چەكلىك قۇۋۋەتلىك ياشانغانلار ئۈچۈن ياشانغانلار سارىيىنىڭ مۇھىملىقى

ئېگىز ئولتۇرۇش سوفاس: چوقۇم چەكلىك بولغان ياشانغانلار ئۈچۈن بولۇشى كېرەك

بىز ياش ۋاقتىمىزدا, بەزى فىزىكىلىق چەكلىمىسى بارغانسىرى ئېنىق بولۇپ قالىدۇ. ھەرىكەتلەندۈرۈش تېخىمۇ مۇھىم بولۇپ, سافادا ئولتۇرىدىغاندەك كۈندىلىك پائالىيەتلەر رىقابەتكە ئايلىنىدۇ. بۇ چەكلىك كۈچلەر ئۈچۈن ياشانغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە توغرا. بۇ ماقالىدە, بىز نېمىشقا يۇقىرى ئولتۇرۇپ ئىس-تۈتەكچىلىكى ئۈچۈن ياش ئولتۇرغان يىللاردىن بۇيان ياشانغانلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىملىقىنى مۇزاكىرە قىلىمىز.

1. تۆۋەن دەرىجىدىكى مەسىلىلەر

ئەنئەنىۋى سپورادا دائىم تۆۋەن ئولتۇرۇش ئېگىزلىكى بار, ياشانغانلار ئۈچۈن ياشانغانلار ئۈچۈن ياشاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىقتىدار. تۆۋەن Sofas ياشانغانلارنى تىزلىنىپ ئولتۇرۇپ ياكى ئۆزىنى ئولتۇرغان ئورۇنغا بېشىنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ بوغۇممىسى, بىرلەشمە ئازاب, ئورتاق ئاغرىش ياكى يۆتكىلىش مەسىلىلىرى بار كىشىلەرنىڭ قىيىن بولۇشى تەسكە توختايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا, تۆۋەنكى سافادىن ئورنىدىن تۇرۇشمۇ چەكلىك بولغان ياشانغانلارغا جەڭ ئېلان قىلدى. پۇت ۋە يادرودىكى كۈچ كەمچىل, چۈنكى ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ۋە سافادىن ئۆزىنى قاچۇرۇشقا ناھايىتى تەسكە توختايدۇ. بۇ خىل كۈچ كەمچىل بولغان زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بولۇپمۇ ياشانغانلار تۇرغۇزماقچى بولغاندا مۇسكۇلنى تارتىدۇ.

2. ئېگىز ئولتۇرۇش سوفاس: ئۇلار نېمە?

ئېگىز سۇلاي ئولتۇرۋېچ, ئورۇندۇق ياكى ئورۇندۇق دەپمۇ ئاتىلىدۇ, ئورۇنلاشتۇرۇلغان شەھەر سۇپىسىدا لايىھەلەنگەن. بۇ لايىھىلەش ئىقتىدارى چەكلىك بولغان ۋە ئورۇندۇقتىن ئورنىدىن تۇرۇش ئۈچۈن ياشانغانلار ئۈچۈن ئاسان تەرەققىي قىلىدۇ. ئېگىز ئولتۇرۇش سوفىزى ئادەتتە 19 ياشتىن 22 دىيۇمغىچە. بۇ ئېگىزلىك ياشانغانلار ئۈچۈن راھەت بولۇپ, ئۇلار ئۈچۈن ئورنىدىن تۇرۇش ۋە ئولتۇرۇشلۇق ئورۇندىن يىراقلاشتۇرىدۇ.

3. يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن سۇرانىڭ پايدىسى

ئېگىز ئولتۇرۇش سوفاس چەكلىك كۈچ بىلەن ياشانغانلارغا نۇرغۇن پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەڭ روشەن پايدىسى شۇكى, سلېفاس ئولتۇرۇشلار ياشانغانلار ئولتۇرۇپ ئورنىتىش ئاسانلاپ كەتتى. بۇ بەلكىم ياشانغانلارغا نىسبەتەن تېخىمۇ مۇستەقىل, چۈنكى ئۇلار راھەت قىلالىغاندا, تېلېۋىزىيە ئويلىنىش مەقسىتىدە تېلېۋىزور ياكى ئائىلىدىكى ۋاقىت ئۆتكۈزۈش قاتارلىق كۈندىلىك پائالىيەتلەردە شۇغۇللىنالايدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئېگىز ئولتۇرۇش ھۈجەيرىسىنىڭ يىقىلىشى ۋە يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. چەكلىك بولمىغان ياشانغانلار تۆۋەن تەرەققىي قىلىپ تۇرغاندا تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسىنى ھەل قىلىپ, تۆۋەنكى كىشىلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇش. ئەكسىچە, ئېگىز ئولتۇرۇپ بوكىس تېخىمۇ مۇقىم, ياشانغانلار ئۈچۈن تېخىمۇ بىخەتەر بۆلۈش ئۇسۇلىنى تەمىنلەيدۇ.

4. ئېگىز ئولتۇرۇش

ئېگىز ئولتۇرغان سۈنئىي ئەقىللىق لايىھىلەش ۋە ئۇسلۇبتا كېلىدۇ. ئۇ يەردە ئىرادىلىك, ياخشى كۆرىدىغانلار, بۆلەكلەر ۋە تېخىمۇ كۆپ. ئارتۇقچە ئېگىزلىكتىكى سافنى تاللاش ئۈچۈن قىزىل رەڭنى تاللىدى, چەكلىك ئېھتىياج ۋە مايىللىقىنى ئويلىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ.

ئەمەلدارلار ئولتۇرغاندا ياكى ئورنىدىن تۇرغاندا قوشۇمچە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغان ياشانغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش. بۇ خىل ئېگىز ئولتۇرۇش SYPA نىڭ پېشقەدەم ئېھتىياجىغا ئاساسەن تەڭشىگىلى بولىدىغان پېتىپ قالغان ئاياغ ۋە ئارقا كۆرۈنۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

سۆيگۈ ۋە بۆلەكلەر ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن بىللە تۇرىدىغان ياشانغانلارغا ماس كېلىدۇ. بۇ يۇقىرى ئولتۇرغان بۇ ئېگىزلىك بىلەن بىللە ئولتۇرۇش ئۈچۈن ئائىلە ئەزالىرى ئۈچۈن يېتەرلىك بوشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

5. نېپىز ئولتۇرۇشنى قانداق تاللاش كېرەك

تېخىمۇ يۇقىرى ئېگىزلىك سافانىنى تاللاش چەكلىك كۈچ بىلەن بىر قانچە ئامىللارنى ئويلىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بىرىنچى, ياشانغانلار ۋە ئۇلارنىڭ بېقىۋالغۇچىسى سۈمۈرۈلەمۇ, قوللاش ۋە مۇقىم بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. ئولتۇرغۇچىلارنىڭ ئېگىزلىكى 19 دىن 22 دىيۇمغىچە ئولتۇرۇپ ئولتۇرۇپ ئورنىتىش ۋە ئورنىدىن تۇرسۇن.

ئىككىنچىدىن, سۈنفنىڭ ماتېرىياللىرى چۈشۈش ۋە ھادىسە يۈز بېرىشى كېرەك. ئۈچىنچىسى, سوففانىڭ لايىھىسى پېشقەدەملەرنىڭ كونكرېت جىسمانى جەھەتتىن ئىشلىتىلىشى كېرەك. قوشۇمچە تەشكىلاتلار قوشۇمچە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغان ياشانغانلار ئۈچۈن مۇكەممەل ياشانغانلار ۋە بۆلەكلەر بىر ئائىلە كىشىلىرى بىلەن بىللە تۇرىدىغانلار ئۈچۈن ياخشى تاللاش بولىدۇ.

پىرقىدى

يۇقىرى كۆتۈرۈش سپاسسى چەكلىك ياشانغانلار ئۈچۈن ياشانغانلارغا بىر داڭلىق مەبلەغ. بۇ سوفاستا راھەت, مۇستەقىللىق ۋە بىخەتەرلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. ياشانغانلار ۋە ئۇلارنىڭ بېقىش پروگراممىلىرى يۇقىرى دەرىجىلىك سافانى تاللىغاندا پېشقەدەم ئېھتىياجىنى ۋە مايىللىقىنى ئويلىشىشى كېرەك. ئوڭ تەرەپتىكى سافا ئولتۇرۇش بىلەن, ياشانغانلار يارىلىنىش ياكى بىئارام بولۇشتىن ئەنسىرەپ راھەت ۋە مۇستەقىل بولۇشتىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.