O a mea e fautuaina mo nofoa sili mo tagata matutua?

Faamatalaga a

A oʻo mai i tagata matutua, faʻamafanafanaga o le ki lea. A o tatou matutua, o tatou tino ia avea atili laiti laiti ma vai, tiga, ma le le mautonu. O le mafuaʻaga lea e taua ai le filifilia o mea saʻo mo nofoa sili mo tagata matutua. O le nofoa saʻo e le gata i le tuʻuina atu i le lagolago ma malolo ae o loʻo fesoasoani foi e faʻaosofia ai se faʻalavelave e ono tulaʻi mai i taimi uma o le taimi. I lenei mataupu, o le a tatou suʻesuʻeina isi vaega eseese o loʻo fautuaina mo nofoa malupuipuia nofoa mo mataitu ma le auala e mafai ai ona faʻateleina le faʻapotopotoga pele ma a tatou matutua.

O le taua o le filifilia o mea sao

Filifilia o mea sao mo nofoa mo tagata matutua e taua tele i le mautinoa o lo latou mafanafana. A o talavou faaalu se tele o le taimi o le nofo, e taua le faamuamua o lo latou mafanafana ma le aotelega manuia. O le mea saʻo e mafai ona faia se lalolagi o vaʻaiga i le tuʻuina atu o le lagolago talafeagai ma aluga mo latou tino. E le gata i lea, o le filifilia o mea saʻo e mafai ai foi ona faʻafetaia ni popolega faʻapitoa e pei o utulaʻi, uniututete maualalo, le faʻatapulaʻaina o le tuputupu aʻe, e masani ai i tagata matutua.

Aluga mea mo le mafanafana

O se tasi o mea sili ona taua i le fausiaina o nofoa malosi mo tagata matutua o le aluga mea. O mea aluga o mea e iloa ai le maualuga o le lagolago ma le mafanafana o le nofoa e maua ai. Nei o nisi fautuaga tele o ni mea mo nofoa sili mo tagata matutua:

Foam Fa'amanatu: Manatua o Anom o se lauiloa filifilia mo le aluga o mea ona o lona mafai ona ogatasi ma foliga o le tino. E tuʻuina mai le lagolago lelei ma faʻamalosiʻau, faia lelei mo tagata matutua o loʻo avea ma faʻafitauli soʻona e iloa ai le tiga poʻo le faʻamalosi. Manatua o Aam E fesoasoani foʻi tufatufaina tino tino lelei, faʻaitiitia ai le lamatia o le atinaʻeina o faʻamalosi.

Gel nofoa lulu: Gel nofoa nofoaafi o le isi filifiliga sili mo tagata matutua. O nei meaʻai o loʻo iai se geel-pei o le mea e fai ai lau tala i le tino o le tino, tuʻuina atu i le lagolago ma faʻamalieina manatu o tagata. O nofoa faitotoʻa faitotoʻa e sili ona aoga mo aliʻi e umi se taimi e nonofo ai, pe a latou fesoasoani i le faʻateleina o le atiaʻe o faʻamalosi.

Foam maualuga-Mata'i: Maualuga-o le tele o fua e lauiloa mo lona nofoaiga ma le mafanafana. E ofo atu le lagolago malosi ma e lelei mo tagata matutua e fiafia i se sili atu mautu nofoa. Ua tetee foi i le maualuga o le tele o 'au e teteʻe atu i ai, ma faia ai se filifiliga umi mo nofoa malolo.

Toe faitau ai masini mo le fetuunaiga fetuunaiga

O tagata matutua e masani ona eseʻese ni faʻamafanafanaga faʻamafanafana, ma le i ai o le nofoa ma se fetuutuunai auala e mafai ona faʻaleleia atili ai lo latou faʻamafanafanaga. O nisi nei o ni mea lauiloa o loʻo manatua ai mea e fautuaina ai mo nofoa malolo mo tagata matutua:

Malo malosi: E mafai ona fetuunai malosi mana o nofoa e mafai ona fetuunai i ni tulaga eseese ma le tuleia o le ki. O nei nofoa e masani ona omai ma isi foliga e pei o le vevela ma Massage nofoaga, ae saunia tagata matutua ma le mafanafana faamafanafana. E matua aoga le mana mo au matutua ile feʻaveaʻiga ole feʻaveaʻi, a o latou aveese le manaʻoga mo le aʻoga taimi e fetuʻunaʻi le taʻitaʻi.

Le leve: O faʻamatalaga o le leveliers o se sili atu masani filifiliga e faʻatagaina tagata matutua e fetuunai ai le resliten tulaga faʻaaoga se leve. O nei nofoa e avatu ai le tele o itu taua i itu ma e masani lava ona mafai ona taugata nai lo le malosi malosi. O mea moni o loʻo manatuaina o se filifiliga sili mo tagata matutua e manaʻomia le faigofie ma manaʻo e pule i la latou nofoa nofoa.

Rocking nofoa mo malologa

O le olo o le nofoa e le gata i se mea masani a le meafale ae o le tele foi penefiti aoga mo tagata matutua. O le malulu o le toʻotoʻo o nei nofoa e mafai ona faʻaosofia ai le saogalemu ma le fesoasoani faʻaititia le popole ma le popole. Lenei aisea ua fautuaina ai nofoa o rocking mo le mafanafana nofoa mo tagata matutua:

Fa'aleleia le Ta'amilosaga: Nofo i totonu o se nofoa lafoa e sili atu le toto toto lautele. O le RICKUCK RIDMULTRTENT RIDDS ARVERS, e mafai ona fesoasoani taofia le toto toto ma faʻaititia le fula i lalo o pito i lalo. Faʻaopopo solo toto masaʻa le sao o le faʻamafanafanaga ma faʻaitiitia ai le lamatia o atinaʻe ootia.

Faaleleia le paleni ma le faamaopoopo: O nofoa solofanua e manaʻomia ai le suia atoatoa o le mamafa o le tino, lea e mafai ona faʻaleleia paleni ma le faamaopoopo i tagata matutua. O nei nofoa e fesoasoani malosi pea i le malosi i maso ma soʻosoʻo ai le lamatia o paʻu. O nofoa faʻataʻavaleina ma le lima o le malosi e maua ai le tumau ma le lagolago.

FOLAFOLAGA FOLAFOLAGA MO LE HEYAL

E le gata i le alu aʻe i taimi ma taʻutaʻu ai galuega, o le filifiliga o ie o se isi taua tele aoga mo pologa malosi mo tagata matutua. O mea masani e ofo ai e ofoina atu le manava ma le mafanafana o mea e le mafai ona fetaui lelei. O nisi nei o ni ie masani o loʻo fautuaina mo nofoa malolo mo tagata matutua:

Vae: O le cotton o se taʻutaʻua lauiloa ona o lona agamalu, fatafata, ma hypolifergonic meatotino. Ua mafai e Cotton ona faʻataʻoto le alavai, puipuia le fausia o le susu ma le faʻatumauina o se sologa lelei nofoa. E faigofie foʻi le faʻamamaina ma tausi.

Fulufulu: Fulufulu o se tau-natura lea e maua ai le sili ona malosi ma le vevela tulafono faatonutonu. E faʻatumauina aliʻi i masina malulu ma malulu i le taimi o le mafanafana o vaitau, faʻamautinoaina o latou tausaga taʻitasi. Ua tetee foi Baol i le maanuminumi ma le pisia, ma faia ai se filifiliga faʻataʻitaʻi mo le nofoa.

Pa'u: O le paʻu o se filifiliga lelei ma sili ona manaia mo nofoa sili mo tagata matutua. E faigofie lava ona fufulu, tetee i le suavai, ma le leai ni manava toto. O nofoa paʻu paʻu e ofoina atu se taimi leai se taimi aʻo sauniaina le faʻamafanafanaga sili ma lagolago.

Aotelega

Filifilia o mea saʻo mo nofoa sili mo tagata matutua e taua ia latou aotelega lelei ma le faʻamafanafanaga. O mea sa i ai i le taumatau o mea, pei o le manatua o le ausa ma siel nofoa o aluga, ave lagolago ma faaooina mea mamafa. Fetuunai manatuaga masani, pei o le malosi ma le leviga ma le lefi o le mafanafana o le mafanafana mo tagata matutua ma mea e fiafia iai. Laina Taitu Taiala Faatulagaina malologa, faʻaleleia atili o le fesaʻu, ma faʻamalosia le paleni ma le faamaopoopo. Latafeo, Paʻaga masani pei o le cotton, fulufulu, ma le paʻu o le manava ma le faʻamafanafanaga o le manava o le leai. E ala i le mafaufau i nei mea, tatou te mautinoa o loo fiafia tele i ai i tatou tagata matutua e fetaui ma a latou manaʻoga faapitoa.