Waxyaabaha ugu sareeya ee laga fiirsanayo markii la doorto 2 tuulmo fadhiga dadka da'da ah ee dadka da'da ah

Muwaadiniinta waayeelka ah ayaa inta badan mudnaanta koowaad siiya waxkastoo kale marka ay timaado doorashada guryaha guryahooda, gaar ahaan aagga fadhiga. Markaad dooranayso 2 tuulmo fadhiga dadka da'da ah, waxaa jira waxyaabo badan oo muhiim ah oo ay tahay inaad tixgeliso si aad u hubiso inay ku qanacsan yihiin oo lagu taageerayo sariirta.

1. Cabbirka iyo booska

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad tixgeliso waa cabirka sariirta. 2 tuulmo fadhiga guud ahaan waa mid is haysta, taas oo kaamil ah meelaha banaan. Si kastaba ha noqotee, waa inaad hubisaa in fadhigu si fiican ugu habboon yahay qolkaaga iyada oo aan laga faa'iideysan. Kahor intaadan iibsan, cabir meesha aad qorsheynaysid inaad fadhiisato fadhiga oo aad u isticmaasho cabbiraadahaas si aad kuu hagayso inaad doorato cabirka saxda ah.

2. Adkeynta iyo taageerada

Shirkadda iyo taageerida barkinta kursiga ayaa muhiim u ah hubinta raaxada dadka da'da ah ee dadka da'da ah. Baush jilicsan ayaa laga yaabaa inay mudan tahay, laakiin ma bixin karaan taageerada lagama maarmaanka u ah inay dadka ka caawiyaan inay ka kacaan kursiga si fudud. U tag fadhiga fadhiga adag iyo qaab adag oo lagu bixiyo taageero ku filan.

3. Khayr

Maaddada sariirta ay ka samaysan tahay sidoo kale arrimaha marka loo doorto fadhiga dadka da'da ah ee deggan dadka da'da ah. Qalabka waa inuu ahaadaa mid sahlan in la nadiifiyo loona ilaaliyo, sida maqaarka ama qalabka isku-darka. Waxa kale oo aad dooran kartaa dhabarka oo leh dhameystiran oo iska caabin ah, laakiin hubi in aysan waxtarka u lahayn.

4. Dib u soo celinta awooda

Muwaadiniinta waayeelka ah waxaa laga yaabaa inay u qalmaan inay ku adkeystaan ​​qaab toosan muddo dheer. Sidaa darteed, oo ah 2 tuulmo fadhiga leh xulashooyinka dib-u-eegida waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta heerka raaxada. Dib-u-habeynta fadhiga fadhiga ayaa la qabsan karaa jagooyin kala duwan oo horumarin kara guud ahaan khibradaha fadhiga ee waayeelka.

5. Naqshadeynta la heli karo

Ugu dambeyntiina, tixgeli qaabeynta fadhiga fadhiga. Naqshadeynta la heli karo micnaheedu waa in sariirtu aysan ahayn mid aad u hooseeya ama aad uga sareeya dhulka si loo fududeeyo korinta iyo fadhiga. Intaa waxaa sii dheer, caqabadaha waa inay ahaadaan dherer ku habboon si ay u taageeraan isticmaale markii aad kacayso ama fadhiisanayso. Naqshadeynta saxda ah waxay xaqiijineysaa in dadka da'da ah ay leeyihiin waqti sahlan oo isticmaalaya iyo helitaanka fadhiga fadhiga.

Xirfada

Xulashada saxda ah ee midig 2 ee fadhiga dadka da'da ah ee deganeyaasha waayeelka ah waxay muhiim u tahay raaxada iyo isdabamarinta wanaagsanaanta. U fiirso cabirka, adkeynta, waxyaabaha, waxyaabaha dib loo dhigay, iyo qaabeynta sariirta marka aad samaynayso go'aankaaga. Fadhi raaxo leh oo taageero leh ayaa kaamil ah oo ka dhan ah guriga qofka weyn ee qaangaarka ah wuxuuna ka caawin karaa inay si qoto dheer ugu noolaadaan nolol tayo wanaagsan leh.