သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်လက်များဖြင့်လက်မောင်းများနှင့်အတူအမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံ: သင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်နှစ်သိမ့်မှုမြှင့်တင်ခြင်း

ထည့်သွင်း:

ငါတို့အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွေကဂရုစိုက်မှုနဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေကိုဖြတ်သန်းသွားတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နာကျင်မှုကိုတားဆီးရန်အလွန်အရေးကြီးသည့်အချိန်တွင်သင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, အစာခြေခြင်းတိုးတက်စေရန်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုထောက်ပံ့သည်။ လက်နှင့်အတူအမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသည်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပေါင်းစပ်ထားသောပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းကိုပေးသည်။ ဤကုလားထိုင်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောထမင်းစားခန်းကိုအေးအေးဆေးဆေးနေရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအထောက်အပံ့များပေးရန်လိုအပ်ကြောင်းအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်အကြီးအကျယ်ကျောထောက်နောက်ခံပြုသည့်ထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များနှင့်သင်၏အိမ်ကိုအဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားသင့်သနည်း။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား၏အရေးပါမှု

အထူးကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ အိုမင်းခြင်းသည်ကြွက်သားများအစွမ်းသတ္တိကိုလျှော့ချခြင်း, ကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်စွာညှိနှိုင်းနိုင်ပြီးကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များအပေါ်ဖိအားပေးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအသက်ရှူခြင်း, အစာခြေခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေမှုကိုလည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

slouched အနေအထားတွင်ထိုင်ခြင်းသည်ပြ problems နာများစွာကိုကျောနာကျင်မှု, ကြွက်သားညီညွတ်မှုများနှင့်လည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်းကဲ့သို့သောပြ problems နာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်လက်များနှင့်အတူအမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်ကစားရန်လာကြ၏။ ဤထိုင်ခုံများသည်ကျောရိုးကိုကောင်းမွန်စွာညှိနှိုင်းနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောအထောက်အပံ့များကိုထောက်ပံ့ရန်, နောက်ကျောတွင်တင်းမာမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့် ပိုမို. အဆင်ပြေ။ ပျော်စရာစားသောက်ဆိုင်အတွေ့အကြုံကိုခွင့်ပြုရန်လိုအပ်သည်။

1. သင့်လျော်သော lumbar ထောက်ခံမှုနှင့်အတူတိုးမြှင့်သက်တောင့်သက်သာ

လက်များဖြင့်မြင့်သောထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများအနက်တစ်ခုမှာသင့်လျော်သော lumbar ပံ့ပိုးမှု၏ပြဌာန်းချက်ဖြစ်သည်။ Lumbar ဒေသဟုလည်းလူသိများသောအောက်ပိုင်းနောက်ကျောသည်အထူးသဖြင့်လူကြီးများတွင်နာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုအထူးသဖြင့်ထိခိုက်နိုင်သည်။ လုံလောက်သောပံ့ပိုးမှုမပါဘဲကာလများအတွက်ကြာရှည်စွာထိုင်ခြင်းသည်ဤပြ issues နာများကိုပိုမိုဆိုးရှားစေနိုင်သည်။

အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များကို ergonomic ပုံစံဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျောရိုး၏သဘာဝအဖြစ်များတတ်သည်။ သူတို့ကအနိမ့်ကျောကိုစနစ်တကျထောက်ခံအားပေးပြီးဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာစေခြင်းငှါလုံလောက်သော lumbar ထောက်ခံမှုပေး။ လက်နက်များဖြည့်စွက်ခြင်းသည်လက်များကိုအနားယူရန်နှင့်ပခုံးများနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်တင်းမာမှုများကိုလျှော့ချရန်နေရာတစ်ခုပေးခြင်းဖြင့်နောက်ထပ်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လက်များဖြင့်အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများ၌ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ထိုင်ခုံများမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုမခံစားနိုင်ဘဲအစားအစာများကိုပျော်မွေ့နိုင်သည်။ ဤထိုင်ခုံများသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

2. တိုးတက်ရေးတည်ငြိမ်မှုနှင့်ချိန်ခွင်လျှာ

ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, လက်များဖြင့်အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသည်တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးပွားစေပြီး,

ဤကုလားထိုင်များ၌လက်နက်များပါဝင်မှုသည်ထိုင်ခုံမှထိုင်နေစဉ်သို့မဟုတ်ထိုင်ခုံမှထစဉ်လုံခြုံမှုရှိသောချုပ်ကိုင်ထားသည့်ချုပ်နှောင်ထားမှုဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုလုံခြုံစွာချုပ်ကိုင်ထားကြောင်းထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤထပ်ဆောင်းအထောက်အပံ့သည်အစာစားချိန်၌ဖြစ်ပွားနေသောအခွင့်အလမ်းများအနေဖြင့်အငြင်းပွားချိန်တွင်ဖြစ်ပွားသောအခွင့်အလမ်းများကိုအငြင်းပွားမှုသို့မဟုတ်မတော်တဆမှုများအနေဖြင့်ယုံကြည်မှုနှင့်လွတ်လပ်မှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ထို့အပြင်မြင့်မားသောကျောထောက်နောက်ခံပြုသည့်ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသည်ဥက်က president ္ဌ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်မိုဘိုင်းပြ issues နာများနှင့်ထိုင်နေစဉ်အတွင်းနောက်ထပ်အထောက်အပံ့လိုအပ်သူများနှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသည်။

3. သင့်လျော်သောကျောရိုး alignment ကိုမြှင့်တင်ခြင်း

သင့်လျော်သောကျောရိုး alignment သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုတားဆီးရန်နှင့်အဆင်လန့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံလက်နက်များလက်မောင်းများနှင့်အောက်ခြေအလယ်ပိုင်းနှင့်အောက်ပိုင်းဒေသများအပါအ 0 င်ကျောတစ်ခုလုံးကိုပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးကျောရိုးပိုင်းညှိမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဤကုလားထိုင်များထဲမှအမြတ်အစွန်းမြင့်မားမှုကနောက်ကျောနှင့်ပခုံးများသည်အလွန်အထောက်အကူပြုခြင်း, ၎င်းသည်အလွန်ဆိုးရှားလှသည့်အစာစားချိန်သို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားစာဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအပန်းဖြေမှုများတွင်ပါ 0 င်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သောအပန်းဖြေမှုများတွင်ပါ 0 င်နေစဉ်အတွင်းဤသည်အထူးသဖြင့်အလွန်အကျိုးရှိသည်။

ထို့အပြင်ဤထိုင်ခုံများတွင်လက်နက်များပါဝင်မှုသည်ပခုံးများကိုရှေ့သို့လှိမ့်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင့်လျော်သောကျောရိုး alignment ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ပခုံးများကိုဖြေလျော့ပေးခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းထားသောအနေအထားတွင်ထားရှိပြီးလက်များဖြင့်အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များသည်ပတ် 0 န်းကျင်ပခုံးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီး။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

4. အသုံးပြုမှုနှင့်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်းနှင့်လွယ်ကူခြင်း

Mobility ပြ issues နာများရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အသုံးဝင်သောပရိဘောဂများရှိပြီးအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။ လက်များဖြင့်အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများကို၎င်းနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

ဤထိုင်ခုံ၏လက်များသည်ရွေ့လျားမှုနှင့်ခွန်အားရှိသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်လက်တွေ့ကျစာအထောက်အပံ့များဖြစ်သည်။ သူတို့သည်ထိုင်လျက်ထိုင်နေသောအခါအပအပိုဆောင်းသွဇာနှင့်ပံ့ပိုးမှုများပေးပြီးဖြစ်စဉ်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များနှင့်အတူသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်နှင့်ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

ထို့အပြင်လက်နက်များဖြင့်အမြင့်ဆုံးထမင်းစားပွဲထိုင်ခုံများသည်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောထိုင်ခုံဒေသများရှိသည်။ ကုလားထိုင်များသည်လက်စလစ်မဟုတ်သောပစ္စည်းများသို့မဟုတ်လက်မောင်းပေါ်ရှိရာဘာချုပ်ကိုင်ထားမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

5. စတိုင်ကျနှင့်စွယ်စုံဒီဇိုင်းဒီဇိုင်းများ

လုပ်ဆောင်နိုင်မှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုသည်အဓိကအားဖြင့်အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများမှာအိမ်တွင်းအလှအပကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်စတိုင်ကျသည့်ဒီဇိုင်းများကိုရရှိခဲ့သည်။ ဤကုလားထိုင်များသည်အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့်အမျိုးမျိုးသောအရောင်များ, ပစ္စည်းများနှင့်ပြီးဆုံးခြင်းတို့တွင်ရရှိနိုင်သည်။

သင်ဂန္ထဝင်, ရိုးရာကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်ခေတ်သစ်နှင့်ခေတ်ပြိုင်ဒီဇိုင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေအရသာနှင့်ကိုက်ညီရန်လက်ဖြင့်လက်မောင်းနှင့်အတူထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများအနေဖြင့်ငုပ်ထားသည့်ကုလားထိုင်များရှိသည်။ ဤဥက်က Chair ္ဌများ၏ဘက်စုံသုံးမှုသည်မည်သည့်ထမင်းစားခန်း or ရိယာသို့မဟုတ်လူနေမှုနေရာကိုလက်တွေ့ကျပြီးစတိုင်ကျသည့်အပြင်အပိုများကိုလည်းပြုလုပ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်လက်များဖြင့်ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများကိုလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း, ဤထိုင်ခုံများတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်နာကျင်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်, ကျဆုံးခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီးစားသောက်ဆိုင်အတွေ့အကြုံကိုခံစားနိုင်သည်။ Ergonomic ဒီဇိုင်း, Lumbar အထောက်အပံ့နှင့်လက်လှမ်းမီမှုဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များနှင့်လက်လှမ်းမီမှုလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ဤဥက်က conifficults ည့်သည်များကွဲပြားမှုရှိသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာများပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်စတိုင်ကျသည့်ဒီဇိုင်းများသည်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်နှစ်သိမ့်မှုသည်ဗေဒနှင့်နှစ်သိမ့်မှုများကိုမထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်းသေချာစေသည်။ အမြင့်ဆုံးထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များကိုသင်၏အိမ်ထဲသို့လက်နက်ဖြင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။