تاماق ۋاقتىدا ئىسسىقلىق ۋە راھەت ۋە راھەت ئۈچۈن يۇقىرى ئاۋازلىق ئىسسىقلىق ئېلېمېنتلىرى بىلەن يۇقىرى قىزىل تاماق ئېلېمېنتلىرىنى ئىشلىتىشنىڭ قانداق ئەۋزەللىكى بار?

راھەت تاماق تەجرىبىسى كۆپ, نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. تاماقخانىنىڭ توپلىمىدىن, ھەر بىر زاپچاسنى ياخشى كۆرىدىغان يېمەكلىككە, ھەر بىر زاپچاس خۇشال كەيپىيات يارىتىشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ھەمىشە سەل قارىلىدىغان ھالقىلىق ئامىل تەرتىپلىك ئورۇنلاشتۇرۇش. ئىچكى ساقلىغۇچ ئېلېمېنتلىرى بىلەن ئىچكى ساقلىغۇچ ئورۇندۇقلىرى يۇقىرىدىن كېيىن ئۇلارنىڭ باھاسى, ئۇلارنىڭ باھاسى سەۋەبىدىن مودا بولىدۇ. بۇ ئورۇنغۇچىلار تاماق جەريانىدا پەقەت ئىللىق ۋە راھەتلالالماي, ئومۇمىي تاماقنى كونترول قىلىدۇ. بۇ ماقالىدە, ئاساسلىقى يۇقىرى قىزىللىق كارىۋات ئېلېمېنتلىرىنى ئىشلىتىشنىڭ ھەر خىل ئەۋزەللىكىنى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

كۈچەيتىلگەن راھەت ۋە ئارام ئېلىش

ئومۇمىي ئىسسىقلىق ساقلاش ئېلېمېنتلىرى بىلەن يۇقىرى ئاۋازلىق تاماق ئېلېمېنتلىرىنى ئىشلىتىشتىكى ئاساسلىق ئەۋزەللىكلەرنىڭ بىرلىكى كۈچەيتىلگەن راھەت ۋە ئارام ئېلىش مۇسابىقىسى. ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئىسسىنىش ئېلېمېنتلىرى جەلىپكار ۋە بەدەنگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئارام ئالىدىغان مۇلايىم ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئائىلىدە كەچلىك تاماق يېيىش ياكى رەسمىي يىغىلىش ساھىبجامۇ ئېلىنمىسى, بۇ ئورۇنلاردا بۇ ئورۇنلاردا سىز ۋە مېھمانلىرىڭىزغا راھەت بولسۇن. يۇقىرى ئارقا ۋە ئىسسىقلىق ئېلېمېنتىنىڭ بىرىكىشى سىزنىڭ تاماق تەجرىبىڭىزدىن تولۇق ھۇزۇرلىنالايسىز.

بۇ زاپچاسدىكى ساقلىق ئېلېمېنتلىرى ھەتتا ئۇنىڭغا ئىسسىق تارقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن, پۈتۈن دۈمبىڭىزگە قىزغىنلىق بىلەن تەمىنلەيدىغان. بۇ ئىقتىدار تېمپېراتۇرا تۆۋەنلەيدىغان ياكى يەڭگىل قىلغىلى بولىدىغان جايلاردا بۇ ئىقتىدار ناھايىتى تېزلا پايدىلىق. ئارقا-ئارقىدىن ساقلاش ئارقىلىق, بۇ ئورۇنلار بىئاراملىق ۋە قاتتىقلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, سىزنىڭ چېسلاغا تولۇق ئەھمىيەت بېرىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە شىركىتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ

ئىچكى ساقلىغۇچ ئېلېمېنتلىرى بىلەن يۇقىرى ئاۋازلىق تاماق ئورۇنلىرىنىڭ يەنە بىر ئەۋزەللىكىنىڭ يەنە بىر ئەۋزەللىكى ئۇلارنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ئىقتىدارىدۇر. ئورۇندىمىكى ئەتراپىڭىزدىكى مۇلايىم ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلىگەندە, ئۇ سىزنىڭ قان تومۇرلىرىڭىزنى يېنىكلىتىدۇ, تېخىمۇ ياخشى قان ئېقىمىغا يول قويىدۇ. بۇ كۆپىيىش كۆپىيىدۇ

ئۇزۇن مۇددەت ئولتۇرۇش دەۋرىنىڭ يېنىدا ئولتۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقارالايدۇ, كەمسىلىپ, بىئارام ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئورۇندۇقتىكى ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئىسسىنىش ئېلېمېنتلىرى قان ئېقىمىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە چاتقالدا ماغدۇرسىزلىنىش ياكى تىترەش ئارقىلىق بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش. مەيلى كونكرېت داۋالىنىش شارائىتىڭىز بارمۇ ياكى پەقەت ياخشى قان ئايلىنىشنى ساقلىماقچى بولسىڭىز, بۇ ئورۇندۇقلار سىزنىڭ تاماق بوشلۇقىڭىز ئۈچۈن قىممەتلىك قوشۇمچە ماتېرىيال بولالايدۇ.

مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە ئازابتىن قۇتۇلۇش

نۇرغۇن كىشىلەر مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە ئاغرىقنى ساقلاپ, ساندۇقتا بېسىم, ناچار قۇتۇلۇش قاتارلىق ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن. يۇقىرى ئاۋازلىق ئىسسىنىش ئېلېمېنتلىرى بىلەن يۇقىرى ئاۋازلىق ئورۇندۇقلار بۇنداق بىئاراملىقتىن قۇتۇلۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئورۇندۇقلارنىڭ ئېڭىنىڭ ئىسسىقلىق دەرىجىسى مۇسكۇلىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇپ, جىددىيلىك ۋە ئازابنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

مەيلى خىزمەتتە ئۇزۇن كۈنى ئىشلەڭ ياكى جىسمانى جەھەتتىن تەلەپپۇز قىلىش پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىڭ, بۇ ئورۇندۇقلاردا ئولتۇرۇش سىزنىڭ ئارقا مۇسكۇلىڭىزغا تۇيغۇ بار. ئىللىقلىق مۇسكۇلنى ئارام ئېلىش, تاماق ۋاقتىدا مۇسكۇللار ياكى يارىلىنىش خەۋىپىنى ئازايتىشقا بولمايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, يۇقىرى ئوق چەمبىرىكىنىڭ ئېرگونومىيىلىك لايىھىلەش مۇۋاپىق ئومۇرتقا ماس كېلىدۇ, مۇسكۇل بىلىملىك ​​پۇراقنى تېخىمۇ يېقىش.

جانلىق ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇردى

ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئىسسىنىش ئېلېمېنتلىرى بىلەن يۇقىرى ئاۋازلىق تاماق ئورۇندۇقلىرىنى ئىشلىتىپ, جانلىقلىق ۋە يۆتكىلىشچانلىقىنى كۈچىيىشى مۇمكىن. بۇ ئورۇندۇقلارنىڭ ئىسسىقلىقى بۇ ئورۇندۇقلار قاتتىق بوغۇم ۋە مۇسكۇللارنى بوشىتىشقا, ھەرىكەت دائىرىسىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بوغۇم يالىڭاچ بولسۇن ياكى پەقەت جانلىقلىقىڭىزنى ساقلىماقچى بولسىڭىز, بۇ ئورۇندۇقلار سىزنىڭ ئومۇمىي ئورتاق ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن پايدىلىق بولىدۇ.

جانلىقلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق, بۇ ئورۇنلاردالار تاماق ۋاقتىدا راھەت ھەرىكەت قىلىشىڭىز ۋە ھېچقانداق چەكلىمىسىز سۆھبەتكە يول قويىدۇ. ئۇلار ئورتاق مەزگىل سەۋەبىدىن ئۇزۇن مۇددەت ئولتۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق بولغان شەخسلەر ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق. ياخشىلىقنى ياخشىلاش ۋە يۆتكىلىشچانلىقىنى ياخشىلاشتا, ئاسان ھېسسىياتتا ھېس قىلغاندا تاماقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.

ئېنېرگىيە ئۈنۈمى ۋە تەننەرخنى تېجەش

ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان قىزىتىش ئېلېمېنتلىرى بىلەن ئورۇندىغان ئورۇندۇقلار بولۇپ, ئۇزۇن مۇددەت تەننەرخنى تېجەپ ئامانەت قويۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. كۆپىنچە چەمبىرەك ئىشلەتكىلى بولىدىغان تېمپېراتۇرا تەڭشىكى بىلەن كەلگەن, ئىسسىقلىققا ئاساسەن ئىسسىقلىقنى خاسلاشتۇرۇشىڭىزغا رۇخسەت قىلىڭ. پەقەت زۆرۈر رايونلارنى ئىسسىنىش ئارقىلىق, بۇ ئورۇنلار ئېنېرگىيە تۈگمىنى ئەڭ تۆۋەن چەك قىلىپ, تۆۋەن دەرىجىدىكى توك ھەققىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئىسسىنىش ئېلېمېنتلىرى قوشۇمچە ئىسسىنىش ئۈسكۈنىلىرى ياكى ئەدىيالنىڭ ئېھتىياجىنى يوقىتىدۇ, قوشۇمچە سېتىۋېلىشتا پۇل تېجەيدۇ. بۇ ئورۇندۇقلار قوشۇمچە قوشۇمچە زاپچاسلارنىڭ ئېھتىياجى بولمىسا, ئۇزۇن مۇددەت راھەت ۋە قىزغىن تەمىنلىيەلەيدىغان بىر قېتىم مەبلەغ سېلىش. ئېنېرگىيەنىڭ ئېنېرگىيە ئۈنۈمى بىلەن بولغانلىقى بىلەن ئۇلار مۇھىت ئاس دوستانە ئەمەس, بەلكى تەننەرخىمۇ ئۈنۈملۈك.

خۇلاسە

ئومۇمىي قىزىتىلغان ئىسسىنىش ئېلېمېنتلىرى بىلەن ئورۇندىغان ئورۇندۇقلار كۈچەيتىلگەن كودلۇق تەجرىبىسىگە بارىدىغان بىر قاتار ئارتۇقچىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. قاننى ئايلىنىش ۋە قان ئوبوروتىنى پەسەيتىش ۋە مۇسكۇل جىددىيلىكىنى يۆلەش ۋە بومباردىقلاشتۇرۇشتىن تەمىنلىنىشتىن تەمىنلەشتىن بۇرۇنقىلاشتۇرۇشتىن ئىبارەت بۇ زاپچاسلار سىزنىڭ بەختسىزلىكىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇلار ئېنېرگىيە ئۈنۈمى ۋە تەننەرخ ئامانەت قويۇشىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان جانلىق ۋە يۆتكىلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئائىلە كەچلىك تاماق ئۈچۈن كوزىمفېرانى قۇرماقچىمۇ ياكى مېھمانلاردىن ھەشەمەتلىك تاماق تەجرىبىسى بار, بۇ ئورۇندۇقلار ئەرزىيدۇ. ئۇلارنىڭ يېڭىلىق يارىتىش ئىقتىدارلىرى ھەر ئىككى جىسمانىي راھەت ۋە ئېستېتىك جەلپ قىلىش كۈچىگە ماس كېلىدۇ, ئۇلارنى زامانىۋى تاماق بوشلۇقىغا مۇۋاپىق تاللاش. ئۇنداقتا سىز نېمىشقا چوڭ تەرەت تەجرىبىسى بىلەن ئورالغان ئىسسىقلىق ئېلېمېنتلىرى بىلەن يۇقىرى ئاۋازلىق خىزمەت ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزنى قوللىسا بولىدۇ? بۇ ئورۇندۇقلارغا مەبلەغ سېلىپ قىزغىن, تەسەللى ۋە ئەڭ ئاز رازى بولۇش.