Чӣ гуна бояд фазои зисти бехатар ва дӯстона барои калонсолонро дар ҷамоаҳои зиндагонии калонсол эҷод кард?

Эҷоди фазои зист барои калонсолон на танҳо интихоби тарроҳӣ аст; он дар бораи баланд бардоштани сифати зиндагии пирони мост. Вақте ки ҷойҳо барои қонеъ кардани ниёзҳои онҳо мутобиқ карда мешаванд, пиронсолон метавонанд аз ҳисси бештари истиқлолият ва тасаллӣ баҳра баранд. Ин равиш на танҳо некӯаҳволии ҷисмонии онҳоро беҳтар мекунад, балки саломатии рӯҳии онҳоро низ беҳтар мекунад ва ба зиндагии хушбахттар ва қаноатбахш мусоидат мекунад.  Ғайр аз он, ҷойҳои дӯстона барои калонсолон хатари ҷароҳатҳоро ба таври назаррас коҳиш медиҳанд. Фурӯпошӣ ва садамаҳо нигарониҳои маъмул дар ин демографӣ мебошанд, ки аксар вақт ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда мерасонанд. Бо ворид кардани унсурҳои тарроҳии оқилона, мо метавонем ин хатарҳоро кам кунем ва кафолат диҳем, ки пиронсолони мо бехатар ва бехатар боқӣ монанд. Ин тадбири пешгирикунанда барои баланд бардоштани умри дароз ва нигоҳ доштани саломатии умумии онҳо муҳим аст.

Мулоҳизаҳои асосӣ барои тарҳрезии ҷойҳои зист барои калонсолон

Ҳангоми тарҳрезии ҷойҳои зист барои калонсолон, муҳим аст, ки диққати худро ба функсионалӣ, бехатарӣ ва бароҳатӣ барои фароҳам овардани муҳити зист, ки ниёзҳои беназири пиронсолонро дастгирӣ мекунад, равона созед.

♦  Мебели эргономикӣ барои пиронсолон

Мебели эргономикӣ барои бароҳатӣ ва некӯаҳволии пиронсолон муҳим аст. Ин қисмҳо барои дастгирии бадан, кам кардани шиддат ва пешгирии нороҳатӣ пешбинӣ шудаанд. Мебели эргономӣ ба ҳолати хуб мусоидат мекунад ва дардро сабук мекунад, ки махсусан барои пиронсолон, ки метавонанд аз артрит ё дигар шароити музмин ранҷ мекашанд, муҳим аст.  Хусусиятҳои калидии мебели эргономикӣ баландии танзимшаванда, болиштҳои устувор ва дастпӯшакҳои дастгирикунандаро дар бар мегиранд. Ин унсурҳо ба пиронсолон кӯмак мекунанд, ки ба осонӣ ҳаракат кунанд ва барои муддати тӯлонӣ бароҳат нишинанд. Ҳангоми интихоби мебели эргономикӣ, зарур аст, ки эҳтиёҷоти инфиродии ҳар як пиронсолро ба инобат гирифта, боварӣ ҳосил кунед, ки мебел сатҳи дурусти дастгирӣ ва бароҳатро таъмин мекунад.

♦  Намудҳои мебелҳои зарурӣ барои пиронсолон

Интихоби дурусти мебел барои фароҳам овардани фазои бехатар ва бароҳат барои пиронсолон, таъмини фаъолияти ҳаррӯзаи онҳо осонтар ва ҷолибтар аст.

1. Курсӣ барои пиронсолон

Вақте ки сухан дар бораи курсиҳо барои пиронсолон меравад, бароҳатӣ ва бехатарӣ аз ҳама муҳим аст. Нишастани бароҳат муҳим аст, зеро пиронсолон миқдори зиёди вақти нишастро сарф мекунанд. Курсиҳои дорои болиштҳои устувор, вале бароҳатро ҷустуҷӯ кунед, ки пушт ва пояҳоро дастгирӣ мекунад. Дастпӯшакҳои дастгирикунанда ба пиронсолон кӯмак мекунанд, ки ба осонӣ бархезанд ва нишастанд ва хатари афтиданро коҳиш медиҳанд.

Баландии дурусти курсӣ омили дигари муҳим аст. Курсиҳои хеле паст метавонанд берун шудан душвор бошанд, дар ҳоле ки курсиҳои хеле баланд метавонанд нороҳатиро ба вуҷуд оранд. Идеалӣ, баландии курсӣ бояд имкон диҳад, ки пойҳои пиронсол дар фарш ҳамвор бошанд ва зонуҳо дар кунҷи 90 дараҷа. Пойҳои лағжишнашаванда низ ҳатмист, то аз ҳаракати ғайричашмдошти курсӣ пешгирӣ карда, субот ва бехатариро таъмин кунанд.

2. Катҳои танзимшаванда

Катҳои танзимшаванда барои пиронсолон бартариҳои зиёд пешкаш мекунанд, аз ҷумла беҳтар шудани гардиши хун, кам шудани дард ва дастрасии осон. Ин катҳо метавонанд ба мавқеъҳои гуногун мутобиқ карда шаванд, ки бароҳатии фармоиширо таъмин мекунанд. Хусусиятҳои бехатарӣ ба монанди рельсҳои паҳлӯӣ ва идоракунии осони истифода онҳоро барои пиронсолон беҳтарин месозанд ва кафолат медиҳанд, ки онҳо бистарро бидуни кӯмак танзим кунанд.

Осонии истифода бартарии дигари муҳим аст. Бо катҳои танзимшаванда, пиронсолон метавонанд барои хоб, хондан ё тамошои телевизор мавқеи бароҳат пайдо кунанд ва сифати умумии зиндагии онҳоро беҳтар кунанд. Ин катҳо инчунин ба парасторон дар корҳои ҳаррӯза ёрӣ расонида, фишори ҳарду ҷонибро коҳиш медиҳанд.

3. Мизу курсиҳои ошхона

Мебели ошхона бояд устувор ва дастгирӣ бошад, ки ба пиронсолон имкон диҳад, ки аз хӯрок бароҳат лаззат баранд. Мизу курсиҳои дорои сохтори мустаҳкамеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба истифодаи ҳаррӯза тоб оварда метавонанд. Дастрасии осон ва ҳаракат хеле муҳим аст, аз ин рӯ мебелеро баррасӣ кунед, ки онҳоро дар ҳолати зарурӣ танзим кардан ё кӯч додан мумкин аст.

Баландии танзимшаванда низ муҳим аст, зеро онҳо ниёзҳо ва афзалиятҳои гуногунро қонеъ мекунанд. Ин чандирӣ кафолат медиҳад, ки пиронсолон новобаста аз ҳолати ҷисмонии онҳо аз мебел бароҳат истифода баранд.

4  Сабтҳо

Бехатарӣ дар ҳаммом афзалияти аввалиндараҷа аст. Курсҳои душ устуворӣ ва дастгирӣро таъмин мекунанд, ки ба пиронсолон имкон медиҳанд, ки бехатар оббозӣ кунанд. Барои пешгирии садамаҳо курсиҳои дорои пойҳои лағжанда ва сохтори мустаҳкамро ҷустуҷӯ кунед  Баландбардорҳои курсии ҳоҷатхона ва панҷараҳо иловаҳои муҳим мебошанд. Онҳо барои пиронсолон мустақилона истифода бурдани ҳаммомро осон карда, хатари афтиданро коҳиш медиҳанд. Барҳо бояд дар ҷойҳои стратегӣ насб карда шаванд ва дар он ҷое, ки ба он бештар ниёз доранд, дастгирӣ кунанд.

Solutions фарши барои бехатарии калонсол

Интихоби фарши дуруст барои пешгирии афтидан ва таъмини муҳити бехатар барои пиронсолон муҳим аст, ки ҳаракатро дар тамоми фазои зисти онҳо осонтар ва бехатар гардонад.

➬   Вариантҳои фарши ғайрилағзиш

Фарши ғайрилағзиш дар ҷойҳои истиқоматии калонсол муҳим аст. Қолинҳо сатҳи мулоим ва болиштро таъмин мекунанд, ки хатари афтиданро коҳиш медиҳад. Қолинҳои кампушро интихоб кунед, ки бо пиёдагардҳо ё аробачаҳои маъюбӣ ҳаракат кардан осонтар аст.

Фарши винилӣ боз як варианти олиҷаноб аст, ки сатҳи устувор ва ба лағжиш тобоварро пешкаш мекунад. Тоза кардан ва нигоҳдорӣ осон аст, ки онро барои минтақаҳои сердаромад интихоби амалӣ месозад. Фарши резинӣ бехатариро бо бароҳатӣ муттаҳид карда, сатҳи лағжишнашавандаро таъмин мекунад, ки ба буғумҳо нарм аст.

➬   Муҳимияти гузариши ҳамвор

Гузаришҳои ҳамвор байни навъҳои гуногуни фарш барои пешгирии саёҳат ва афтидан муҳиманд. Аз остонаҳое, ки метавонанд хатари сарозер шаванд, худдорӣ кунед ва пандусҳоро барои эҷоди гузариши бефосила истифода баред. Ин равиш кафолат медиҳад, ки пиронсолон метавонанд дар тамоми фазои зисти худ озодона ва бехатар ҳаракат кунанд.

➬   Нигоҳдории фаршҳои дӯстона

Барои бехатар нигоҳ доштани фаршҳо тоза ва нигоҳубини мунтазам муҳим аст. Фаршҳоро зуд-зуд тоза кунед, то партовҳо ва резишиҳоро, ки боиси лағжиш мешаванд, тоза кунед. Барои нигоҳ доштани муҳити бехатар, ҳама гуна хисоротро, ба монанди сафолҳои фуҷур ё қолинҳои фарсударо зуд таъмир кунед.

Асбобҳо ва дастгоҳҳо барои бехатарии мукаммал

Ворид кардани асбобҳо ва дастгоҳҳои дуруст метавонад бехатариро ба таври назаррас афзоиш диҳад, ба пиронсолон дар нигоҳ доштани истиқлолияти худ кӯмак расонад ва ҳам барои онҳо ва ҳам парасторони онҳо оромии рӯҳиро таъмин кунад.

▪  Воситаҳои мобилӣ

Воситаҳои ҳаракат барои пиронсолон бо ҳаракати маҳдуд муҳиманд. Уокерҳо ва ролаторҳо дастгирӣ ва суботро таъмин намуда, ба пиронсолон кӯмак мекунанд, ки дилпурона ҳаракат кунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин кӯмакҳо ба андозаи мувофиқ ва дар ҳолати хуб буда, то ҳадди аксар самаранокии онҳо бошанд.

Аробачаҳои маъюбӣ боз як воситаи муҳимест, ки барои онҳое, ки масофаҳои дурро пиёда карда наметавонанд, ҳаракатро пешкаш мекунанд. Моделҳои сабук ва манёврро интихоб кунед, ки тасаллӣ ва дастгирӣро таъмин мекунанд. Нигоҳдории мунтазам барои таъмини бехатарии аробаҳои маъюбӣ муҳим аст.

▪  Системаҳои мониторинг

Системаҳои мониторинг бехатариро тавассути огоҳ кардани нигоҳубинкунандагон дар бораи ҳолатҳои фавқулодда баланд мебардоранд. Дастгоҳҳои муайянкунандаи афтидан метавонанд ба таври худкор афтоданро ошкор кунанд ва ҳушдор фиристанд, ки имкон медиҳад, ки аксуламали зуд. Ин дастгоҳҳо махсусан барои пиронсолон, ки танҳо зиндагӣ мекунанд ё хатари афтиданро доранд, муфиданд.

Системаҳои ҳушдордиҳии фавқулодда дар сурати садама ё мушкилоти саломатӣ хати наҷотро таъмин мекунанд. Пиронсолон метавонанд вимпел ё дастбанде дошта бошанд, ки тугмаи занг барои кӯмакро даъват кунанд, то кӯмак ҳамеша дар дастрас бошад. Ин системаҳо ҳам барои пиронсолон ва ҳам парасторони онҳо оромии рӯҳиро пешниҳод мекунанд.

▪  Воситаҳои зиндагӣ

Воситаҳои рӯзмарраи зиндагӣ вазифаҳои ҳаррӯзаро содда карда, ба истиқлолият мусоидат мекунанд. Дастгирандагон ва дастгиркунандагон ба пиронсолон кӯмак мекунанд, ки ашёро бидуни хам кардан ё дароз кашида гиранд ва хатари осебро коҳиш диҳанд. Ин воситаҳо махсусан барои онҳое, ки ҳаракати маҳдуд ё артрит доранд, муфиданд.

Воситаҳои либоспӯшӣ, аз қабили кафшҳои дароздаст ва қумҳои тугмаҳо барои пиронсолон пӯшидани худро осон мекунанд. Ин кӯмакҳо мустақилият ва шаъну шарафро баланд мебардоранд ва ба пиронсолон имкон медиҳанд, ки реҷаи ҳаррӯзаи худро бо кӯмаки ҳадди ақал нигоҳ доранд.

Эҷоди муҳити бароҳат ва ҷолиб

Таҳияи муҳити бароҳат ва пазироӣ калиди мусоидат ба некӯаҳволӣ ва хушбахтии пиронсолон аст, ки фазои зисти онҳоро на танҳо функсионалӣ, балки лаззатбахш мегардонад.

★   Ҳалли равшанӣ

Дар ҷойҳои зисти калонсолон равшании мувофиқ муҳим аст. Равшании дуруст хатари афтиданро коҳиш медиҳад ва барои пиронсолон иҷрои вазифаҳои ҳаррӯзаро осон мекунад. Нури табиӣ беҳтарин аст, аммо вақте ки ин имконнопазир аст, барои равшан кардани ҳама минтақаҳо равшании равшан ва ҳатто равшаниро истифода баред.

Намудҳои рӯшноӣ равшании муҳити атроф, вазифа ва равшаниро дар бар мегиранд. Равшании муҳити атроф равшании умумиро таъмин мекунад, дар ҳоле ки равшании вазифаҳо ба соҳаҳои мушаххас, ба монанди гӯшаҳои хониш ё ҳисобкунакҳои ошхона тамаркуз мекунад. Равшании аксент гармӣ ва хислатро илова карда, фазои пазироӣ эҷод мекунад. Системаҳои равшании интеллектуалӣ бароҳатии иловагӣ пешкаш мекунанд, ки ба пиронсолон имкон медиҳанд, ки чароғҳоро бо фармонҳои овозӣ ё назорати дурдаст идора кунанд.

★   Назорати ҳарорат

Нигоҳ доштани ҳарорати бароҳат барои саломатии пиронсолон муҳим аст. Маҳлулҳои гармидиҳӣ ва хунуккунӣ бояд истифодаашон осон ва каммасраф бошанд. Термостатҳои барномарезишаванда барои назорати дақиқи ҳарорат имкон медиҳанд, ки фазои зист дар давоми сол бароҳат боқӣ монад.

Системаҳои каммасрафи энергия на танҳо хароҷоти коммуналиро коҳиш медиҳанд, балки гармидиҳӣ ва хунуккунии доимиро низ таъмин мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки системаҳо мунтазам нигоҳ дошта мешаванд, то аз вайроншавӣ пешгирӣ карда шаванд ва кори беҳтаринро нигоҳ доранд.

★   Шахсӣ ва эстетика

Фардикунонии фазои зиндагӣ онро бештар мисли хона ҳис мекунад. Барои эҷод кардани муҳити шинос ва тасаллӣ ашёҳои шахсӣ, аз қабили аксҳо ва ёддоштҳоро дохил кунед. Ин фардӣсозӣ ҳисси мансубиятро афзоиш медиҳад ва некӯаҳволии рӯҳиро беҳтар мекунад.

Мулоҳизаҳои эстетикӣ низ муҳиманд. Рангҳо ва тарҳҳоеро интихоб кунед, ки оромбахш ва гуворо бошанд ва фазои ҷолиберо эҷод кунед. Аз бесарусомонӣ канорагирӣ кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки тарҳ барои паймоиш осон буда, ҳам бехатарӣ ва ҳам бароҳатиро беҳтар мекунад.

  Ҷомеа ва фазои иҷтимоӣ

Тарҳрезии ҷойҳои ҷолиби ҷомеа ва иҷтимоӣ барои таҳкими ҳамкории иҷтимоӣ ва ҳисси ҷомеа муҳим аст, ки ба некӯаҳволии умумӣ ва солимии равонии пиронсолон мусоидат мекунад.

 ◀  Тарҳрезии минтақаҳои умумӣ

Майдонҳои умумӣ бояд бароҳат ва дастрас бошанд ва ҳамкории иҷтимоиро ҳавасманд гардонанд. Ҷойгиршавии бароҳат бо курсиҳои ёрирасон ва диванҳо барои истироҳат ва сӯҳбат ҷойҳои ҷолибро фароҳам меорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки тарҳ барои ҳаракати осон бо фазои фаровон барои пиёдагардҳо ва аробаҳои маъюбӣ имкон медиҳад.

◀  Ҳуҷраҳои фаъолият

Ҳуҷраҳои фаъолият барои ҷалб ва бойшавӣ имконият фароҳам меоранд. Ин ҷойҳоро бо дарназардошти фаъолиятҳои гуногун, аз санъат ва ҳунарҳо то дарсҳои машқҳо тарроҳӣ кунед. Мулоҳизаҳои бехатарӣ аз ҳама муҳиманд, аз ин рӯ боварӣ ҳосил кунед, ки фазо аз хатарҳо озод аст ва бо хусусиятҳои зарурии бехатарӣ муҷаҳҳаз шудааст.

◀  Ҷойҳои беруна

Фазои берунӣ нафаси ҳавои тоза ва тағир додани манзараро пешкаш мекунад. Роҳҳои бехатарро бо сатҳи лағжишнашаванда ва нишебии нарм тарҳрезӣ кунед, то ба ҳама сатҳҳои ҳаракат мувофиқат кунед. Нишасти бароҳат ба пиронсолон имкон медиҳад, ки истироҳат кунанд ва дар беруни бино лаззат баранд ва ба некӯаҳволии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ мусоидат кунанд.

Имконот

Эҷоди фазои бехатар ва дӯстона барои калонсолон дар ҷамоатҳои истиқоматии калонсол баррасии дақиқи унсурҳои гуногунро, аз мебели эргономикӣ то фарши бидуни лағжиш, асбобҳо ва дастгоҳҳои зарурӣ ва тарҳрезии муҳити ҷолиб ва бароҳатро дар бар мегирад. Ҳар як ҷанба дар баланд бардоштани сифати зиндагии пиронсолон, пешбурди истиқлолияти онҳо ва таъмини амнияти онҳо нақши муҳим мебозад. Бо татбиқи ин тағйироти оқилона, шумо метавонед ҳама гуна фазои зистро ба маъбад табдил диҳед, ки ниёзҳои беназири пиронсолонро дастгирӣ мекунад. Ин сармоягузорӣ ба саломатӣ ва хушбахтии онҳост, ки оромии ҳам барои пиронсолон ва ҳам парасторони онҳоро таъмин мекунад. Вақте ки мо бароҳатӣ ва бехатарии пиронсолони худро дар мадди аввал мегузорем, мо ба қобилияти онҳо барои бо шаъну шараф ва шодмонӣ гузаштани солҳои тиллоии худ саҳм мегузорем. Барои маълумоти бештар дар бораи эҷоди ҷойҳои дӯстона барои калонсолон, доираи васеи қарорҳо ва мебелҳои дар ин ҷо мавҷудбударо омӯзед  Yumeya Furniture Ва... курсиҳо барои пиронсолон . Якҷоя, мо метавонем муҳитҳое созем, ки воқеан дар ҳаёти пиронсолонамон тағирот ворид созем.