O mea taua e lua o taua: e tatau ona i ai nofoa mo le mafanafana

Faamatalaga a:

A oʻo mai i le faʻatulagaina o se tuufaatasiga, faamafanafanaga ma galuega taua o mea taua e mafaufau loloto i ai. A o matou matutua, o matou fefaʻaaloga ma malosi e masani ona faʻaitiitia, e tau ai le saogalemu i le taimi e faʻamuamua ai le saogalemu ma le faʻamafanafanaga. O tagata matutua e ono feagai ma luitau tutusa, soʻo se teteʻa, poʻo se faigata o loʻo nofo ai ma tu ai. E faʻailoa ai nei mataupu, e taua le teu i le 'au i lalo' aufono. I lenei tusitusiga, o le a tatou sailia le lima e toalima - e iai nofoa mafanafana e maua ai le mafanafana sili mo alii matutua i le taimi o faiga o taumafataga.

O le taua o le filifilia o le saʻo o nofoa mo le faʻamafanafanaga social

Filifilia o le taumatau nofoa nofoa mo le mafanafana sili ona mafanafana alu i tua atu o arethetics. E faʻaoso saʻo le ola maloloina tino ma atoa le poto masani o tagata matutua. O le le mautonu ma le le lelei o nofoa e mafai ona oʻo atu ai i le le mautonu, tiga, ma e oʻo foʻi i faʻalavelave faʻafuaseʻi. Ae o matou tausaga, o tatou tino o loʻo faʻasolosolo suiga, ma o nisi lava tulaga e pei o le vali poʻo le faʻaititia o le malosi o le malosi e sili atu ona taatele. Ina ia faʻaititia ai nei luʻitau, e faʻapitoa lava nofoa e fuafuaina e faʻamaonia ai le lagolago talafeagai, faigofie o le feaveʻe, ma faʻaleleia le saogalemu mo tagata matutua i le taimi o mea leaga.

1. Tulai ma toe faʻatulaga nofoa: sili ona lelei ma le malosi

Tulai mai ma Retberline Change maua le lauiloa ona o le latou mafanafana mafanafana ma fetuutuunai. O nei nofoa o loʻo fuafua e tuʻuina lagolago mo tagata taʻitoʻatasi e faʻatapulaʻaina alualu i luma o gaioiga. Latou te o mai ma le uila afi e faʻatagaina ai tagata e fetuunai le tulaga o le taʻitaʻi, faʻaititia o mafatiaga i luga o le tino. O le ki e fesoasoani ai i tagata matutua i le filemu i totonu ma fafo atu o le nofoa, puipuia pa'ū ma le aufana, puipuia pa'ū ma le pa'ū tele.

O nei nofoa e masani lava ona iai ni nofoa afi ma Lumbar, saunia le maualuga o le mafanafana i taimi uumi o nonofo. O nisi faʻataʻitaʻiga e ofoina atu ni faʻailoga faaopoopo e pei o le vevela ma massage galuega, faʻalauiloaina le malolo ma faʻamalieina ma le maʻi o le maso. Faʻatasi ai ma a latou mea taua ma tagata faʻaoga-faauo pulea, tulaʻi ma toe faʻalelei nofoa ia mautinoa e mafai e tagata talavou ona fiafia i meaʻai faʻamafanafana ma tutoʻatasi.

2. Ergonomic nofoa: Lagolagoina lelei lafoina ma sooga le soifua maloloina

O nofoa ergomomic e faʻapitoa lava ona fuafuaina e maua ai le sili ona lelei lagolago ma tausia lelei le postiture, o le fea e sili ona taua mo tagata matutua i le tua o le tiga poʻo le liligiina i tua. O nei nofoa o loʻo maumanatu i fetuʻutuʻunaʻi foliga o le loloto, ma le matamala lagolago, faʻatagaina mo se poto masani ma manaia nofoa.

O le ERGONOCOMP DOWRODERSRODESS FAʻAFIʻI MA LE FAʻAFITAULI O LE LE MAFAI ONA FAʻAFAIFAI LE FAʻAPITOA MA LE FAʻAALIA OO I LE FAʻAFETAI. E ala i le tuʻuina atu o le lagolago talafeagai i le pito i lalo, o nei nofoa o loʻo faʻaalia ai le faʻamalosi i luga o le ivitū ma faʻalauteleina le faʻamafanafanaga. E le gata i lea, o nofoa eʻau e 'e masani ona maua ai nofoa ma limagāmaʻa, ma le lima o le olaga.

3. O manulauti ma fesoasoani o mea: litaea le saogalemu ma le tutoʻatasi

O manulele ma fesoasoani foliga o se filifiliga lelei mo tagata matutua e sailia uma le mafanafana ma faaopoopo fesoasoani. O nei nofoa o loʻo fuafuaina ma malolosi malolosi o tagata matutua e nonofo i lalo ma tutu i luga, faʻatonutonu le lagolago mo tagata taʻitoʻatasi ma le malosi. O le alaala o loʻo tuʻuina atu i se tulaga sili ona lelei e mautinoa ai le faʻatagaina o le faʻaaogaina ma le mautu.

Ma le isi, o ni auupega o loʻo iai ni vaega faʻapitoa e pei o le fausiaina o pa poʻo lima lima. O nei mataʻupu e mafai ai e tagata matutua ona faʻatumauina a latou paleni ma le mautu aʻo suia i le va o le nofo ai ma tulaga tutotonu. O arvechapies ma fesoasoani e faʻatatau i tagata matutua tagata matutua e 'ai ma le mautinoa ma faʻaititia le tulaga lamatia o faʻalavelave poʻo pa'ū.

4. Wartairatric nofoa: Mafuaʻaga o le malosi ma le mautu

Mo tagata matutua e manaʻomia le sili atu lagolago ona o lo latou mamafa poʻo le tele, o nofoa eletise o le filifiliga lelei. O nei potu e tausia e maua ai le malosi faapitoa, le mautu, ma se olaga tumau. O le malosi o le fausiaina o nofoa paita e faʻamautinoaina e mafai ona latou maua saogalemu ni tagata lelei e aunoa ma le fetuʻutuʻunaʻiga i le faʻamafanafanaga.

E masani ona i ai nofoa a le Wardiate i nofoa o tagata folau ma faamalosia vaega, faʻapitoa faʻapitoa e tafia ai le faʻateleina o tapulaʻa. O nofoa ua faʻatapulaʻaina ma le malosi e ofo atu le mafanafana, ma e masani ona faʻaalu e ta le lagolago a le taʻatai i le laupamaina o Lumbar. E ala i le teufaafaigaluega i nofoa laiti, uila ma tagata matutua mafai ona maua le filemu o le mafaufau, ma le iloa o lo latou tao saogalemu ma malu.

5. Fefaʻatauaiga o le 'Sauniga: Faʻalauiloa faigofie gaioiga ma le avanoa

Mo tagata matutua ma le galuega. O nei nofoa e maua ai le faʻaleleia atili le ulufale atu ai ma le faigofie o le feʻai i taimi o taumafataga. Fefaʻasoaaʻi nofoa e tuʻufaʻatasia ma uili poʻo ni tagata kapeteni, faʻataga tagata matutua e feoai solo i le vaega o 'ai e aunoa ma le faʻatinoina tele taumafaiga pe manaʻomia fesoasoani.

O nei nofoa e masani ona o atu ma le lokaina o metotia, mautinoa le mautu ma le saogalemu pe a manaʻo le tulaga manaʻo. O nisi o nofoa o loʻo faʻafeiloaʻi i latou ma fetuʻutuʻunaʻi foliga e pei o le nofoa maualuga ma swivel agavaʻa, tuʻu i manaʻoga taʻitoʻatasi ma mea fiafia. Faatasi ai ma taitai o le 'au matutua, e mafai e tagata matutua ona faʻatumauina lo latou tutoatasi, faʻaʻi tele lava na faia ai le vaega o le' eseʻese, ma galulue malosi ma o latou siʻosiʻomaga.

Aʻoaʻo

A oʻo mai i ni mea taua eseese, faʻaumaina le faʻamafanafanaga simmunam faamafanafanaga e taua tele. O le au saʻo 'au e mafai ona fesoasoani tele i le aotelega o le poto masani i tagata matutua, ma faʻamaumau, ma le soifua maloloina. Tulai ma toe tuufaatasi nofoa, Epikopo Sogaomicaictic ma le au faigaluega, nofoa uila a le paepae, ma le tele o nofoa e faia ai le tele o taimi e fetaui ai ma le tele o taimi e fetaui ai ma tagata matutua. O le faʻatupeina o nei tagata, e iai nofoa ma tagata matutua e fausia se siosiomaga mafanafana ma fesoasoani ile tulaga o taumafataga ma faʻaleleia atili le alualu i luma o le olaga.