Ахмад настнууд архаг өвдөлтийн синдромтой Ахмадын оршин суугчдын ач холбогдол

Ахмад настнууд архаг өвдөлтийн синдромтой Ахмадын оршин суугчдын ач холбогдол

Оршил:

Нас ахих тусам олон нас барсан хүмүүс Архаг ч ихэвчлэн өвчилдөг синдрос бага байх хандлагатай тул гурван жилийн хугацаанд үргэлжилсэн тогтмол өвдөлтоор шаналж байна. Энэхүү доройтсон нөхцөл байдал нь зөвхөн бие махбодийн сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг боловч амьдралын ерөнхий чанар юм. Архаг оршин суугчдад архаг өвдөлт, тохь тухыг сайжруулах нэг үр дүнтэй арга бол тохь тухыг сайжруулах, тохь тухыг хангах явдал юм. Энэ нийтлэлд бид томилогдсон синдромтой хамт олон тооны зохион байгуулалттай, томилогдсон сандал нь өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн нөлөөлж, ерөнхий сайхны төлөө, ерөнхий сайхны төлөө

1. Сайжруулсан дэмжлэг, эргономик:

Архаг өвдөлтийн синдромтой ахмад настнуудын голын нэг давуу талуудын нэг нь тэдний санал болгож буй сайжруулсан дэмжлэг юм. Эдгээр сандал нь бие махбодийн хувьд оновчтой дэмжлэг үзүүлэхэд оновчтой дэмжлэг үзүүлэх, булчин, үе мөчний омог өгөхийг анхааралтай боловсруулдаг. Ардономик онцлог шинж чанарууд нь биеийн жинг жигд, даралтыг арилгахаас сэргийлдэг. Түүнээс гадна, буухдаа тэнцвэр, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, уналтын эрсдлийг бууруулахад хүргэдэг.

2. Өвдөлт намдаах, таагүй мэдрэмж:

Архаг өвдөлтийн синдром нь өдөр тутмын үйл ажиллагааг гүйцэтгэх чадварыг мэдэгдэхүйц нөлөөлж, бие даасан байдал, ерөнхий сайдтай байх нь саад болж болзошгүй юм. Архи, архаг өвдөлттэй, архаг өвдөлттэй өндөр настнуудад тусгайлан зориулагдсан. Тэдгээр нь ихэвчлэн тохируулж болохуйц байрлал, халаах элементүүд, халаалтын этгээд, халаалтын үйл ажиллагааг чиглүүлэх. Эдгээр шинж чанаруудыг нэгтгэх замаар угсармал байдал нь архаг өвдөлтийг намдаах, тайвшруулах, ахмад настны оршин суугчдад зориулсан амьдралын чанарыг өдөөх.

3. Хөдөлгөөн, бие даасан байдлыг нэмэгдүүлэх:

Хөдөлгөөнт байдал, бие даасан байдлыг хадгалах нь ахмад настнуудад зориулсан сэтгэл хөдлөм, нэр хүндтэй амьдралын чухал талууд юм. Архаг өвдөлтийн синдромд зориулж зохион бүтээсэн нь ихэвчлэн зогсож, сууж, сууж, дээшээ суухад тусалдаг Эдгээр механизмууд нь үе мөч, булчинг бууруулах, гадны тусламжгүйгээр бие даан нүүлгэхэд хялбар болгодог. Сандах, гарах чадвар нь өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь сайн сайхан мэдрэмжийг сайжруулдаг.

4. Эргэлтийн эргэлт, цусны урсгал:

Удаан хугацаагаар сууж байх нь ядуу эргэлтэд хүргэдэг, ялангуяа насанд хүрэгчдэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч архаг өвдөлтийн синдромтой тусгайлан тусгайлан боловсруулсан нь цусны урсгал, цусны урсгалыг сайжруулдаг онцлог шинж чанаруудыг бий болгодог. Зарим товхимол нь даралтыг дарамт шахалтыг дарамт шахалтыг дарангуйлдаг зарим хөл хоолойн материалыг бүрдүүлдэг. Нэмж хэлэхэд, нэмэлт хөлний амрах эсвэл хөл нь хөлний өндөрлөгийг дээшлүүлж, хавдар нь хавагнах,

5. Тохируулга ба гоо зүй:

Архаг өвдөлтийн синдромтой хамт ахмад настнуудаас гадна янз бүрийн оршин суугчдын артуудаас гадна янз бүрийн тохируулга, хэрэгцээг хангах янз бүрийн тохиргоог санал болгодог. Эдгээр сандал нь одоо байгаа тавилгатай таарч тохирохын тулд эдгээр сандал, өнгө, өнгөнүүд, өнгөнүүд байдаг. Цаашилбал, бэхэлгээ нь янз бүрийн даавуу, гипоальчуулын материалыг янз бүрийн даавуугаар, өвөрмөц мэдрэмж, харшилтай, харшилтай хүмүүстэй харьцуулж болно. Самгатыг тохируулах чадвар нь тайтгарлыг сайжруулж, илүү урилга, хувийн амьдрах орчинд хувь нэмэр оруулдаг.

Дүгнэлт:

Ахмад настнуудтай ахмад оршин суугчдад зориулсан Ахмад настнуудад зориулж, өвдөлтийг сайжруулах, өвдөлтийг сайжруулах, бие даасан байдлыг сайжруулах зайлшгүй хэрэгсэл юм. Хангалттай дэмжлэг үзүүлэх, таагүй байдал, эргэлтийг арилгах, эргэлтийг арилгах, эргэлтийг сайжруулах, тохируулах сонголтыг санал болгож буй, эдгээр сандал нь архаг өвдөлттэй тулгарч буй хүмүүсийн амьдралын чанарыг сайжруулдаг. Асран хамгаалагчдын хувьд том суудалтай, сэтгэл санааны болон сэтгэл хөдлөлийн сайхан байдал, сэтгэл санааны сайн сайхан байдал нь архаг өвдөлтийн архаг синдромтой харьцдаг.