Filifilia Nofoa'ai Sinia Soifua: Tu'ufa'atasia Fa'alelei ma Avanoa

Fesili atu i soo se tasi, ma o le a latou taʻu atu ia te oe o le mamanu & foliga o nofoa e taua tele. Ae a tatou talanoa e uiga i O nofoa e ʻai , o lo'o i ai se isi mea e tutusa lona taua: Fa'aogaina!

I totonu o alalafaga matutua, o nofoa 'ai e tatau foi ona aoga, mafanafana, & fuafuaina e fa'afetaui mana'oga o tagata matutua. Faatasi ai ma le matua, o tatou gafatia faaletino ma le feʻaveaʻi e suia ina ia talafeagai le filifilia o meaafale e fetaui ma nei suiga.

I totonu o lenei blog post, o le a tatou vaʻavaʻai i le auala e filifili ai nofoa 'ai sinia matutua e tuʻufaʻatasia uma mea faʻalelei ma avanoa.

Fa'afefea ona Filifili Nofoa 'ai e Tu'ufa'atasia Fa'alelei & Avanoa

Seʻi o tatou vaʻavaʻai i nisi o vaega taua o nofoa 'ai a tagata matutua e tatau ona mafaufauina mo le faʻaleleia atili o avanoa ma faʻalelei.:

1. Maualuluga Nofo & loloto

O le maualuga ma le loloto o le nofoa o ni fuafa'atatau autu ia e lua o lo'o faia se sao taua i le avanoa o se nofoa. I le tasi itu, o le maualuga o nofoa e mafai ona aʻafia ai le malosi o tagata matutua e nofo ma tutu lelei. I le isi itu, o le loloto o le nofoa o se nofoa e fuafua ai le tulaga, lagolago, & tulaga mafanafana o le tagata fa'aoga.

O se nofoa e maualalo le maualuga o le nofoa e mafai ona mafua ai le mamafa tele o tulivae, e faigata ai i tagata matutua ona tu i luga. A'o se nofoa ma se nofoa e maualuga tele e mafua ai le le mautu ma le le mautonu.

O le maualuga o le nofoa mo nofoa nofo fesoasoani o le va o le 18 - 20 inisi mai le fola. O lenei nofoa maualuga e mafai ai e le au matutua ona malolo o latou vae i luga o le eleele ma o latou tulivae i se tulaga lelei 90-tikeri. O se nofoa e lelei le maualuga o le nofoa e mana'omia mo le fa'aogaina aua e faigofie lava ona sui le au matutua i le va o le nofo ma le tu.

O le loloto o nofoa o nofoa nofo fesoasoani ose metric taua foi e saisai tonu i le mafanafana ma le lagolago a tagata matutua. O se nofoa e loloto tele e mafua ai le fa'apa'u, le lelei o le tu ma le tiga o tua. I le isi itu, o se nofoa e papa'u le nofoa e mafua ai le le mautonu i ogavae ona e le maua ai se lagolago talafeagai.

E masani lava, o le maualuga o le nofoa mo nofoa 'ai matutua e i le va o le 16 - 18 inisi. O le maualuga o le nofoa e mafai ai e tagata matutua ona tausia le tu lelei & maua le lagolago maualuga pito i lalo. E tusa lava pe o taumafataga pe na o fegalegaleaiga, o le maualuga o le nofoa e faʻaleleia ai le mafanafana ma le mautu.

2. Aluga ma Iefu

E taua le fa'aofuofu maualuga e fa'amautinoa ai le fa'amafanafanaina o tagata matutua a'o latou 'ai, fa'aagafesootai, po'o so'o se mea i le va. Ma e pei lava ona taua le tulaga lelei o le faʻaofuofu, o le aofaʻi o le faʻapipiʻi o se mea taua foi e fuafua ai le tulaga faʻamafanafana o nofoa 'ai matutua.

O lea la, ia mautinoa o nofoa 'ai sinia o loʻo e faʻatauina e maualuga lona tulaga & lava aluga i luga o le nofoa & pito i tua.

Fa'alava lelei i luga o le nofoa & pito i tua o nofoa e maua ai le mafanafana & lagolago mo taimi uumi o nofonofo. I le taimi lava e tasi, e puipuia ai pores mamafa ma le faʻavauvau e fesoʻotaʻi ma le nofo mo ni taimi uumi. O le iuga? E sili atu le fiafia ma leai se popole i taimi o taumafataga mo tagata matutua.

O se filifiliga lelei e fa'apipi'i ai nofoa 'ai a tagata matutua o le foam maualuga. O lenei ituaiga foam e mafai ona faatumauina lona foliga i lalo o se uta mamafa & e maua ai le lagolago faifaipea i le tagata fa'aoga.

Ma a'o e taula'i atu i fa'aoga avanoa e pei o le fa'amafanafanaga, aua ne'i galo ia i tatou uiga fa'alelei. E tatau ona faigofie ona fa'amama ma matagofie le ie fa'aofuofu o nofoa 'ai.

E sili atu le pikiina o ie fa'apipi'i e tete'e ai pisipisia ma masa'a ina ia faafaigofie ai le tausiga faigofie. Ole mea lea ole a fa'asa'oloto ai nofoa mai siama ae fa'atumauina foliga mama.

3. Lomia & Fausia

Afai o lo'o e su'e e fa'atau ni nofoa 'ai a tagata matutua, e tatau fo'i ona e fa'amuamua le tumau. Filifili na'o nofoa e faia mai mea malolosi ma umi ina ia mautinoa e mafai ona latou taulimaina faigata o si'osi'omaga o tagata matutua.

O u'amea pei o le alumini po'o le u'amea u'amea ose filifiliga sili lea mo nofoa fa'aola fesoasoani a'o latou tauaveina le malosi fa'apitoa ma e tete'e i le ofuina ma le masae. O nei mea e mafai foi ona tatalia le faʻaaogaina i aso uma ma maua ai le lagolago mo tagata matutua.

E ese mai i le tumau, o le isi aoga o le filifilia o nofoa u'amea o le maualuga o latou foliga vaaia. O lea la, afai e te manaʻo e faʻaleleia le tulaga lautele o le avanoa e 'ai e aunoa ma le faʻafefeina o le tumau, alu mo nofoa 'ai uʻamea.

O nofoa u'amea e mafai ona maua i lanu eseese ma sitaili, e fa'amalieina ai mo so'o se ituaiga si'osi'omaga. O le mea moni, e mafai foʻi ona faʻapipiʻi le faʻapipiʻiina o saito laupapa i luga o nofoa uʻamea e faʻataʻitaʻi ai foliga o laupapa malo.

4. Vaega o le Saogalemu

Vaʻai faalemafaufau i se avanoa e 'ai e tumu i tagata matutua aʻo latou faʻafiafia i meaʻai, meainu, & talie. E fa'afuase'i lava ona see se nofoa po'o se'i pa'u, ma mafua ai ona manu'a & afaina tele i le tagata fa'aoga. O se vaaiga lena e te le mana'o e va'ai i ai i lou nofoaga autu e nofo ai matua po'o so'o se isi nofoaga!

Ina ia aloese mai se fa'aaliga fa'apenei, ia mautinoa o nofoa 'ai sinia o lo'o e fa'atauina e sau ma ni vaega saogalemu. O se tasi o mea sili ona lauiloa o le saogalemu o vae e le maseesee po o ni papa, e taofia ai le nofoa mai le see i luga o luga lamolemole (fola). O nei vae po'o pads e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o le pa'u ma le pa'u, fa'ateleina le avanoa e ala i le saogalemu.

E le gata i lea, ia mautinoa o nofoa nofo fesoasoani o loʻo i ai se fausaga mautu e puipuia ai le faʻalavelave faʻafuaseʻi. E tatau ona malosi ma paleni lelei se nofoa e fa'aoga i totonu o le nofoaga o tagata matutua.

O se amataga lelei mo le pikiina o nofoa faʻapipiʻi mautu o le suʻeina lea o se faʻavaa malosi ma le lautele lautele. O mea nei e maua ai le mautu maualuga pe a nonofo i lalo pe tutu i luga le au matutua mai nofoa.

5. Filifiliga Fa'asinomaga

E te le tau fa'atapula'aina oe i nofoa e iai ni fa'ata'ita'iga fa'aletonu, ona o le tele fo'i o nofoa faufale e ofoina atu fo'i filifiliga fa'apitoa. Afai e te manaʻo moni e faapaleni mea faʻalelei ma le faʻaogaina, filifili se gaosi oloa e ofoina atu faʻapitoa.

Mai lanu i mamanu i meafaitino filifiliga, o itu uma o nofoa nofoa matutua e mafai ona faʻapitoa ma faʻapitoa. I le talanoa e uiga i lanu, o filifiliga sili mo tagata matutua o loʻo nofo ai o le faʻamalieina e le tutusa e pei o le beige, lanumoana vaivai, ma lanu efuefu mafanafana. O nei lanu e fa'aolaina ai se si'osi'omaga fa'afilemu e fa'amalieina ma fegalegaleai.

O le faʻatulagaina o mamanu e mafai ona aofia ai suiga ergonomic mo le mafanafana ma le mautu, faʻamautinoaina o nofoa e fetaui ma manaʻoga faʻapitoa o tagata matutua.

O Fea e Fa'atau ai Nofoa'ai Sinia Matutua e Fa'ataula'i I Mea Fa'alelei & Avanoa?

Afai o loʻo e suʻeina se gaosiga lelei ma faʻatuatuaina o O nofoa e ʻai , ona Yumeya o le tali lea. O matou nofoa e faʻapitoa mo tagata matutua ma le taulaʻi i le tumau, faʻamafanafana, faʻaogaina, ma faʻalelei.

Matou te matua mautinoa o matou nofoa matou te ofoina atu foi se faʻamaonia masani 10-tausaga i luga o le foam ma le faavaa. E le gata i lena, matou te ofoina atu foi le lagolago a tagata faatau ma filifiliga faʻapitoa e fesoasoani ia te oe e mamanuina se nofoa e faʻatatau i ou manaʻoga patino.

Siitia le nofoaga 'ai o lou nofoaga autu nofomau sinia i le aso Yumeya'O le fa'amoemoega fau nofoa 'ai. Fa'afeso'ota'i matou i le aso e amata ai!