກົ້າອີ້ແມ່ນຕິດຕັ້ງດ້ວຍກົນໄກການຕິດຕັ້ງທີ່ນັ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນປ່ຽນນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາແລະຊຸກຍູ້ການເຄື່ອນໄຫວແບບທໍາມະຊາດ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີກວ່າແລະປ້ອງກັນການສະສົມຂອງນ້ໍາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ edema ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນທີ່ສຸດຕ່ໍາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບາງປະທານເຮືອນດູແລຂັ້ນສູງສະເຫນີຂາແລະຕີນທີ່ອອກແບບເປັນພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບໄດ້ແລະສາມາດຕັ້ງຄ່າໄດ້ຕາມຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຫລຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຫລືຕີນ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍຫນ້ອຍທີ່ສຸດ: ການປັບແຕ່ງແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ

ຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນບັນຫາທໍາມະດາໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການດູແລບ້ານເຮືອນ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຈັດການທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ການດູແລບ້ານທີ່ຖືກອອກແບບທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ຖືກແນະນໍາການປັບຕົວແລະຕົວເລືອກການປັບແຕ່ງ, ຮັບປະກັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດປັບແຕ່ງປະສົບການບ່ອນນັ່ງຂອງພວກເຂົາໄດ້. ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປັບຕົວຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ, ກະເປົາ, ສະຫນັບສະຫນູນ lumbar, ແລະອົງປະກອບຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດຊອກຫາໄດ້ດີເລີດ. ຄວາມສາມາດໃນການປັບແຕ່ງບ່ອນນັ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສະບາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນັ່ງທີ່ຂະຫຍາຍ, ໃນທີ່ສຸດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນແລະສົ່ງເສີມສະຫວັດດີພາບ.

ຄືນ

ຕັ່ງທີ່ດູແລທີ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ເກີດມາເປັນການປ່ຽນແປງເກມໃນການໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງກ້າມເນື້ອໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ. ໂດຍການຈັດລໍາດັບຄວາມຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມທ່າທາງ, ສົ່ງເສີມການຈັດຕໍາແຫນ່ງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາຈຸດຄວາມກົດດັນ. ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ສົ່ງເສີມການຫມູນວຽນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍໂດຍຜ່ານການປັບແຕ່ງແລະປັບຕົວໄດ້. ໃນຖານະເປັນເຮືອນແຍງດູແລສືບຕໍ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຜູ້ອາໄສຢູ່ທີ່ສູງອາຍຸຂອງພວກເຂົາ, ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍລວມ.