Ndezvipi zvakanakira kushandisa macheya neanonyorera masalles yekunyaradza yakasarudzika mumisha inochengetedza?

Kusuma

Zvigaro zvine chekugadzirisa jecha gadziriso zvave kuwedzeredzwa mumisha inochengetedza nekuda kwekugona kwavo kupa nyaradzo yakarongeka kune vagari vemo. Aya macheya anopa huwandu hwezvakanakira zvinobatsira pakuva zvakanaka uye hwakawanda hupenyu hwehupenyu hwevanhu vane hanya. Nekubvumira vashandisi kuti vagadzirise iyo revo kona kuenda kunzvimbo yavo yaunoda, macheya aya anokurudzira zororo, kuderedza kunetseka kwepanyama, nekuvandudza kutenderera, uye kusimudzira rusununguko. Munyaya ino, isu tichazoongorora zvakanakira kushandisa macheya neanonyorera mapundu mumisha inochengetedza, ichisimbisa kuti vangashandura sei chiitiko chekugara kune vagari uye vanovengeti zvakafanana.

Kuwedzera Nyaradzo uye Zororo

Zvigaro zvine chekugadzirisa tauro mapinji akagadzirwa neyanyaradzo yevagari mupfungwa. Nekubvumira vashandisi kuti vagadzirise iyo Regine kona, aya macheya anopa mhinduro inowanzogara iyo inogona kugadziridzwa kuti isangane nezvinodiwa nemumwe uye zvaunofarira. Kunyangwe mugegari anogadzirira zvishoma nzvimbo yekuverenga kana chinzvimbo chakaderedzwa zvakakwana zvekuputika, aya macheya anopa kuchinjika kuti agare mapoka emhando dzakasiyana.

Iko kugona kwekugadzirisa iyo Regleline angle isingori nyaradzo yemuviri asiwo inosimudzira zororo. Vazhinji vagari vemo vekumba vanogona kusangana nekushushikana, kusagadzikana, kana kusagadzikana nekuda kwezvakasiyana-siyana. Iyo nyoro, inotsigira nguva yemacheya aya inobatsira kuderedza izvi zvisina kunaka manzwiro nekugadzira nzvimbo inokatyamadza uye yekudzikisira. Izvi hazvingowedzerwe zvachose kugara zvakanaka asiwo kunovandudza kunaka kwehope, izvo zvakakosha kuti urambe uine hutano hwakanaka.

Kuderedza kushushikana kwemuviri uye kusagadzikana

Chimwe chezvakakosha zvakanakira zvigaro zvine chinja chekudzokorora ma angles ndiko kugona kuderedza madhiri emuviri uye kusagadzikana pamuviri. Mumisha inochengetedza, vagari vanowanzo pedza nguva kwenguva yakareba vakagara kana kurara pasi, izvo zvinogona kutungamira kuomarara, kurwadziwa kwemabatiro, uye kumanikidza maronda. Nekudaro, nesarudzo yekugadzirisa iyo Regine angle, aya macheya anotendera vashandisi kuti vachinje chinzvimbo chavo, vakarerutsa kudzvinyirira njodzi yekukuvara kana kukuvara kwakabatana nekugara kwenguva refu kana kunyepa.

Uyezve, macheya ane ekushanduka gadziriso angles inosimudzira chimiro chakakodzera muviri. Iyo ergonomic dhizaini inotsigira iyo yakasarudzika curvature yeiyo musana uye inopa chaiyo lumbar rutsigiro, kuderedza iyo yekudzora kumashure. Nekubvumira vagari kuti vagadzirise chigaro kune avo vasingaonekwe wenguva dzose, macheya aya anogonesa kuwana chinzvimbo chinodzora kusagadzikana pamasumbu avo uye majoini, achivandudza nyaradzo yavo yose.

Kuvandudza kutenderera uye kudzvinyirira manejimendi

Kugara kwenguva yakareba kunogona kukanganisa kutenderera kweropa, kunyanya kune vamwe vanhu vane matambudziko ekufambisa kana pasi pehutano hutano. Zvigaro zvine shanduko yeTheji inogona kubatsira kuvandudza kutenderera nekubvumira vashandisi kuti vagare uye kusimudza makumbo avo. Ichi chinzvimbo AIDS mukuderedza kushushikana pamidzi, kufambisa kuyerera kweropa uye kudzivirira kuzvimba kana edema mumigumo yezasi.

Pamusoro pezvo, aya macheya anopa mukubudirira kumanikidza manejimendi. Nekupa dzidziso dzidziso, aya macheya anogovera uremu hwemuviri zvakanyanya, kuderedza kumanikidzwa munzvimbo dzakaipa dzakadai semabhureki uye zvitsitsinho. Iyi ficha inobatsira zvakanyanya kune vagari panjodzi yekukudziridza maronda ekudzvinyirira, sezvo ichibatsira kuderedza kumanikidza mapoinzi uye inosimudzira ropa renjoere kuyerera kuganda. Uyezve, kugona kugadzirisa iyo leadline angle inobvumira vanochengeta kuti vatarisire nguva dzose kudzokorora, kuderedza njodzi yekumanikidza maronda ekumanikidza.

Kusimudzira rusununguko uye kuzvimiririra

Kuchengeta rusununguko uye kuzvimiririra kwakakosha kune vagari vemo mumisha inochengeterwa, uye zvigaro zvine chinongedzo chekudzokorora tsauke tamba chinzvimbo chakakosha mukusimudzira izvi zvinhu. Nekutonga pamusoro pechinzvimbo chavo chekugara, vagari vanopihwa simba rekuita sarudzo dzinoenderana nekunyaradza kwavo uye zvido zvavo. Iyi nhanho yekudzora inosimbisa pfungwa yekuzvimiririra, inopa kune hupenyu hwepamusoro hwehupenyu uye kugutsikana kwese.

Kugona kugadzirisa iyo Regine kona zvakare inofambisa zvakare kushandiswa kwekushandisa, kubvumira vagari kuti vachinje chinzvimbo chavo vasina kuvimba nerubatsiro rwevanochengeta. Izvi zvinosimudzira kuzvimiririra, sezvo vamwe vanhu havasi ivo chete kuvimba nevamwe kuti vabudise mwero wavo waunoda. Pfungwa yekudzora uye rusununguko kuti zvigaro izvi zvinopihwa zvinogona kubatsira kuzvivimba kuzvivimba, chivimbo, uye zvakazara zvakanaka.

Summary

Zvigaro zvine shanduko yekudzokorora inopa yakawanda inopa zvakanakira zvakawanda zvinobatsira zvakanyanya kuraramisa dzimba dzekuchengetedza. Nokunyaradza nekuvandudza uye kuzorora, kuderedza kushushikana mumuviri uye kusagadzikana, kuvandudza kutenderera nekumanikidza maneja, uye kusimudzira rusununguko uye kuzvimiririra, aya macheya akakosha pakugara zvakanaka kwevagari. Izvo zvinowanzoitika zvinzvimbo zvinokonzeresa kune zvinodikanwa zvakasiyana uye zvido, zvichine ruzivo rwekugara uchigara kune wese munhu. Uyezve, iyo ergonomic dhizaini uye kugona kufambisa nguva dzose kudzoreredza kusimudzira hutano uye kuderedza njodzi yekumanikidza maronda. Nezvakakura zvakasiyana-siyana zvakanakira, macheya ane ekushandurwa exple angles haana mubvunzo anokandirwazve basa rekutarisira basa, achivandudza hupenyu hwevatange vese vagari vese nevatarisirwa.