Maualuga nofoa nofoa mo tagata matutua: Tuufaatasia faiga ma le mafanafana i le tasi fasi

Maualuga nofoa nofoa mo tagata matutua: Tuufaatasia faiga ma le mafanafana i le tasi fasi

I le matutua o tatou, tatou te ono maua foi i tatou ni mea faʻatapulaʻa i lo matou leleiga ma le mafanafana. O le tasi manatu masani o loʻo tatou feagai ai ma le faigata ona oso i totonu ma fafo atu o nofoa pito i lalo. E mafai ona sili le luʻiʻupu i le aufaifai, ma e ono vaivai maso macles ma soʻotaga. O le mea e lelei ai, e i ai le fofo e mafai ona faʻaosofia ai lo latou tulagatia o le ola - o se nofoa maualuga a nofoaliga faʻapitoa mo tagata matutua.

O le mafanafana ma le saogalemu o manatunatu faʻamanatuga ina ua filifilia se Arū mo tagata matutua. E taua le filifilia o se nofoa e faʻatino ai le lagolago ma le mautu aʻo iai foʻi le toʻafilemu ma le lelei. Sei o tatou vaʻai totoʻa i nisi o taimi o le maualuga o le nofoa nofoa nofoa:

1. Faaitiitia le le fiafia o le arthritis

Toatele o tagata matutua mafatia i tagata matamata, lea e mafua ai le afi i soosoofai ma e tau atu i le tiga ma le malo. O le nofoa maualuga a le nofoa e mafai ona faʻaalia ai nisi o le le fiafia i le siʻitia o le nofoa o le nofoa, o loʻo faʻaititia le popole i le nofoa.

2. Tausiga i le taimi nei

Le mativa le faʻatulagaina o se faʻafitauli masani i tagata matutua, e mafai ona faʻatupu ai le feʻau, faʻaititia le gaoioi, ma le faʻatapulaʻaina o gaioiga. O le nofoa maualuga a le nofoa e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le lelei i le lagolagoina o le pito i tua, puipuia, ma faʻaititia le faʻamaʻi i luga o le ua ma tauau.

3. Faaleleia le saogalemu

Ua paʻu o se manatu taua tele mo tagata matutua, ma loto maualalo o le potu e mafai ona avea ma sao taua. O se nofoa maualuga a le nofoa o le sana Camchai na maua ai se saogalemu o le olaga i le faʻafaigofie ona tu i luga ma nofo i lalo ma le faʻaititia o le malosi, faʻaitiitia ai le lamatia o pa'ū ma manua.

4. Faʻaleleia atili le faʻamafanafanaga

O le faʻamafanafanaga o se mea sili ona faʻamuamua i le taimi filifilia ma le vevesi mo tagata matutua. O se nofoa maualuga a le nofoa sa maua ai se nofo lelei nofo ai ona o lona pito maualuga nofoa maualuga, ma le mautonu nofoa, ma lima vaivai. E faʻatagaina le tagata faʻaaoga e faʻatumauina ai le mafanafana ma le faʻamalieina le taimi, faʻaititia le lamatiaga o le vaivai ma le le fiafia.

5. Fuafuaga Lelei

O se nofoa maualuga a le nofoa o le nofoa e le tatau ona fetuunai i luga o sitaili. E i ai le tele o mamanu ma lanu e maua e mafai ona faʻatumuina soʻo se mea totino. Mai le masani ai ma le masani i aso nei ma le au nei, o loʻo i ai se nofoa maualuga nofoa mo le tofoina uma ma le fiafia.

I se aotelega, o se faʻailoga maualuga o le vaʻavaʻaiga o se taua taua mo tagata matutua o loʻo manaʻo e fiafia i se manaia ma le saogalemu le nofo. E televave penefiti e tele penefiti o le faʻaititia o le le talafeagai, faʻalauiloaina lelei le alavai, faʻaleleia atili le saogalemu, faʻamafanafanaina, ma le faʻaopoopoina o sitaili i soʻo se fale. Afai o oe poʻo se pele o loʻo tauivi ma se nofoa o le nofoa o le nofoa, mafaufau i le nofoa maualuga o le nofoa o le nofoa o loʻo i ai ma mea e fiafia iai i ou manaʻoga faʻapitoa ma fiafia.