Me pehea e taea ai e nga kaihoe kai te kaha ki te tarai me te tarai i nga kaupapa whakamarie a Senisors?

Ko nga painga o nga tiahi kai nui ki nga tuururu ka taea te tarai me nga hikoi mo nga tuākana

Ka rite ki a tatou e pakeke ana, ka huri ke o tatou tinana, ka rereke pea o taatau hoa whakamarie mai i a raatau ano. He mea nui kia whai taonga nga taonga e uru ana ki enei rereketanga whakarereke, kia pai ai te koa ki nga mahi o ia ra. Ko nga tiamana kai tuarua o muri me nga taarua ka taea te rongonui i waenga i nga kaumatua na te kaha ki te whakatutuki i nga manakohanga whakamarie rereke. Ko enei whare manuhiri e tuku ana i te maha o nga painga ka whakarite i te whakamarie me te oranga o nga mema matatau, kia mau tonu ai to raatau rangatiratanga. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga take he aha te mea he nui nga tuheatanga me nga taarua me nga kaihopu te haere mo nga tuumotu.

Whakarei ake i te tautoko lumbar me te whakahoutanga o te tuaiwi

Ko tetahi o nga painga tuatahi o nga tiihi kai nui me nga upoko o te kai me nga hikoi te whakarei ake i te tautoko a Lumumbal me te whakariterite i te waa. Ko enei tūru e hangaia ana me te tuara nui e rite ana ki te taha o te tuaiwi o te tuaiwi, e whakatairanga ana i te pou tika i te wa e noho ana. Ko te pane e pai ana ki te whakakii i tenei ma te tuku taapiri ki te kaki me te rohe o runga.

Ko te waahanga huu o enei tūru he mea nui ki te pupuri i te whakahoutanga o te waa. Ma te whakanui i nga waewae, ka whakaitihia e te waewae te pehanga i te taha o raro, me te whakatairanga i te tohatoha toto. Ko tenei waahanga e tino painga ana mo nga tuākana ka wheako i nga ahuatanga penei i te mahi toi, i te huringa kino ranei, na te mea ka raru te aukati i te tuarere.

Tautuhinga whakamarie ngawari

He pai nga hiahia o nga tangata katoa, he maha tonu nga ahuatanga e huri ana i a tatou. Ko nga tiihi kai tuarua o muri me nga taarua ka taea te whakarite me nga huhautanga e tuku ana i nga waahanga maha ki te whakatutuki i enei manakohanga. Ahakoa e pai ake ana te tangata ki te kai, ki te waahi ranei e noho ana, ka taea te whakarite i enei whare ki te whakatutuki i o raatau matea.

Ka taea e te upoko whakatikatika te kite i nga kaiawhina kia kitea to raatau kaki kaki me te tautoko i te upoko, te aukati i te riihi me te whakaiti i te ahotea. Ahakoa te panui pukapuka, e pai ana ki te kai, ki te whai korero ranei, ka taea te tuunga o te upoko ki te whakarato i te ngoikore me te whakaiti i te ngoikoretanga e pa ana ki te noho roa.

Ko te waahanga hikoi ka taea te whakarite, te tuku i nga kaiwhakamahi ki te rapu i te waewae pai me te tautoko waewae. He tino awhina tenei mo nga tuākana e pa ana ki te pupuhi, ki te mamae ranei i nga pito o raro, i te mea ka taea e nga waewae te whakaheke me te whakatairanga i te tohatoha.

Kua piki ake te haumaru me te pumau

Mo nga tuākana, te haumaru me te pumau tonu o te mea tino nui, ina koa ka tae mai ki nga taonga. Ko nga tiihi kai tuarua o muri me nga taarua ka hangaia me nga hikoi e hangaia ana me te pumau, ki te whakarato i tetahi waahanga noho pumau mo nga tuākana. He maha nga wa e tu ai te wharetohu me te hoahoa kore-pa, ka whakaiti i te tupono o te hinga, i nga aitua ranei.

I tua atu, ko enei maatua ka hangaia me nga rauemi roa ka taea te tu ki te whakamahi i ia ra me te tautoko i te taumaha o nga tangata takitahi me nga momo tinana. Ma tenei ka taea e nga kaitirotiro te whakawhirinaki ki o raatau papaihi kai mo nga tau e haere mai ana, e whakaatu ana i te rangimarie me te rangimarie.

Te whakatairanga i te rangatiratanga me te nekeneke

Ko te pupuri i te mana motuhake me te nekeneke he mea nui mo nga matua kia mau tonu to raatau kounga o te koiora. Ko nga tiihi kai tuarua o muri me nga taarua ka taea te whai waahi ki tenei ma te tuku whakamarie i a ratau kia ara ake i o raatau toronga kaore he riihi, he awhina ranei.

Ko nga ahuatanga whakatikatika o enei whare ka whakahohe i nga tuākana kia kitea ai e raatau o raatau waahi noho e hiahiatia ana. Ahakoa he taumata teitei ake mo te uru ngawari, he kaiwhaiwhai ranei mo te tautoko taapiri, ka taea te whakarite i enei whare ki te whakatutuki i nga hiahia takitahi. Ma tenei e whakatairanga i te rangatiratanga motuhake me te whakakore i te hiahia mo te awhina tonu, i te tirotiro ranei i nga wa kai, whakamana i nga kaiawhina kai ki o raatau wheako kai me te kore e parea.

Whakarei ake i te whakamarie mo te noho roa

He maha nga wa e noho ana nga tuākana ki te noho, ahakoa he kai, he whakahoahoa, he whakauru ranei ki nga mahi ngahau. Ko nga tiihi kai tuarua ki te tarai me te kukume i te whakamarie i te wa e noho ana, me whakarite kia pai ai nga kaumatua ki enei mahi.

Ko te hoahoa ergonomic o enei tūru e tautoko ana i nga pihi maori o te tinana me te whakaiti i nga tohu pehanga. He tino painga tenei mo nga tuākana me te iti o te nekehanga, i nga tikanga o te mate ranei, penei i te tangata whaikorero, i te mamae ranei. Ko te peera me te huu e tuku ana mo nga huringa o te waa, te whakaora i nga pehanga mo nga waahanga motuhake me te whakatairanga i te whakamarie.

Whakarāpopototanga

Ko nga tiihi kai tuarua o muri me nga taarua me nga kaihopu tino pai hei whiriwhiri mo nga tuākana na te kaha ki te whakatutuki i nga momo whakamarie rereke. Ko enei whare karakia ka kaha te tautoko Lumbar, ka whakapiki i te haumaru, te whakatairanga i te haumaru me te pūmautanga, te whakatairanga i te whakamarie me te whakanui i te whakamarie i te wa e noho ana.

Ko te haumi ki nga tuuruhi kai nui me nga mahunga ka taea te whakapai ake i nga wheako kai a nga matua, me te pai ki a raatau kai me te tautoko pai. Na roto i te whakatikatika i to raatau whakamarie me o raatau oranga, ko enei toronga te kounga o te koiora mo nga tuākana, kia mau tonu ai to raatau rangatiratanga me o raatau rangatiratanga.