Waa maxay sababta kuraasta sare ay ugu habboon yihiin waayeelka

Maaddaama qofku sii weynaado, way adkaan doontaa in la sii wado nashaadaad maalmeedka ay mar hore fududaan. Fadhiga iyo istaagga, tusaale ahaan, waxay sababi karaan raaxo-daro iyo xitaa xanuun ku dhaca waayeelka. Sidaas awgeed, waa lama huraan in lagu helo alaab guri oo raaxo leh iyaga. Qodobkan, waxaan diirada saareynaa kuraas ka sareeya iyo sida ay uga faa'iideysan karaan waayeelka.

Waa maxay kuraasta sare?

Kuraasyada sare waa kuraasta iyadoo dherer leh kursi kursi oo kuu oggolaanaya inaad fariisto oo aad istaagto. Kuraasyadan ayaa caadi ahaan ah laba ilaa afar inji in kabadan kuraasta, iyaga oo ka dhigaya inay ku habboon yihiin waayeelka oo la halgamaya dhaqdhaqaaqa. Waxay ku yimaadaan qaabab kaladuwan, oo ka soo baxa kuraas alwaax ah oo ay ku jiraan hub ku raaxeysata dib-u-celinta.

Waa maxay sababta kuraasta sare ay ugu habboon yihiin waayeelka

1. Raaxada kordhinta

Waayeelku waxay qaataan waqti aad u badan oo waqti ah oo fadhiya. Sidaa darteed, raaxada kuraasta kuraasta ayaa ah muhiimadda ugu weyn. Kuraasyada sare waxaa loogu talagalay in lagu bixiyo raaxada wanaagsan iyo taageero waayeelka. Dhererka suunka ee kor u kaca wuxuu u oggolaanayaa waayeelka inay fadhiyaan oo ay istaagaan iyagoon wax xanuun ah ama xanuun ah dhicin.

2. Badbaadada la hagaajiyay

Dhicitaanku waa khatar weyn in waayeelka, iyo isticmaalka kuraasta sare ay gacan ka geysan karaan ka hortagga iyaga. Kuraasyada sare waxay yareeyaan masaafada u dhexeysa fadhiga iyo jagooyinka taagan oo bixiya taageerada lagama maarmaanka u ah inay istaagaan.

3. Dhaqdhaqaaqa fudud

Kuraasyada sare ayaa ka fudud in laga soo galo oo laga baxo, taasoo ka dhigeysa mid raaxo badan oo ku saabsan waayeelka iyadoo la raacayo caqabadaha dhaqdhaqaaqa. Kuraasta 'oo yareynaysa masaafada u dhaxaysa meelaha fadhiya iyo jagooyinka taagan, taas oo u sahlaysa waayeelka inay dhaqaaqaan.

4. Hoos udhaca xanuunka wadajirka ah

Fadhiga kuraas hoose muddo dheer ayaa sababi kara xanuun wadajirka ah, gaar ahaan waayeelka oo qaba arthritis-ka. Kuraasyada sare waxay yareeyaan cadaadiska wadajirka ah oo ka hortag xanuunka adoo siinaya taageero si loo fududeeyo dhaqdhaqaaqa.

5. Joogsi Wanaagsan

Joogtaynta qaab wanaagsan ayaa muhiim u ah caafimaadka, gaar ahaan waayeelka. Kuraas sareeya Kordhinta qaab wanaagsan oo qaab wanaagga ah iyaga oo bixiya taageerada lagama maarmaanka u ah in gadaal ka ilaaliso dhabarka.

Waxyaabaha ay tahay in laga fiirsado marka la dooran doono kuraasyo sare ee waayeelka

1. Dhererka kursi

Dhererka kursiga ayaa ah qodobka ugu muhiimsan ee la tixgeliyo markii la doorto kuraasyo sare ee waayeelka. Dhererka kursiga waa inuu ahaadaa labo illaa afar inji oo ka sareeya kursi caadi ah.

2. Guryaha

Kuraasyada waa inay ahaadaan kuwo adag oo lagu kalsoonaan karo si loo helo taageero loogu talagalay waayeelka. Qaab dhismeedka kursiga ayaa ah in laga sameeyo qalab tayo sare leh oo ka hortagi kara isticmaalka maalinlaha ah.

3. Dhahsa

Naqshadaynta kuraasta sare ee waayeelka waa inay ahaadaan kuwo fudud oo raaxo leh. Kuraasyadu waa inay lahaadaan cuduro iyo dib-u-celinno taageero.

4. Xafiiska

Raaxo waa muhiim markii xulashada gudoomiyaha ugu fiican ee waayeelka. Kursigu waa inuu lahaadaa kursi jilicsan oo raaxo leh oo raaxo leh iyo dib-u-dhacyo.

5. Dhaqdhaqajinta

Kursigu waa inuu ahaadaa mid sahlan in lagu wareejiyo si loo nadiifiyo ama loo beddelo markii loo baahdo. Giraangiraha ama galka salka ku haya kursiga ayaa fududeynaya in la dhaqaaqo.

Xirfada

Gunaanad, kuraasta sare waa ikhtiyaar ku habboon ee waayeelka oo la halgamaya dhaqdhaqaaqa. Waxay bixiyaan raaxada weyn, oo hagaajisay nabadgelyada, dhaqdhaqaaqa sahlan, oo yaraaday xanuunka wadajirka ah, iyo qaab wanaagsan. Markaad ka dooranayso kuraasyo sare oo loogu talagalay waayeelka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo qodobo ay ka mid yihiin dhererka kursi, qaab dhismeedka, naqshadeynta, raaxada, iyo dhaqdhaqaaqa. Xulashada saxda ah ee kuraasta sare, waayeelku waxay horumarin karaan tayada noloshooda waxayna noqon karaan kuwo madax-bannaan.