Kormeer-goynta dadka da'da ah ee deganeyaasha qaba cudurka sinus daba-dheeraada: raaxo iyo taageero

Kormeer-goynta dadka da'da ah ee deganeyaasha qaba cudurka sinus daba-dheeraada: raaxo iyo taageero

Waxbarashada:

Cudusitiska daba-dheeraada wuxuu noqon karaa xaalad adag in la maareeyo, gaar ahaan shaqsiyaadka waayeelka ah. Qodobkaani wuxuu ku dhex galay muhiimadda cudurada loo yaqaan 'cududdu u yeelanayso cudud-gaar ah loogu talagalay dadka waayeelka ah ee la ildaran cudurka sinaday ee daba-dheeraada. Dabaqaas gaarka ah ee loo yaqaan 'Conschands-ka' ee takhasuska leh waxay bixiyaan raaxo iyo taageero oo aan la taaban karin, oo u oggolaanaya shakhsiyaadka inay ka bogsadaan gargaarkooda sanka. Qodobkan, waxaan sahmi doonnaa astaamaha iyo faa'iidooyinka cuduradan cuduradan, iyo sidoo kale saameyntooda ku aadan wanaagga guud ee dadka waayeelka ah ee la tacaalaan sinaba.

Fahmitaanka sinjistarka daba-dheeraada ee deganeyaasha waayeelka ah

Cudusitiska daba-dheeraada waa xaalad guud oo ka mid ah shakhsiyaadka waayeelka ah, oo ay sababaan caabuq iyo barar ku dhaca samafalka. Waxay u horseedaa astaamaha sida xanuunka wajiga, ciriiriga, iyo madax xanuun soo noqnoqda. Raaxada ee la xidhiidha da'allada daba-dheeraada ee daba dheeraada waxay si weyn saameyn ugu yeelan kartaa tayada nolosha dadka da'da ah. Sidaa darteed, waxay muhiim noqotaa in la helo habab lagu yareeyo astaamahooda oo loo hagaajiyo wanaaggooda guud.

Muhiimadda Raaxada iyo Taageerada Dadka Waaweyn

Raaxo iyo taageerada ayaa muhiim u ah shakhsiyaadka waayeelka ah, gaar ahaan kuwa wax ka qabanaya cudurka sintoos ee daba-dheeraada. Maaddaama ay waqti badan ku qaataan gogoldhig isku mid ah, waxay noqotaa wax ka sii badan si loo hubiyo in kuraastaas ay bixiyaan raaxada iyo taageerada lagama maarmaanka u ah yareynta astaamaha la xiriira Sinus. Adigoo adeegsanaya cudud-xumo si gaar ah loogu talagalay xanuunka cunnada dabadheeraad ah, deganeyaasha dadka da'da ah ayaa heli kara gargaar badan oo loo baahan yahay oo horumarin kara tayada noloshooda.

Astaamaha takhasuska gaarka ah ee miiska loo yaqaan 'Cinsitis'

Kormeer loo yaqaan 'loo yaqaan' companile 'ayaa loogu talagalay dadka da'da ah ee deganeyaasha qaba cudurka sinadaa dadarka daran ee da'allada ku soo baxaan oo leh dhowr astaamood oo takhasus leh. Kuwaas waxaa ka mid ah madax-bannaanida la isku habeyn karo, naqshadaha ergonomic, iyo barkinta kuwaas oo la jaan qaada qalooca jirka. Madaxbatooyinka la isku habeyn karo waxay bixiyaan taageero madaxa iyo qoorta, yareynta culeyska iyo cadaadiska ku saabsan dambiyada. Intaas waxaa sii dheer, naqshadeynta Ergonomic waxay xaqiijinayaan in qaab sax ah, kor u qaadida ciriiriga hawada iyo yareynta. Dadowga, si gaar ah loogu talagalay in lagu waafajiyo jirka, waxay bixisaa raaxo dheeri ah oo waxay yareysaa dhibco cadaadis, oo dheeraad ah oo gargaar ah.

Wareejinta wareegga hawada iyo xasaasiyadda xasaasiyadda

Kormeer-gor-mins-ka ah ee xanuunnada sanka daran waxaa badanaa laga sameeyaa alaabada dhiirrigelisa wareegga hawada. Hawo-hayaha ku habboon waxay ka hortagtaa uruurinta xasaasiyadda, boodhka, iyo walxaha kale ee ka sii dari kara astaamaha sanka. Intaa waxaa sii dheer, isticmaalka dharka hypoleergens iyo dawooyinka lidka lidka ku ah waxay yareeyaan halista xasaasiyaddu waxay kicineysaa arrimaha sintus ee deganeyaasha waayeelka ah. Adiga oo ku daraya astaamahan, soosaarayaasha curyaamada curyaamiinta ayaa hubiya in jawi caafimaad qaba oo raaxo leh kuwaas oo la halgamaya cudurka sintoosis.

Saamaynta nafsi ahaanta ee loo yaqaan 'crmy)-jajabyada dadka da'da ah ee dadka da'da ah

Cudusitida daba-dheeraada wuxuu si xun u saameyn karaa samaqabka maskaxda ee qofka. Dhibaatada dheer ee xanuunka iyo raaxo darrada waxay horseedi kartaa walwal, niyad-jab, iyo hoos udhaca guud ee nolosha. Kormeer-goysyada loogu talagalay sicirka cunnada dheeraadka ah ee sanka daran ma bixiyo oo keliya gargaar xagga jirka ah laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa si hufan caafimaadka maskaxda. Raaxada iyo taageerada ay soo saartay iyo taageerada kuraasta ku xusan waxay kor u qaadi karaan niyadda, kor u qaadi karaan niyad-xumada, oo ay u saarayaan niyad jab, oo ay siiyaan dareen wanaaga dadka waayeelka ah. Tani, taa bedelkeeda, waxay horseedaysaa si guud ee caafimaadka maskaxda oo dhan iyo aragtida wanaagsan ee nolosha.

Xirfada:

Kormeer-goysyada dadka da'da ah ee deganeyaasha qaba cudurka sinas ee daba-dheeraada waxay door muhiim ah ka ciyaaraan hagaajinta raaxada, taageero, iyo guud ahaan tayada nolosha. Adigoo ku daraya astaamaha takhasuska leh sida madax-bannaanida la isku habeyn karo, naqshadaha Ergonomic, wareejinta hawada ee la xoojiyey, iyo xasaasiyadda xasaasiyadda, xakameeyahaan xasaasiyad ah, hufyadan huruud ah ayaa ka faa iideysan kara astaamaha sanka. Saamaynta togan ee wanaagga jirka iyo maskaxda lama dari karo. Bixinta dadka waayeelka ah oo leh cudud-goysyada si gaar ah loogu talagalay xaaladooda waxay muujineysaa xaalad iyo naxariis, hubinta inay ku raaxeysan karaan nolosha si buuxda oo ay ula macaamilaan sinnaanta sinnaanta.