Aisea ua tatau ai ona nonofo nofoa potu mo tagata matutua e tatau ona tumau ma le mafanafana

Aisea ua tatau ai ona nonofo nofoa potu mo tagata matutua e tatau ona tumau ma le mafanafana

A o tagata, latou te masani ona maua ni mea feololo ma manaʻomia le fesoasoani fesoasoani poʻo le lagolago e fealuaʻi ai. Pe ona o faʻafitauli o le soifua maloloina poʻo le faʻaitiitia o fefaatauaiga, tagata matutua e masani ona faʻaaluina le tele o le taimi e faʻatali ai ofisa o fomaʻi, fale falemaʻi. O le mea lea e taua ai le filifilia o le taumatau o le potu moe mo nei nofoaga. O loʻo toe tutu mai pea potu potu mo tagata matutua e tatau ona faʻapuu ma le fiafia e nonofo ai ma le manaʻo o tagata gasegase o tagata gasegase ma aumai ia i latou. O le mafuaaga lea:

1. O gasegase matutua e manaʻomia tele le ulavale

A o tatou tuputupu aʻe, o tatou tino e masani ona le maua ai maso maso ma aluga, faʻatupuina ai le tiga i le taimi e nonofo ai mo taimi uumi. O le mafuaʻaga lea na iai ai nofoa ma uumi uumi i le nofoa ma tuafale e taua tele mo tagata matutua. O loʻo i ai i le faʻatali nofoa nofoa potu e tatau ona lava ni togafiti e lagolago ai i le tino o le tino ma saunia tagata gasegase ma le manuia nofo. Taavale ma le itiiti ifo padding mafai ona mafua ai ona faʻamalosi tino i luga o le tino o le tagata maʻi ma taʻitaʻi i le vaivai ma le tiga.

2. Tumau e Taua

O loʻo taofi mau i potu malolo i nofoaga ola pe o falemaʻi e tatau ona tetee atu i ai le leaga o le ofu ma sa latou faʻaaogaina e le tele o tagata gasegase i le aso atoa. E tatau ona latou fefefe lava e tetee atu i aso uma le faʻaaogaina e tagata gasegase o soʻo se tausaga ma ituaiga. I se faʻaopopoga, o taʻitaʻi e tatau ona faigofie ona faʻamamaina ma faʻatumauina le faʻamaloloina o siama ma faʻamaʻi. O le maualuga-lelei o le lima potu potu ma ni uʻamea uʻamea ma o le a le umi o le aumea poʻo le laupapa o le a umi lava ma o loʻo tumau le faʻaaogaina o latou lelei.

3. O loʻo iai le lima

O tagata mamaʻi ma le faʻaliliuina o mataupu poʻo le arthritis atonu e faigata ona oʻo i luga mai le nofo e aunoa ma le fesoasoani a lerest. Nofoa e aunoa ma le malosi o le ono mafai ona faia le luʻitau mo tagata gasegase e tutu i luga, taʻitaʻi i le le fiafia pe o le lamatiaga o pa'ū. Amio e maua ai le lagolago faaopoopo mo tagata gasegase pe a latou tutu i luga pe nofo i lalo, puipuia faalavelave po o manua.

4. E tatau ona faigofie ona fetuunai nofoa

E tatau ona omai tagata matutua i foliga ma lapopoa, e tatau ona faigofie tele nofoa i nofoaga faʻafomaʻi e fetuunai ai tagata gasegase uma. O loʻo iai nofoa o potu malolo e tatau ona fesoʻotaʻi ma le maualuga, nofo loloto, ma le pito i tua. O tagata mamaʻi ma le faʻamalosi a le au gasegase atonu e faigata ona nofo i lalo pe tu i luga mai nofoa e le saʻo. E ala i le tuʻuina atu i nofoa e faigofie lava, ona latou fiafia ai lea i se poto masani ma saogalemu.

5. O tagata mamai e tatau ona fiafia i ni mea e fiafia ai

A o le aoga o le mea taua tele pe a oʻo i le faʻatali o potu potu mo tagata matutua e nonofo ai ma tagata matutua, e taua tele le iloiloina o le aotelega o nofoa. E tatau ona fiafia tele le nofoa e faʻafiafiaina, pe o le fuafuaga o onapo nei, popoto, poʻo se suiga e fatu ai se siosiomaga faʻafeiloaʻi. O aga e faʻafiafiaina ai le auala e mafai ai e tagata maʻi, ona agaʻi atu i se mea e sili ona manaia, lea e mafai ona fesoasoani i le toe faaleleia o le faiga.

Aʻoaʻo

O le filifilia o le saʻo o potu malolo potu mo tagata matutua gasegase o loʻo alu i tua atu o niistetics; E taua le mafaufau i le galuega, faʻamafanafanaga, ma le onosaʻi. O tagata matutua matutua e iai le faʻataʻitaʻiga leaga o gaioiga ma e manaʻomia tele tiaʻi i nofoa, mama tamaʻitaʻi, ma fetuunaiga faʻalelei e faʻamautuina ai le saogalemu ma le mafanafana nofo. O nofoa sinia fale e tatau ona mautu, faigofie ona mama ma tausisi, ma fiafia tele i ai. E ala i nei itu taua, e mafai ona e aumaia i maʻi gasegase gasegase ma sili atu le poto masani o le potu faʻatali.