Waa maxay sababta qurbaha sare ee loogu talagalay waayeelka ay yihiin xulasho caqli badan oo ku saabsan xaruntaada nolosha ee sare
Maaddaama ay tahay dadka da'da, dhaqdhaqaaqa iyo kala duwan oo mooshin ah ayaa ka sii dari kara. Tani waxay ku adkayn kartaa iyaga inay fadhiistaan ama ka taagnaadaan fadhiga hoose ama kuraasta hoose. Goobaha sare ee nolosha, waxaa muhiim ah in la bixiyo alaabta guryaha lagu habeeyo baahiyaha waayeelka. Sariiro sare, oo sidoo kale loo yaqaan fadhiga sare ee fadhiga ama gadaal sare ee Sofas, waxay u fidiyaan dhowr faa'idooyin oo loogu talagalay waayeelka ee loogu talagalay dadka dhaqanka ee caadiga ah ee Sofas-ka caadiga ah. Qodobkan, waxaan sahmi doonnaa sababaha saboolka sare ee loogu talagalay dadka da'da ah ee waafaqsan yihiin xulasho caqli badan oo loogu talagalay xaruntaada nolosha ee sare.
1. Waa maxay sariiraha sare?
Sare oo sariiraha sare ah waa sofas loogu talagalay in lagu fadhiisto ka sareeya kursi ka sarreeya sofas dhaqameed. Caadi ahaan waxaa loogu talagalay dhererkiisu yahay 18 inji ama ka sareeya. Dhererka kursiga sareeya, sariiraha sare ayaa had iyo jeer leh gadaal sare iyo gacmo-gacmeedyo loogu talagalay in lagu bixiyo taageero iyo raaxo dheeraad ah oo loogu talagalay waayeelka.
2. Sariiro sare ayaa sahlan in la galo iyo laga soo bilaabo dadka waayeelka ah
Mid ka mid ah faa'iidooyinka aasaasiga ah ee sariiraha sare ayaa ah inay u sahlan yihiin waayeelka inay galaan oo laga baxo. Dhererka kursiga sareeya ayaa u sahlaysa waayeelka inay fadhiistaan oo ay istaagaan iyagoon culeys xad dhaaf ah gelin dhabarkooda, miskaha, ama jilbaha. Tani waxay gacan ka geysan kartaa yareynta halista dhicitaanka iyo dhaawacyada, kaasoo si gaar ah muhiim ugu ah waaxda waa laga yaabo inay horeyba ugu jiraan halis sare inay dhacaan.
3. Sawiro sare ayaa bixiya taageero hagaagsan iyo raaxo oo loogu talagalay waayeelka
Sariiro sare ayaa sidoo kale loogu talagalay in lagu muujiyo astaamo dheeri ah oo bixin kara hagaajinta taageerada iyo raaxada ee waayeelka. Gadaal sare ayaa gacan ka geysan kara bixinta taageero wanaagsan ee loogu talagalay waayeelka oo laga yaabo inay yeeshaan xanuun ama raaxo daro. Garaacayaasha ayaa waliba bixin kara taageero dheeri ah oo loogu talagalay waayeelka si looga caawiyo iyaga inay ka soo galaan gudaha iyo ka soo baxaan sariirta iyagoo sahlan.
4. Sariiro sare ayaa gacan ka geysan kara hagaajinta jiritaanka odayaasha
Lahaanshaha qaab wanaagsan ayaa muhiim u ah qof walba, laakiin waxay si gaar ah muhiim ugu tahay waayeelka, kaasoo laga yaabo inay halis sare ugu jiraan dhibaatooyinka la xiriira qaab-dhismeedka sida osteoporosis ama daciifnimo muruqyada. Sariiro sare ayaa kaa caawin kara hagaajinta jiritaanka iyadoo la siinayo saldhig adag oo taageero leh oo loogu talagalay waayeelka inay fadhiyaan. Dhererka kursiga sareeya ayaa waliba gacan ka geysan kara dhiirrigelinta waayeelka inuu si toos ah u fariisto, kaas oo gacan ka geysan kara hagaajinta jiritaanka guud oo uu yareeyo halista dhibaatooyinka caafimaad ee la xiriira qaab-caafimaad.
5. Sare oo sariiro sare ayaa loo habeyn karaa si loogu habeeyo baahiyaha xaruntaada
Faa'iidada kale ee sariiraha sare ayaa ah in loo habeyn karo si loogu habeeyo baahiyaha xaruntaada nolosha ee sare. Sare oo sareeya ayaa laga heli karaa qaabab kala duwan, agab, iyo midabyo, taas oo micnaheedu yahay inaad dooran karto sariiro sare oo u dhigma suuxdinta xaruntaada. Qaar ka mid ah sariiraha sare ayaa sidoo kale loo habeyn karaa astaamo sida kaydinta la dhisay ama dib-u-habeyn qaabab, taas oo bixin karta waxbadan iyo raaxo badan oo ka mid ah waayeelka.
Gabagabadii, sariiraha sare ee loogu talagalay waayeelka waa xulasho caqli badan oo loogu talagalay xarumaha nolosha ee sare. Waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo ah in Sofas-ka caadiga ah ee dhagoolka ah uusan sameyn, oo ay kujirto hagaajinta si sahlan loo hagaajiyo, taageerada, raaxada, qaabka, qaabeynta, iyo habeynta. Haddii aad raadineyso inaad kor u qaaddo xaruntaada nolosha ee aad ku nooshahay oo leh alaab cusub, tixgeli inaad ku maal gasho sariiraha sare ee si gaar ah loogu talagalay in lagu haqabtiro baahiyaha waayeelka.
.Dulka