Gaadhiga ugu fiican ee dadka da'da ah dadka da'da ah

Gaadhiga ugu fiican ee dadka da'da ah dadka da'da ah

Waxbarashada

La noolaanshaha ALS (Amyootophic Shront Sclerosis), cudur ku dhaca maskaxda oo horumarsan oo saameeya unugyada neerfaha ee maskaxda iyo xudunta, gaar ahaan shaqsiyaadka waayeelka ah. Maaddaama cudurku si tartiib tartiib ah u daciifiyo murqaha, helitaanka suunka saxda ah inuu noqdo mid lama huraan ah si loo hubiyo raaxada, taageero, iyo dhaqdhaqaaqa. Qodobkan, waxaan sahxi doonaa cudurada ugu fiican ee ugu fiican ee loogu talagalay dadka waayeelka ah ee la nool Als. Ganacsaddaasi waxay ka hadlaan baahiyaha gaarka ah iyo caqabadaha ay la kulmaan shaqsiyaadka ay la leeyihiin ALS, iyagoo siinaya dareen xornimo iyo tayo sare oo nolosha ah.

1. Kula kulan baahiyaha dhaqdhaqaaqa oo ay ku jiraan dib-u-habeyn

Muuqaalka ugu horeeya ee la tixgelinayo marka aad dooranayso cudud-goysyo loogu talagalay dadka da'da ah ee dadka waayeelka ah ee ay wadaagaan waa baahidooda dhaqdhaqaaqa. Isku-darka cudud-jajabee waa ikhtiyaar ku habboon maadaama ay u oggolaadaan dadka isticmaala inay wax ka beddelaan booska kursi marka loo eego raaxada iyo baahidooda taageerada. Iyada oo leh xagal badan oo dib-u-dejin ah, is-miiyihiin kor u qaadista ah waxay awood u siinayaan shakhsiyaadka ay ka yareeyaan cadaadiska xubnaha jirka qaarkood, oo yareynaya xanuunka iyo raaxo darrada. Intaa waxaa sii dheer, awoodda dib loo istcimaalo wuxuu ku xiraa wax ka qabashada miisaanka wareejinta, kor u qaadida wareegga wanaagsan iyo ka hortagga nabarada cadaadiska. U fiirso hummulle-yada leh qaab jilicsan oo jilicsan, dhisme adag, iyo muuqaal quful ah oo loogu talagalay badbaadada lagu daray.

2. Taageero fiican oo leh naqshadda ergonomic

Dadka da 'weyn ee dadka ka jira ee ay ka dhisan yihiin Als badiyaa waxay la kulmaan daciifnimo muruq oo hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa. Sidaa darteed, jir-humle-ka oo leh naqshado Ergononomic ah oo bixiya taageerada ugu habboon waa lama huraan. U fiirso hudheel-ka-qaadis madax-bannaan, taageerada lumbar, iyo gacmo-gacmeedka lagu dhejiyo raaxada ugu badan. Intaa waxaa sii dheer, gaashaandhig-ka-dhaca oo lagu dhisay isku-darka lagu dhisay ama xumbo xusuusta ayaa bixin kara taageero dheeri ah si loo yareeyo raaxo darada iyo dhibcaha cadaadiska. Waxaa muhiim ah in la doorto humle-ka-xumada ee kor u qaadaya qaab-dhismeedka saxda ah iyo isu-darka laf-dhabarka si loo yareeyo muruqyada muruqyada isla markaana kor u qaadaan raaxo guud.

3. Fududeynta helitaanka iyo wareejinta

Shakhsiyaadka ay leeyihiin ALS ayaa laga yaabaa inay la kulmaan dhibaatooyin la leh dhaqdhaqaaqa, taasoo muhiim u ah in la tixgeliyo fududeynta helitaanka iyo wareejinta marka la xusho cududda. U fiirso hunyo-xuruuf leh oo leh qaab adag oo bixi boos ku filan oo loogu talagalay wareejinta curyaamiinta. Kormeer-ka-qabad ballaaran oo adag, gaar ahaan, waxay ka caawin karaan shakhsiyaadka ALS marka ay ka soo wareegaan kursi cuuryaameedka ama booska taagan ee kursiga iyo dhanka kale. Intaa waxaa sii dheer, hundchie-ka oo leh dherer sareeya oo sareeya ayaa u fududayn kara fududeynta helitaanka, yareynta culeyska jilbaha iyo miskaha inta lagu jiro wareejinta.

4. Tixgalinta kor u qaadista ee raaxada iyo waxqabadka

Xulashada xayiraadda saxda ah ee loo yaqaan 'cr-ka cormchile' waa tixgelin muhiim ah oo muhiim u ah dadka da'da ah ee dadka da'da ah ee ay la leeyihiin Als. U doorbid walxaha ku habboon ee labadaba raaxo leh oo ay fududahay in la nadiifiyo. Maqaarka ama cadow-gacmeedka maqaarku waa ikhtiyaar caan ah maxaa yeelay waa la waafajinayaa, raaxo leh, oo si fudud ayaa loo nadiifin karaa nadiif. Si kastaba ha noqotee, waa lama huraan in la hubiyo in kor-ku-haynta isku midka ah uu neefsanayo si looga hortago dhididka oo uu hagaajiyo guud ahaan raaxada guud. Intaa waxaa sii dheer, tixgeli hudheel-ka-gaara oo leh daboolida laga qaadi karo oo la dhaqi karo, maaddaama tani ay fududeyso nadiifinta joogtada ah iyo dayactirka.

5. Astaamaha ku shaqeeya iyo gargaarka

Si kor loogu qaado madax-bannaanida iyo ku habboonaanta, gaashaandhigyada leh astaamaha awooda iyo kaalmaynta leh ayaa si weyn loogu talinayaa in dadka waayeelka ah ay la leeyihiin Als. Astaamahaasi waxaa ka mid noqon kara qaabab dib-u-dhigid dib u dhac ah, kor u qaad kuraasta, iyo finanka xakamaynta isku-dhafan. Qaababka korantada ee dib-u-habeynta ayaa baabi'inaya baahida loo qabo isku-habeynta gacanta waxayna u oggolaadaan dadka isticmaala inay raadiyaan meelahooda ay doorbidaan. Gacanta kor u qaad, dhinaca kale, ka caawi shakhsiyaadka ay ka heleen als istaaga ama fadhiyaan, kobcinta dhaqdhaqaaqa madaxa banaan. Qulqulka isku dhafka ah ee isku dhafan ayaa awood u siiya dadka isticmaala inay ku shaqeeyaan howlahooda kala duwan ee loo yaqaan 'Compet' si fudud, sida dib-u-celinta, kor u qaadidda lugta, iyo astaamaha duugista.

Xirfada

Raadinta gacanta ugu wanaagsan ee dadka da'da ah ee deganeyaasha ah ee la nool Als waxay ka kooban tahay tixgelin taxaddar leh oo tixgelin ah baahiyahooda gaarka ah iyo caqabadaha. Adigoo xulanaya cudurada is-hoosaysiinta ee mudnaanta siiso dhaqdhaqaaqa, taageerada, helitaanka, tixgalinta kor u qaadista, iyo astaamaha ku shaqeeya, shaqsiyaadka ay la kulmaan raaxo la xoojiyey iyo madax-bannaanida. Xusuusnow inaad kala tashato xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka, daawooyinka shaqada, iyo tafaariiqdayaasha ku takhasusay dhaqdhaqaaqa iyo qalabka caafimaadka si loo hubiyo in ninka la soo xulay uu la kulmo shuruudaha gaarka ah ee shakhsiyaadka. Iyada oo ay weheliso gacanta midig, dadka da'da ah ee dadka da'da ah ayaa ku raaxeysan kara qaab nololeed oo raaxo leh oo dhammaystiran oo ay jiraan caqabadaha ay soo bandhigaan Als.