Ciamar a tha cathraichean le gàirdeanan a 'guidhe neach-cleachdaidh seann luchd-cleachdaidh?

Buannachdan nan cathraichean le gàirdeanan do sheann daoine

Ro-ràdh:

Nuair a bhios sinn a 'nighe, bidh na cuirp againn fo dhiofar atharrachaidhean a bheir buaidh air ar comas-gluasaid agus comhfhurtachd iomlan. Is urrainn dha suidhe airson ùine leudaichte a bhith dùbhlanach, gu sònraichte dha seann daoine. Gus na duilgheadasan sin a lughdachadh agus taic as fheàrr a thoirt seachad, tha armachd air a bhith a 'sìor fhàs am measg seann senirs. Tha na cathraichean a tha air an cleachdadh gu sònraichte a 'tabhann mòran shochairean a bhios a' frithealadh air daoine gun samhail luchd-cleachdaidh, a 'brosnachadh seasmhachd nas fheàrr, agus neo-eisimeileachd. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh gu mionaideach air na buannachdan sin, a 'soilleireachadh carson a tha cathraichean le gàirdeanan na roghainn fìor mhath dha seann dhaoine.

Cho cudromach sa tha taic suidheachadh

Tha suidheachadh math deatamach airson daoine de gach aois, ach bidh e eadhon nas cudromaiche mar a bhios sinn ag aois. Faodaidh cromadh no suidhe ann an dreuchdan mì-chofhurtail leantainn gu mòran chùisean slàinte, leithid pian cùil, strain fèithean, agus astar nas lugha. Tha cathraichean le gàirdeanan a 'cluich dreuchd chudromach ann a bhith a' toirt taic do cho-thaobhadh ceart an spine agus a 'brosnachadh suidheachadh suidhe ceart.

Le bhith a 'cleachdadh cathair le gàirdeanan, faodaidh seann luchd-cleachdaidh suidheachadh dìreach agus curvataure nàdurrach a bhith a' cumail suas an spine. Bidh na gàirdeanan a 'toirt taic do na gàirdeanan iad fhèin, a' lughdachadh cuideam air na guailnean agus an corp àrd. Bidh seo, an uair sin, a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh lùbadh no a 'crochadh air adhart, a' brosnachadh suidheachadh nas neodrach agus fallain. Bidh cathraichean gun ghàirdeanan gu tric a 'toirt a-sheannachadh a sheann daoine gu h-àrd-inbhe, a' leantainn gu robh iad a 'suidheachadh bochd agus mì-chofhurtachd.

A bharrachd air a bhith a 'cur casg air mì-chofhurtachd corporra, tha buaidhean adhartach aig a bhith a' cumail suas suidheachadh math cuideachd air sunnd saidhgeòlach neach. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod suidheachadh suidhe dìreach misneachd, fèin-spèis, agus eadhon faireachdainn. Mar sin, faodaidh tasgadh ann an cathair le gàirdeanan buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha iomlan do luchd-cleachdaidh.

Seasmhachd agus sàbhailteachd leasaichte

Is e aon de na buannachdan as cudromaiche de chathraichean le gàirdeanan gun tàinig seann luchd-cleachdaidh an seasmhachd agus sàbhailteachd leasaichte a bheir iad seachad. Nuair a bhios sinn aois, ar cothromachadh agus ar co-òrdanachadh gu tric a 'crìonadh, gar dèanamh nas coltaiche ri tuiteam agus tubaistean. Tha làthaireachd armachd air cathair a 'tabhann siostam taic earbsach a tha ag adhbhrachadh suidhe sìos agus seasamh, a' lughdachadh cunnart tuiteam.

Tha gàirdeanan a 'toirt uachdar seasmhach airson a bhith a' gluasad a-steach no a-mach às a 'chathair. Faodaidh seann daoine a bhith a 'faighinn cuideam air na gàirdeanan airson taic, gan cleachdadh mar phuing luamhain gus cuideaman a sgaoileadh agus cothromachadh a chumail suas. Tha seo a 'cur sùmhachdan a tha a' cur ris an leithid as dualtaiche a bhith a 'sleamhnachadh no a' ruith gu h-obann, a 'cur greiseachadh faireachdainn de shàbhailteachd agus misneachd anns an neach-cleachdaidh.

A bharrachd air an sin, bidh feartan a bharrachd aig cathraichean a bhios gu tric a 'cur ri sàbhailteachd, leithid padding no greimichean nach eil a' sleamhnachadh no a 'greimeachadh air na h-ionadan. Tha na h-eileamaidean sin nas lugha a 'lughdachadh comas air tubaistean le bhith a' tabhann ìre tèarainteachd a bharrachd agus a 'casg sleamhnachadh no gluasadach nuair a shuidhe.

A 'brosnachadh neo-eisimeileachd

Tha cumail suas neo-eisimeileachd na phàirt bunaiteach den phròiseas a tha a 'fàs a' fàs nas sine gu bheil mòran Seann Seann a 'strì. Tha cathraichean le gàirdeanan a 'cur gu mòr ri bhith ag àrach neo-eisimeileachd le bhith a' comasachadh furasta a dhèanamh furasta a chleachdadh. Tha làthaireachd Armachd a 'faighinn a-mach seann luchd-cleachdaidh suidhe agus seasamh gun a bhith tinn air taic bhon taobh a-muigh, a' brosnachadh faireachdainn de neo-eisimeileachd agus glèidheadh ​​urram agus a 'gleidheadh ​​urram.

Bidh seann daoine gu tric a 'tachairt nuair a bhios iad a' feuchainn ri gluasad bho shuidheach ri seasamh laigse no co-ghnèitheach. Is urrainn do chathraichean gun ghàirdeanan an dùbhlan seo a ghearradh, oir bidh iad a 'fàgail luchd-cleachdaidh le mòran taic, a' dèanamh a 'phròiseis agus a dh' fhaodadh a bhith cunnartach. Air an làimh eile, tha cathraichean le gàirdeanan a 'tabhann bunait làidir airson pustadh-dheth, a' toirt seachad seasmhachd riatanach agus an luamhain airson gluasad rèidh agus neo-eisimeileach.

A bharrachd air an sin, faodaidh cathraichean le gàirdeanan goireasan eile a nochdadh gus neo-eisimeileachd a neartachadh. Tha cuid de mhodalan a 'toirt a-steach uidheaman swivel a leigeas leis an neach-cleachdaidh a dhol a-mach gun oidhirp, nithean a ruighinn no eadar-obrachadh leis na tha timcheall orra. Le bhith a 'toirt a-steach feartan mar phòcaidean armachd airson a bhith a' stòradh nithean pearsanta tuilleadh cuir a-steach goireasachd agus fèin-fhoghainteachd do eòlas an neach-cleachdaidh.

Comhfhurtachd agus Gnàthachadh

Tha comhfhurtachd na phàirt chudromach nuair a tha thu a 'taghadh pìos àirneis sam bith, gu sònraichte dha seann daoine a bhios a' caitheamh mòran ùine nan suidhe. Tha cathraichean le gàirdeanan air an dealbhadh le cuideam air comhfhurtachd, a 'tabhann diofar roghainnean gus frithealadh air roghainnean agus riatanasan fa leth.

Tha làthaireachd gàirdeanan a 'toirt àite airson na gàirdeanan a chuir sìos, a' lughdachadh rùsgadh fèithean agus cuideam anns a 'bhodhaig àrd. Tha an taic gearain seo a 'cur ri eòlas siotaidh iomlan nas comhfhurtail, gu sònraichte ann an amannan leudaichte de shuidhe. Bidh na gàirdeanan cuideachd a 'cur casg air gàirdeanan an neach-cleachdaidh bho chèile, a dh' fhaodadh mì-chofhurtachd agus droch chuairteachadh a thoirt gu mì-chofhurtachd.

A bharrachd air taic armachd, cathraichean le gàirdeanan gu tric a 'toirt a-steach feartan a bharrachd a chuireas ri comhfhurtachd. Faodaidh iad sin a bhith a 'toirt a-steach saor-làithean paded, taic lumbar, àirde a ghabhas atharrachadh, agus roghainnean a thilleadh. Còmhla, tha na h-eileamaidean dealbhaidh sin a 'toirt cothrom don neach-cleachdaidh an suidheachadh suidheachain aca a ghnàthachadh gus a' chofhurtachd as motha a choileanadh agus mì-chofhurtachd no pian sam bith a th 'ann a choileanadh.

Buaidh saidhgeòlach nan cathraichean le gàirdeanan

A bharrachd air na buannachdan corporra, na cathraichean le gàirdeanan cuideachd tha buaidh saidhgeòlach ainmeil air seann luchd-cleachdaidh. Mar a dh 'fhaodadh gum bi daoine fa leth, faireachdainnean so-leòntachd agus eisimeileachd a' tighinn, a dh 'fhaodadh a bhith a' dol gu crìonadh ann am fèin-mhisneachd agus fèin-spèis. Bidh tasgadh ann an cathair le armachd a 'dèiligeadh ri feumalachdan corporra ach cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh na dùbhlain tòcail sin.

Tha cathraichean le gàirdeanan a 'toirt mothachadh air tèarainteachd agus seasmhachd, a' cruthachadh àite sàbhailte airson an neach-cleachdaidh. Le bhith eòlach air gun urrainn dhaibh earbsa a bhith an urra ris a 'Chathraiche airson taic, tha daoine fa-leth a' faireachdainn nas misneachaile nan comas na àrainneachd aca a sgrùdadh gu neo-eisimeileach. Faodaidh an spionnadh seo ann am fèin-bhàsachadh buaidh mhòr a thoirt air sunnd inntinn agus air a threiceachadh air beatha.

A bharrachd air an sin, faodaidh cathraichean le gàirdeanan a bhith tlachdmhor agus a 'measgachadh gu sàmhach le sgeadachadh dachaigh sam bith. Leigidh seo le seann luchd-cleachdaidh an stoidhle pearsanta aca a chumail suas agus mothachadh air àbhaisteach a chumail, a 'daingneachadh an dearbh-aithne agus aonranachd. Bidh na buannachdan tòcail a thig bho na factaran sin a 'cur ri eòlas làitheil nas dòchasaiche agus nas coileanaidh do sheann daoine.

Co-dhùnadh

Ann an geàrr-chunntas, tha cathraichean le gàirdeanan a 'tabhann sluagh na bhuannachd do sheann luchd-cleachdaidh a chuireas ri chèile an sunnd agus an càileachd beatha agus càileachd beatha. Bho bhith a 'toirt seachad taic agus cothrom air neo-eisimeileachd agus comhfhurtachd, tha àite mòr aig na cathraichean sin ann a bhith a' dèiligeadh ri feumalachdan sònraichte an t-sluaigh a bha a 'fàs nas sine. Chan ann a-mhàin gum bi buaidh chorporra adhartach aca ach cuideachd buaidh a thoirt do luchd-cleachdaidh saidhgeòlach le misneachd a dhèanamh agus mothachadh tèarainteachd a dhèanamh comasach. Le bhith a 'tasgadh ann an cathraichean le gàirdeanan, faodaidh daoine daoine fa-leth a bhith a' faighinn tlachd às a 'chomhfhurtachd, sàbhailteachd agus neo-eisimeileachd a tha iad airidh glè a-mach.