වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ ආසන බාහකාරයකින් සොයා බැලිය යුතු ඉහළම ලක්ෂණ

අප වයසින්, ජීවිතයේ සෑම අංශයකම අපගේ ප්රමුඛතා බවට සුවපහසුව සහ පහසුව අපගේ ප්රමුඛතා බවට පත්වේ. එය වාඩි වී සිටින විට, කිසිවක් වැඩිහිටියන්ට ඉහළ ආසන පුස්තකාලයක් පරාජය නොකරයි. නමුත් එහි බොහෝ විකල්ප සමඟ, නිවැරදි තැනැත්තා තෝරා ගැනීම අති විශාල විය හැකිය.

ඔබේ ආදරණීයයන් සඳහා අවසාන විවේකය සහ සහාය ලබා දීම සඳහා ඉහළ ආසන බාහබිමක ඔබ සොයා බැලිය යුතු හොඳම අංගයන්ගේ ලැයිස්තුවක් අපි සම්පාදනය කළේ එබැවිනි! ඉහළ ආසන ආසන ආසන යනු ජ්යෙෂ් ors යන් සඳහා සහයෝගය සහ සැනසීම ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂිත පුටුවක් ඉහළ ආසන බාහඉක්රයෙක් යනු ජ්යෙෂ් i යින්ට සහයෝගය සහ සැනසීම ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂිත පුටුවක්. මෙම පුටු සාමාන්යයෙන් සම්මත පුටු වලට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් ජ්යෙෂ් ors යින්ට ඔවුන් ඇතුළට හා පිටතට නැගීම පහසු කරයි. ඔවුන්ට සාමාන්යයෙන් ආයුධ ඇති අතර, එමඟින් පුටුව ඇතුළට හා පිටතට යන විට අමතර සහායක් ලබා දිය හැකිය.

ඊට අමතරව, ඉහළ ආසන ආසන ආසනකාරක බොහෝ විට පෑඩ් ආසන සහ පිටුපස ඇති අතර එමඟින් දිගු කාලයක් තිස්සේ වාඩි වීමට ඔවුන්ට වඩාත් පහසු වේ. ජ්යෙෂ් senior ජ්යෙෂ් senior යා සඳහා ඉහළ ආසන බාහකාරයෙකු සඳහා සාප්පු යාමේදී, සොයා බැලිය යුතු වැදගත් අංග කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, පුටුව එය භාවිතා කරන පුද්ගලයාට මුඛයේ නිවැරදි උස බවට වග බලා ගන්න. එය ඉතා අඩු නම්, ඔවුන්ට එයින් ඇතුළට හා පිටතට යාමට අපහසු විය හැකිය. එය ඉතා ඉහළ නම්, ඔවුන්ගේ පාදවලින් බිමට ළඟා වීමට ඔවුන්ට නොහැකි විය හැකි අතර, එමඟින් ඔවුන්ට පුටුවෙන් වැටීමට හේතු විය හැක 

දෙවනුව, පුටුව ඇතුළට හා පිටතට යන විට ආධාර සැපයිය හැකි ආයුධ සහිත පුටුවක් සොයන්න.

තෙවනුව, පෑඩ් ආසනයක් සහිත පුටුවක් තෝරන්න සහ සුවපහසුව මට්ටම් වැඩි කිරීම සඳහා ආපසු. අවසාන වශයෙන්, පුටුවට ස්ලිප් නොවන පාදවලින් කකුල් ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඉහළ ආසන ආසන කාමරයක සොයා බැලිය යුතු ඉහළම ලක්ෂණ: වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ ආසන ආසන ආසන කුට්ටියක් සඳහා සාප්පු යාමේදී, වඩාත්ම වැදගත් ලක්ෂණ මොනවාදැයි මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

ඉහළ ආසන ආසන කහක්කුවක සොයා බැලිය යුතු ඉහළම ලක්ෂණ මෙන්න: 

 -හෙදේ: ඉහළ ආසන බාහභියක් උසින් උස විය යුතු අතර එමඟින් පුද්ගලයා එහි වාඩි වී සිටින පුද්ගලයා පහසුවෙන් පුටුවට ඇතුළු විය හැකිය. පුද්ගලයා නැගිටීමට නොවී රාක්ක හෝ වගු වල දේවල් කරා ළඟා විය හැකි වන පරිදි එය ප්රමාණවත් විය යුතුය. -අශුද්ධ: පුටුව ඇතුළට හා පිටතට යන විට ආම්ස්ට්රෙස්ට්ස් සහාය සහ ස්ථාවරත්වය සපයයි.

ඔවුන් වාඩි වී සිටින ස්ථානයකින් නැගිටීම පහසු කරයි 

 පළල පළල: පුටුවේ පුටුවේ ආසනය පුළුල් විය යුතු අතර එමඟින් එහි වාඩි වී සිටින පුද්ගලයාට පිටුපස ඔවුන්ගේ පිටුපසට එරෙහිව වාඩි වී සිටිය හැකිය. -බස්ට්: පුටුවේ පසුපසට වෙනස් කළ හැකිය, එවිට එහි වාඩි වී සිටින පුද්ගලයා සුවපහසු ස්ථානයක් සොයාගත හැකිය.

එය පහළ පිටුපසට සහය ද ලබා දිය යුතුය 

 -තොග්රෙස්ට්: පාද සහ කකුල් ඔසවන්නට, ඉදිමීම සහ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම අඩු කළ හැකි පියවරක්, පාද සහ කකුල් ඔසවන්න. වාඩි වී සිටින ස්ථානයකින් නැගිටීමට අපහසු පුද්ගලයින්ට එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

අපහසු ආසන වැඩිහිටියන්ට ඉහළ ආසන පුස්තකාලයක් සොයන විට, සැනසීම ප්රධාන වේ. මෘදු, පෑඩ් ආසනයක් සහ පසුපෙළක් සහිත පුටුවක් සොයන්න, සහ දැඩි හෝ දෘඩ නොවී සහාය ලබා දෙන ආම්තුමය. විවිධ ශරීර ප්රමාණවලට අනුකූල වීම සඳහා පුටුව ද ඇතුළුව හා පිටතට යාමට පහසු විය යුතුය.

අවසාන වශයෙන්, පුටුව ස්ථාවර බව තහවුරු කරගන්න, එවිට ඔබේ පහසුවෙන් ඉඟි නොවේ 

 -Rm රඳා පවතින්නේ: හෑන්ඩ් රෙස්ට් වැඩිහිටියන්ට සහාය ලබා දෙනු ඇත වැඩිහිටියන්ට ඉහළ ආසන පුස්තකයක් සොයන විට, අත රෙස්ට් ගැන සලකා බැලීම වැදගත්ය. හෑන්ඩ් රිට්වරු පුටුවේ වාඩි වී සිටින විට වැඩිහිටි අයට සහයෝගය ලබා දෙනු ඇත.

වැඩිහිටියන්ගේ පුද්ගලයා පුටුවෙන් බෑවුමෙන් වළක්වා ගැනීමට ඔවුන් උපකාරී වනු ඇත. වැඩිහිටියන්ට බොහෝ ආසන කුලීකරුවන්ගේ බොහෝ ආසන කුලීකරුවන්ට සකස් කළ හැකි අතක් තිබේ. මෙය වැඩිහිටියන්ට අතෙහි උස වෙනස් කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ සුවපහසුව මට්ටමට ය.

පුටුවේ කල් පවත්නා රාමුවක් ඇත වැඩිහිටියන්ට ඉහළ ආසන පුස්තකාලයක් සොයන විට, කල් පවතින රාමුවක් ඇති එකක් සොයා ගැනීම වැදගත්ය. පුටුව එහි වාඩි වී සිටින පුද්ගලයාගේ බරට සහාය විය හැකි ශක්තිමත් ද්රව්ය වලින් සාදා ගත යුතුය. මීට අමතරව, කාලයත් සමඟ නැවත නැවත භාවිතයට ඔරොත්තු දීමට රාමුවට හැකි විය යුතුය.

Am මුර පුටුවේ උස වැඩිහිටියන්ට සුදුසු ය 

 වැඩිහිටියන්ට ඉහළ ආසන පුස්තකාලයක් සොයන විට, පුටුවේ උච්චතම අවස්ථාව සලකා බැලීම වැදගත්ය. පුටුව ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ විය යුතු අතර එමඟින් පුද්ගලයාගේ පිටුපස හෝ කකුල් වලක්වා නොගෙන පහසුවෙන් පුටුවට හා පිටතට යා හැකිය. මීට අමතරව, පුටුවේ උස විය යුත්තේ එහි වාඩි වී සිටින පුද්ගලයා නැගී නොසිට මේස සහ වෙනත් පෘෂ් aces යන් සඳහා මේස සහ වෙනත් පෘෂ් aces යන් මත දේවල් කරා ළඟා විය හැකිය.

-ඒ පෑඩ් ආසන සහ බැක්ස්ට්: මෙය පරිශීලකයාට සැනසිල්ල සහ සහාය ලබා දෙනු ඇත වැඩිහිටි අය සඳහා ඉහළ ආසන පුස්තකයක සෙවීම සඳහා පෑඩ් ආසන සහ බැක්ස්ට්රයෙක් වැදගත් අංග වේ. මෙය පරිශීලකයාට සැනසිල්ල සහ සහාය ලබා දෙනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔවුන් දිගු කලක් වාඩි වී සිටී නම්. පීඩන තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ පරිශීලකයා සැපපහසු ලෙස තබා ගැනීමට පෑඩින් උපකාරී වේ.

අවසරය 

 මෙම ලිපිය ඔබට දැනුම හා දැනුම ලබා දී ඇති අතර වැඩිහිටියන්ට සුවිශේෂී හා ආරක්ෂිත බව වැඩිහිටියන්ට ඉහළ ආසන පුස්තකාලයක් සොයා ගනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. අවට සාප්පු සවාරි යන විට, ඔබේ අයවැය මෙන්ම විශේෂ ලක්ෂණ හෝ අවශ්ය ඕනෑම විශේෂ අංගයක් හෝ වෙනස් කිරීම් සැලකිල්ලට ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමෙන් සහ ඉහත සඳහන් කළ ඉහළ විශේෂාංග සඳහා විමසිල්ලෙන් පසුව, ඔබේ සියලු අවශ්යතා සපුරාලන විශිෂ්ට තත්ත්ව පුටුවක් සොයා ගැනීමට ඔබට සහතික විය හැකිය.