ياشانغانلار ئۈچۈن راھەت تاياقچىسى بىلەن تاماق يېيىش تەجرىبىسىنى كۈچەيتىڭ

ياشانغانلار ئۈچۈن راھەت تاياقچىسى بىلەن تاماق يېيىش تەجرىبىسىنى كۈچەيتىڭ

بىز ياش بولغىنىدەك, بەدىنىمىز سىزنىڭ راھەت ۋە ھەرىكەتچانلىقىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل ئۆزگەرتىشلەرنى باشتىن كەچۈردى. نۇرغۇن ياشانغانلار كىيگەن بىر رايون تاماق ئۈستىلىدە. بەك تۆۋەن ياكى بەك يۇقىرى ياكى بەك يۇقىرى بولغان ئۈستەللەرنىڭ تاماقخانىدىن ھۇزۇرلىنىشى تەسكە توختايدۇ. تەلىيىمىزگە, ئۇلارنىڭ ئازابىنى ئازادە ۋە تاماقتىن ھۇزۇرلىنالايدىغان ياشلارغا كۆپ خىل راھەت ئورۇندۇق بار.

1. راھەت تاماقخانىلارنىڭ مۇھىملىقى

راھەت ئورۇنلاشتۇرۇش نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىدىغان نۇرغۇن ياشانغانلارغا ئوخشىمايدۇ. ياشانغانلارنى مۇۋاپىق قوللاش بىلەن تەمىنلەشكە راھەت ساقلايدىغان ئورۇندۇقلارنىڭ ياخشى قىياپەتكە ياردەم بېرەلەيدۇ, ئۇ ئۇزۇن ئولتۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىق ۋە بىئاراملىقنى ئازايتالايدۇ. تاماق ۋاقتىدا ياشانغانلاردا, ئۇلار يەنە تولۇق تاماق يېيىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى, بۇ ياخشى سالامەتلىكنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

2. ياشانغانلار ئۈچۈن ئوڭ ئورۇندۇقنى تاللاش

ياشانغانلارغا رىشاتلىنىدىغان ئورۇندۇقنى ئىزدەۋاتقاندا, ئويلىنىشقا بىر قانچە ئامىل بار. بىرىنچى ئورۇندا. ئورۇندۇق جەدۋەلنىڭ توغرا ئېگىزلىكى بولۇشى كېرەك, شۇڭا ياشانغانلار يېيىشكە ئەھمىيەت بەرمەسلىكى كېرەك. ئىككىنچى ئورۇندۇقنىڭ چوڭقۇرلۇقى. ئورۇندۇق ئوڭ تەرەپتىكى قوللاشنى تەمىنلىشى كېرەك, گەرچە ياشانغانلارمۇ ئاممىۋى پۇلنى ئاسانلا ئۈستەلگە يېتىشىگە يولتىشى كېرەك. ئاخىرىدا, ئورۇندۇق مۇقىم ۋە مۇستاپەت بولۇشى كېرەك. ياشانغانلار بىخەتەر ئولتۇرۇپ ئولتۇرۇپ, كىرىش-كىرىشقا يول قويىدۇ.

3. ياشانغانلار ئۈچۈن ئوخشىمىغان ئورۇنلاردا

ياشانغانلار ئۈچۈن نۇرغۇن ئوخشىمىغان تىپتىكى ئورۇندۇقلار بار. بەزىلەر ئاساسىي ۋە ئەرزان, ئەمما باشقىلار تېخىمۇ ئىلغار ۋە تەسەللى بېرىش ئۈچۈن قوشۇمچە ئىقتىدارلارنى بېرىدۇ. ياشانغانلار ئۈچۈن بىر قىسىم ئاممىباب ئورۇنلارنىڭ تۈرلىرى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

- سىلىقلانغان ئورۇندۇق ۋە دۈمبىسى بار. بۇلار نۇرغۇن ياشانغانلار راھەت ۋە تونۇش تېپىشقا بولىدىغان كلاسسىك تاللاش.

- ياشانغانلارنى يوقىتىپ, پۇتىنى قايتۇرۇپ قويۇشقا يول قويۇشقا يول قويغۇچىلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. بۇ ئورۇندۇقلار يۆتكىلىشچان مەسىلىلەر ياكى ئايلىنىش مەسىلىسى سەۋەبىدىن ياشانغانلار ياكى پۇتىنى ئايلىنىپ بېقىشقا ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدۇ.

-, باش سۆڭەكنى قوللاش ۋە تەڭشەلگەن قىسقۇچلارنى قوللاش, مەسىلەن, مېيىپلار ۋە يانتۇلۇق قاتارلىقلار. بۇ ئورۇندۇقلار نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىدىغان ۋە خاسلاشتۇرۇلغان قوللاشقا موھتاج ياشانغانلارنى ئىشلىتىدۇ.

4. راھەت تاماقخانىلارنىڭ پايدىسى

ياشانغانلار ئۈچۈن راھەت تاماقخانىلارغا سۈمۈرۈلگەن نۇرغۇن پايدىلار بار. بىرىنچى ۋە ئالدىنقى, ياشانغانلار تاماق ۋاقتىدا ياشانغانلار تېخىمۇ راھەت بولىدۇ. دېمەك, ئۇلار يېمەكلىكلىرىدىن ھۇزۇرلىنىشى, تولۇق تاماق يەڭ, ھەمدە ئېگىزلىك بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە قولايسىز مەزھەپ بىلەن مۇناسىۋەتلىك) دىن ساقلىنىڭ. بۇنىڭدىن باشقا, راھەت تاماق ۋە قاشتېشى يۇرس جەمەتى ياشانغانلار ئائىلىسىگە ۋە پائالىيەتلەرگە تېخىمۇ ئىچكى ھېس قىلالايدۇ.

5. ياشانغانلار ئۈچۈن سۈپەتلىك ئورۇندۇقلارنى نەدىن تېپىش

ياشانغانلار ئۈچۈن راھەت ئورۇندۇقنى تېپىش ئۈچۈن ھەر خىل جايلار بار. نۇرغۇن ئۆي جاھازلىرى ئورۇندۇقلىرى ۋە ياشانغانلارنى ياشانغانلاردا دۇئا-تاللايدۇ, يەنە بەزى كىشىلەر ياشانغانلارغا ماس كېلىدىغان ئەڭ كۆپ نېفىتلىك مەھسۇلاتنى ساتىدۇ. توردا پارچە ساتقۇچىلار ۋە ئائىلە ساقلىقنى ساقلاش دۇكىنىمۇ كۆرۈلىدىغان ياخشى جايلارمۇ. ئورۇندۇقنىڭ مال سېتىۋالىسىسى, ۋاقىت چىقىرىپ, ئوخشىمىغان تاللاشنى سىناپ بېقىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ, سوئالنىڭ يۇقىرى قاتلىمىغا ئەڭ راھەت ئىكەنلىكىنى تېپىڭ.

خۇلاسە, ياشانغانلار ئۈچۈن راھەت ئورۇندۇققا مەبلەغ سېلىش, ياشاش مۇھىتى ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى, بولۇپمۇ ھاياتلىق جەھەتتە پەرقلىنىدۇ ۋە بەدەل تۆلەش جەھەتتە پەرق ھاسىل قىلالايدۇ. نۇرغۇن تاللاشلار بار, ھەر قانداق پېشقەدەملەرنىڭ ئېھتىياجىنى مۇۋاپىق دەرىجىگە سېلىش ۋە قوللاش ئۈچۈن ئورۇن تېپىش ئاسان. مۇۋاپىق ئورۇندۇقنى تاللاش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ, ياشانغانلار تاماق ۋە ئۇسلۇبتىكى باشقا پائالىيەتلەردىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.