ໃນຂະນະທີ່ແນວໂນ້ມຂອງປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮືອນພະຍາບານແລະສູນດູແລນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ລົມກັບພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໄປສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ອາວຸໂສ. ໂດຍການປັບຕົວເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການຕິດຕັ້ງແຖບຈັບ, ເລືອກພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ເລື່ອນ, ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດໃຫ້ມີແສງ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອາວຸໂສຍ້າຍອອກແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເຮືອນຢ່າງສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຊ່ວຍສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການຕ້ອນຮັບທີ່ບໍ່ມີສິ່ງກີດຂວາງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອຸປະຕິເຫດ.
ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງບັນຍາກາດທີ່ດຶງດູດຜູ້ທີ່ຢູ່ອາໄສໃຫມ່, ແຕ່ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນຢູ່ຂອງຊາວທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ການເພີ່ມປະສິດທິພາບເຟີນີເຈີເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ
ການລົງທຶນໃນເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແມ່ນກຸນແຈເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການການດໍາລົງຊີວິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ເຄື່ອງເຟີນີເຈີປະເພດນີ້ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຕົວຈິງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: ຕັ່ງນັ່ງ ແລະ ຕຽງນອນທີ່ສາມາດປັບຄວາມສູງໄດ້ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີບັນຫາການເຄື່ອນທີ່ໃນການນັ່ງ ຫຼື ລຸກໄດ້ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ. ບ່ອນວາງແຂນໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເຟີນີເຈີໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ການອອກແບບມະນຸດສະທໍານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມພໍໃຈຂອງຜູ້ຢູ່ອາໄສເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສະຖານທີ່ດູແລຜູ້ສູງອາຍຸເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການບໍລິການ.
1.ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ tripping
ການທົດແທນພື້ນຜິວທີ່ລຽບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ບໍ່ເລື່ອນເຊັ່ນ: ກະເບື້ອງທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼືຜ້າປູທີ່ສັ້ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຜ້າພົມແລະຜ້າປູທີ່ຍຶດຫມັ້ນກັບພື້ນເຮືອນແລະ aisles ໄດ້ຖືກເກັບກູ້ສິ່ງເສດເຫຼືອຢ່າງທັນເວລາ. ມາດຕະການທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຍ່າງຢູ່ໃນເຮືອນຢ່າງປອດໄພ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດແລະຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາ.
2.ປັບປຸງແສງສະຫວ່າງ
ການຕິດຕັ້ງແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ແລວທາງ, ຂັ້ນໄດແລະທາງເຂົ້າສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນການເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ການນໍາໃຊ້ແສງເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວຫຼືລະບົບແສງສະຫວ່າງອັດຕະໂນມັດສາມາດຮັບປະກັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແສງສະຫວ່າງພຽງພໍໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ໂດຍການປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງອຸປະຕິເຫດແລະການຕົກຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດທີ່ປອດໄພແລະສະດວກກວ່າສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.
ເລືອກໃຊ້ເຟີນິເຈີທີ່ສາມາດປັບໄດ້
1.ການເລືອກບ່ອນນັ່ງທີ່ຮອງຮັບ
ຢູ່ໃນສູນດູແລ, ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ທົ່ວໄປທີ່ເປີດມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະກິດຈະກໍາຂອງກຸ່ມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະຕ້ອງຖືເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼືໃຊ້ການສະຫນັບສະຫນູນອື່ນໆເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄປທົ່ວເຂດເຫຼົ່ານີ້. ການເລືອກບ່ອນນັ່ງຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸຈະພິຈາລະນາປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການນໍາໃຊ້ແລະໄລຍະຫ່າງຈາກທາງເຂົ້າແລະທາງອອກ, ຂຶ້ນກັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Ergonomics ແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງເຟີນີເຈີສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນຄວນໄດ້ຮັບການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ. ເກົ້າອີ້ທີ່ແຂງແຮງແລະຫມັ້ນຄົງທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar, padded armrests ແລະຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸນັ່ງລົງແລະລຸກຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຫຼີກລ້ຽງການນັ່ງທີ່ອ່ອນເກີນໄປ ຫຼືຕໍ່າເກີນໄປທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ບ່ອນນັ່ງທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງທ່ານັ່ງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະການສອດຄ່ອງຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງພວກເຂົາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຟີນີເຈີຄວນໄດ້ຮັບການອອກແບບໃຫ້ມີຄວາມທົນທານແລະປອດໄພແລະບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ງ່າຍ. ເຟີນິເຈີທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບ ອາວຸໂສດໍາລົງຊີວິດ ມັກຈະມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍເຂົ້າເຖິງໄດ້ເຊັ່ນ: ທີ່ວາງແຂນ, ຕັ່ງຕັ່ງນັ່ງ, ໂຊຟາ ແລະໂຕະເພື່ອອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການຢູ່ໃກ້ກັບລໍ້ຍູ້ ຫຼື ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດຍົກຍ້າຍຈາກອຸປະກອນເຄື່ອນທີ່ໄປຫາຕັ່ງນັ່ງ. ຄວາມສູງແລະຄວາມເລິກຂອງບ່ອນນັ່ງແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການກໍານົດການເຂົ້າເຖິງຂອງມັນ. ຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ສະດວກສະບາຍນັ່ງແລະງ່າຍຕໍ່ການຢືນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເລິກຂອງບ່ອນນັ່ງຈະກໍານົດທ່າທາງຂອງຜູ້ໃຊ້, ການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍລວມ. ລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.
ເກົ້າອີ້ທີ່ມີຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງຕ່ໍາເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຫົວເຂົ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບ່ອນນັ່ງທີ່ສູງເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເກົ້າອີ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 18 ຫາ 20 ນິ້ວຂ້າງເທິງພື້ນ. ຄວາມສູງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດພັກຜ່ອນດ້ວຍຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນແລະຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນມຸມທີ່ສະດວກສະບາຍ 90 ອົງສາ. ຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປ່ຽນລະຫວ່າງການນັ່ງແລະຢືນໄດ້ງ່າຍ.
2.ເພີ່ມ Handrails ແລະ Grab Bars
ການຕິດຕັ້ງ handrails ແລະ guardrails ໃນເຂດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ໍາ, ຫ້ອງໂຖງແລະ stairs ເປັນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. Handrails ທີ່ຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ສໍາຄັນແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກ. ມືຈັບທີ່ບໍ່ເລື່ອນແລະການອອກແບບ padded ເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງການນໍາໃຊ້, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຈະຍ່າງເປັນເອກະລາດ. ການປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນອງປະສົບການຊີວິດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງແລະອັນຕະລາຍຄວາມປອດໄພໃນສູນດູແລ.
ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລືອກເຟີນີເຈີທີ່ເຫມາະສົມ
ການທໍາງານແລະຄວາມປອດໄພຄວນຈະມາກ່ອນສະເຫມີໃນເວລາທີ່ເລືອກເຟີນີເຈີ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເກົ້າອີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມທົນທານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ບູລິມະສິດເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ມີມຸມມົນແລະ upholstery ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຈາກການປະທະກັນໂດຍບັງເອີນໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງປະສົບການທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຫຼີກເວັ້ນການເຟີນີເຈີທີ່ມີມຸມແຫຼມຫຼືຖານທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບ.
ເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບສະຖານທີ່ອາວຸໂສແລະສູນດູແລ. ການອອກແບບທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ຂອງເກົ້າອີ້ແລະພື້ນຜິວທີ່ລຽບ, ບໍ່ມີ porous ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດງ່າຍຫຼາຍ. ການອອກແບບທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ພື້ນຜິວລຽບເຮັດໃຫ້ຂອງແຫຼວບໍ່ສາມາດລະບາຍໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກົ້າອີ້ຖືກຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ຕົວແທນທໍາຄວາມສະອາດມາດຕະຖານ. ພື້ນຜິວຂອງເກົ້າອີ້ແມ່ນເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ຈະກໍາຈັດຮອຍເປື້ອນແລະສານຕົກຄ້າງຂອງແຫຼວຢ່າງໄວວາ, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນການເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເກົ້າອີ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນໄດ້ຖືກເລືອກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດຂອງຜູ້ອາວຸໂສ. ວັດສະດຸໂລຫະ, ເຊັ່ນອາລູມິນຽມຫຼືສະແຕນເລດ, ເປັນທາງເລືອກຂອງເກົ້າອີ້ອາໃສທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີເລີດເພາະວ່າພວກມັນແຂງແຮງທີ່ສຸດແລະທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່ແລະການ້ໍາຕາຂອງການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຍັງສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ທົ່ວໄປຫຼືໃນຫ້ອງບຸກຄົນ, ເກົ້າອີ້ເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເວລາດົນນານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການທົດແທນແລະປະຫຍັດເງິນຂອງອົງການໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວ. ສໍາລັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການດໍາລົງຊີວິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, Yumeyaເກົ້າອີ້ຂອງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຢ່າງແທ້ຈິງໃຫ້ແກ່ຜູ້ຢູ່ອາໄສຂອງພວກເຂົາ. ເກົ້າອີ້ຂອງແຂກໃຫມ່ຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບສູນດູແລສຸຂະພາບ, ທີ່ວາງແຂນໂຄ້ງແມ່ນມີຄວາມດຶງດູດແລະເປັນເອກະລັກ, ປັບປຸງປະສົບການນັ່ງໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
ຄືນ
ເຮືອນ Yumeya Furniture , ເກົ້າອີ້ຂອງພວກເຮົາມາພ້ອມກັບການຮັບປະກັນ 10 ປີ - ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມທົນທານພິເສດແລະເຄື່ອງຫັດຖະກໍາທີ່ເຂົ້າໄປໃນທຸກສິ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາຍການຂອງພວກເຮົາມີທາງເລືອກໃນການອອກແບບແລະສີທີ່ຫລາກຫລາຍ, ໃຫ້ທ່ານເລືອກບ່ອນນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ເພື່ອຊື້ຕັ່ງນັ່ງອາວຸໂສຂາຍສົ່ງໃນລາຄາທີ່ເຫມາະສົມໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັບຮູບແບບແລະຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກ.