سەككىز ئاھالىلەر ئۈچۈن ياشانغان ئاھالىلەر: قوللاش ۋە راھەت

سەككىز ئاھالىلەر ئۈچۈن ياشانغان ئاھالىلەر: قوللاش ۋە راھەت

قىسقۇچ

ياشانغان شەخسلەرنىڭ نوپۇسى داۋاملىق ئاشتى, بۇ نوپۇس ئارىپىدا ھاقارەت قىلىشنىڭ كەلگۈسى دەرىجىسىەمدۇ? سەكتا شەخسلەرنىڭ نىڭ قوزغىلىشچانلىقى ۋە ئاھالىنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىشى, كۈندىلىك پائالىيەتلەردە يېتەرلىك قوللىشى ۋە راھەت قىلىشتا كەم بولسا بولمايدۇ. بۇ ماددىدا بۇ ماددىدا بىرلىشىپ, سەمبىرەتتە ياشانغانلار بار بولۇپ, ئۆزگىچە ئېھتىياجنى ھەل قىلىشنى نىشانلايمىز. بۇ سائەتلەر ئەتراپنى تەشۋىق قىلىش, مۇستەقىللىقنى ئىلگىرى سۈرۈش, سىيىشنىڭ ئىقتىدارى ۋە ساغلاملىقىنى بىرلەشتۈرۈش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

1. ياشانغان ئاھالىلەرنىڭ ئېھتىياجىنى تەكىتلەش

بىر سەكتە شەخسنىڭ كۈندىلىك خىزمەت پۇرسىتىگە زور دەرىجىدە تەسىر قىلىدىغان ھەر خىل فىزىكىلىق ۋە بىلىش توسالغۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ياشانغانلار زۇڭتۇل ھايات دائىملىق ھايات قېلىش دائىم تەڭپۇڭلۇقنى, مۇسكۇك ئاجىزلىق, نازارەت قىلىش نىسبىتى چەكلىك. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇلار بەلكىم مۇسكۇل باشچىلىقى قاتارلىق مەسىلىلەر دۇچ كېلىپ, سېزىمچان تۆۋەنلەيدۇ ۋە ماسلىشىشقا تەسىر قىلدى. بۇ خىرىسلارنى چۈشىنىش بۇ كونكرېت نوپۇس ئۈچۈن ئەڭ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىكى لايىھىلەشتە ئىنتايىن مۇھىم.

2. مۇۋاپىق قىياپەت ۋە قوللايدىغان مۇھىم

ياشانغانلارنىڭ ھايات قالغۇچىلىرىنىڭ روشەن, ئوبوروت ۋە ئورتاق ساغلاملىقلارنى ئىلگىرى سۈرۈشتە ياشانغانلار مۇۋاپىق قىياپەتنى ساقلاش كېرەك. بۇ نوپۇسنىڭ لايىھىلەش ئەزاسى بۇ نوپۇس قاپلىغان بولۇپ, ئىلگىرىكى Lumbar نىڭ كونكرېت ئېھتىياجىنى ئويلاپ, روشەن Lumbarchلۇ بىلەن ئالاقىسى, HOMEUTS نى تەڭشىگىلى بولىدۇ. بۇ ئىقتىدارلار شەخسلەرنىڭ ساغلام ئورۇنلاشتۇرۇلغان ئورۇنغا تىزىپ, مۇسكۇل مەسىلىسىنىڭ خەتىرىنى ئازايتىشى ۋە بېسىمنىڭ ئۇچرىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

3. كۈچەيتىلگەن راھەت ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىش

سەكتە بىلەن ياشانغان ئاھالىلەر يۆتكىلىشچانلىقى سەۋەبىدىن ئولتۇراقلاشقان ئۇزۇن مۇددەت ئولتۇرىدۇ. شۇڭلاشقا, پەلەمپەي ھامان يېڭى راھەت ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن, ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئەۋزەللىك راھەت ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىشى كېرەك. Read ۋە Gel-ئىچكى ساقلىغان پاراخوت قاتارلىق ئىلغار ۋە Gel-سادىقلىق ماتېرىياللىرىنى كۆرسىتىدۇ, بەدەن ئېغىرلىقى تەكشى تارقىتىدۇ, بەدەن ئېغىرلىقىنى تەكشى قىلىش, جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىرلىقنى ئازايتىش. بۇنىڭدىن باشقا, تەڭشىگىلى بولىدىغان ئورۇن تاللاشلىرى ئابونتلارنىڭ بىز ياقتۇرىدىغان راھەت راھەت سەۋىيىسىنى تېپىشىغا يول بېرىشى ۋە خاسلاشتۇرۇلغان شەھەر تەجرىبىلەرنى تېپىشىغا يول قويىدۇ.

4. يۆتكىلىشچان ۋە قولايلىق ئىقتىدارلىرى

مۇستەقىل ھەرىكەت ئىلگىرىلىگەن ھاياتلىققا ئىگە قىلغان, ئۇلارنى كۈندىلىك پائالىيەت بىلەن ياردەم قىلىش ئۈچۈن كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلىش مۇناسىۋىتى. سەكتە ياشلىق ئاھالىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەنلەر دائىم يۆتكىلىشچانلىقى ۋە قولايلىق ئىقتىدارلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار سىيرىلىپ كەتكەن سىيرىلما مېخانىزم, پۇتىدىگە تەگكەن ۋە ئورۇندۇقلىرىنىڭ ئورناتقانلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئىقتىدارلار بىخەتەر ۋە ئوتەكسىز يۆتكىلىشچان يۆتكىلىشچانلىقىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ, يىقىلىپ يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ۋە تېخىمۇ كۆپ ئاپتونومىيە مەنىسىنى ئىلگىرى سۈرۈش خەۋپىنى ئازايتىش.

5. ئىشلىتىش ۋە ئاسراشنى ئاسانلاشتۇرۇش

ھەددىدىن زىيادە ئاھالىلەر بىلەن سەكتە قىلىپ, قوللاش ۋە راھەتلەرنىلالا ئەمەس, بەلكى ئىشلىتىش ۋە ئاسراشنى ۋە ئاسراشنى ئويلىشىم كېرەك. ئاددىي تىپتىكى تەكشۈرۈش ۋەتىقىلار, بىۋاسىتە تەڭشەش مېخانىزمى, ئىشلەتكۈچى دوستانە تەڭشەش ئارقىلىق بۇ سائەتلەر ئوخشىمىغان بىلىش ئىقتىدارى بار كىشىلەرنىڭ ئىشلىتىلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, يۆتكىگىلى بولىدىغان ۋە ساقىلىق مىقداردىكى قانات تازىلاش ۋە ئورناتقىلىق زاسسىز, ئابونتلارنىڭ تازىلىق ھالىتىنى ئىلگىرى ساتتى.

پىرقىدى

يېپىق ئاھالىلەر بىلەن ياسالغان پەلەمپەيبىرلارنىڭ ستارەت بىلەن لايىھەلەنگەن ئورۇندۇق ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەنگەن, ئۆزگىچە ئېھتىياجىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سەككىز ھايات قالغان خىرىسلارنى ئويلاشقاندا, بۇ ئورۇن ئېغىزى مۇۋاپىق قىياپەتنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپ, مۇۋاپىق راھەت, كۈچەيتىلگەن ۋە بېسىم قۇتقۇزۇش. ھەرىكەتچانلىقى ۋە قولايلىق ئىقتىدارلار قاتارلىق مۇستەقىللىق ۋە بىخەتەر ھەرىكەتلەرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ئىشلىتىش ۋە ئاسراش قۇلايلىق, بۇ سائەتلەر ئوخشىمىغان ئىقتىدارلار بار شەخسلەرگە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش. سەكتە ئاھالىلەر بىلەن ياسالغان سۈننەت ئىشلىرىغا مەبلەغ سېلىش ئۇلارنىڭ ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش سۈپىتىغا تۆھپە قوشىدۇ, ئۇلارنى قوزغىتىپ, راھەت نەتىجىنىڭ ئۆرلەپ, مۇستەقىللىقنى ئۆستۈردى.