Nga taonga noho motuhake: pumau tonu me te haumaru ora

Nga taonga noho motuhake: pumau tonu me te haumaru ora

Ka rite ki te pakeke o te iwi, ko o raatau kaha tinana me te rereke o te hiahia. Ahakoa he pai ki nga tuākana te hiahia ki te waahi, me whakarereke e ratou o raatau taiao noho kia rite ki o raatau hiahia whakarereke. Hei taapiri, ka whai hua nga tuākana mai i te whakatipuranga o nga taonga noho motuhake e whakarato ana i te haumaru me te mahi hei pupuri i te paerewa teitei. Ma tenei tuhinga e tirotiro nga painga o nga taonga noho motuhake me te whakauru i etahi o nga whiringa rongonui hei whai whakaaro ki te wa e pa ana ki to kaainga.

Nga painga o nga taonga noho motuhake

Aukati i te whara

Ko nga papaahi, nga haerenga, ka hinga ko nga awangawanga hauora nui mo nga tuākana. Ko te pokapū mo te mana mate me te aukati (CDC) nga ripoata e hinga ana ko te take nui o te mate me nga whara i roto i te taupori tawhito. Ko nga taonga o te noho motuhake i hangaia me nga waahanga haumaru e whakaiti ana i te whara o te whara i roto i nga tohunga. Hei tauira, ko nga nohoanga o te wharepaku, ka taea te hopu, me te horoi horoi ka awhina katoa ki te whakaiti i te hinga me te whakatairanga i te tu motuhake.

Whakatairanga i te whakamarie me te waatea

I te pakeke o te pakeke, ka raru ratou i te nekehanga whakaheke, ka taea e ratau te nekehanga huri noa i o raatau kaainga he wero. Ko nga taonga noho motuhake pera i nga toronga ara, he moenga whakatikatika, me te waatea, ka taea te haere ki te whakarato i te hauora me te kounga o te oranga me te kounga o te koiora.

Whakapai ake i te taumahinga

Ka taea e nga taonga noho noho motuhake te whakauru i nga mahi ki te mahi i nga mahi o ia ra me te ngawari. Hei tauira, ko te papa kaukau ka ngawari ake te horoi me te kore e mate, i te wa e whakaaetia ana nga nohoanga wharepaku kia pai ake ai te whakamahi i nga whakaurunga. Ka taea hoki e nga kaiwhaiwhai neke te awhina i nga tuākana he uaua ki te haere ki te neke haere i o raatau kaainga.

Nga whiringa rongonui mo nga taonga noho motuhake

Moenga Whakaritea

Ko nga moenga e pai ana te whakarato i tetahi huarahi whai hua hei whakatairanga i nga tauira moe hauora i te wa e tuku ana i te waatea ki nga tuuru i te kaainga. He waahanga kei a raatau nga mea e tuku ana i nga kaiwhakamahi ki te whakatika i te teitei, te koki, me te roa o te moenga hei whakarite i to raatau waahi moe. Ko nga moenga ka taea te aukati i nga tikanga hauora noa penei i te minonga, te moe apnea, me te waikawa waikawa.

Hiki Turu

Ko nga tūru e ara ana he kaitirotiro motuhake e whakarato ana i nga tuākana ki te taha haumaru me te whakahaere kia tu mai i te waahi noho. Kei roto i a raatau he motuka hiko e whakaarahia ana, e whakaheke ana i te heamana me te iti o te kaiwhakamahi kaiwhakamahi. Ka haere mai nga tūru whakaarahia i roto i nga rahi me nga hoahoa, tae atu ki nga tauira o te pakitara me nga tauira mutunga.

Nga awhina nekeneke

Ko nga taonga mo te nekeneke penei i nga kaieke, i te kaera, me te tarai i te huarahi ngawari ki te whakapai ake i te nekeneke me te whakaheke i te hinganga. He huarahi pai ratou ki te whakarite kia piki ake te rangatiratanga me te whakapiki i nga kaiwhakamahi.

I whakaarahia nga nohoanga wharepaku me nga tutaki ka hopu

Ko nga nohoanga wharepa ka whakaarahia he tuunga e whakaarahia ana kia noho me te tu mai i te wharepaku, i te wa e tautoko ana nga tutaki i te whakawhiti. Ko nga nohoanga wharepa ka whakaarahia me nga papa anti-slip e awhina ana ki te aukati i nga riipene ka hinga i roto i te kaukaukau.

Pūkaha kaukau

Ko nga papa kaukau e whakarato ana i tetahi whiringa noho pumau i te wa e kaukau ana, ka taea e te wero mo nga tuākana maha. Ka tae mai nga puranga kaukau ki nga mea rereke me nga taonga, a ko etahi ka haere mai me nga tuururu me nga hoia mo te whakamarie pai ake.

Hei whakamutunga, ko nga taonga o te noho motuhake he mea nui ki te pupuri i te paerewa teitei mo te noho rangatira. I hangaia kia pai ake ai te whakahaere i nga mahi o ia ra, whakatairanga i te tu motuhake me te aukati i te hinga me te whara. Ko nga moenga ka taea, ka whakaarahia nga papaahi, he awhina mo te wharepaku, me nga puranga kaukau he tauira noa o nga whiringa whare noho motuhake rongonui. Mena he tangata pakeke koe, he mea tika ki te whakaaro i nga taonga noho takitahi hei whakatairanga i to raatau hauora, te oranga, me te motuhake.