ለአረጋውያን ነዋሪዎች የአከርካሪ ነዋሪዎችን ጥቅማጥቅሞች ጥቅሞች

ለአረጋውያን ነዋሪዎች የአከርካሪ ነዋሪዎችን ጥቅማጥቅሞች ጥቅሞች

መግለጫ

ሰዎች ዕድሜያቸው ሲኖሩ ሰውነታቸው ጉልህ ለውጦች እያደረጉ ነው, እናም የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች ብቅ ሊሉ ይችላሉ. አንድ ዓይነት ሁኔታ አለመቻቻል, ህመም እና ውስን እንቅስቃሴ ሊያስከትል የሚችል የአከርካሪ እስቴኖሲስ ነው. ለአረጋውያን የአከርካሪ ነዋሪዎች ለአረጋውያን ስቲኖሲሲስ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ፈታኝ እና ምቾት ሊሰማቸው ይችላል. ሆኖም ለፍላጎታቸው የተቀየሱ የኦርቶፔዲክ የአረቢያ እህቶች የህይወታቸውን ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ የኦርቶፔዲክ የአረቢያ መጫዎቻዎች በአቅራቢያው አከርካሪ አፕኖኒሳት ለሚኖሩ ግለሰቦችን የሚገልጹ በርካታ ጥቅሞችን እንመረምራለን.

ከህመም እና ከጉዳት እፎይታ

በአከርካሪ አጥንት ላይ ግፊት

የኦርግቶዲክ አርቢዎች የመራቢያ ስፍራዎች የአከርካሪ አሽኖኖሲሲስ ላላቸው ሰዎች የታቀደ ድጋፍን ከሚያቅዱት የስህተት ባህሪዎች ጋር ተገንብተዋል. እነዚህ ቀሚሶች በተለይ በአከርካሪው ላይ ግፊትን ለመፍታት, ህመም እና ምቾት እንዲቀንሱ ለማድረግ የተቀየሱ ናቸው. የኦርጋሆ አከርካሪ መቅሰበርን በማስተካከል እና ተገቢውን የአከርካሪ ማጠራቀሚያዎች በመቀጠል, የአለባበስ አከርካሪዎች በመቀጠል የአከርካሪ አከርካሪ አሽኖኖሲስ ህመምተኞች ልምድ ካለው የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ እፎይታ ይሰጣሉ.

ለመጽናናት ምቾት ሊበጅ የሚችል ትራስ

የኦርቶፔዲክ የአረቢያዎች የመገናኛዎች ብዙውን ጊዜ ሊበጁ ከሚያዳኑ ትራስ አማራጮች ጋር ይመጣሉ. ይህ ማለት ተጠቃሚዎች የመርከቧን ጽዳት ወይም ምቾት እንደ ምርጫቸው እና መጽናኛዎች ማስተካከል ይችላሉ ማለት ነው. የአከርካሪ ነዋሪዎች የአከርካሪ ነዋሪዎችን, የመቀመጫ ልምዶቻቸውን ግላዊነትን የመያዝ ችሎታ በማግኘታቸው ምቹነትን ለመቀነስ እና የተሻለውን ድጋፍ ማረጋገጥ ይረዳል.

የተሻሻለ ተንቀሳቃሽነት እና ነፃነት

በመቀመጥ እና በመቆም መርዳት

የአከርካሪ እስቴኖሲስ ላላቸው አረጋውያን ግለሰቦች ወሳኝ ችግሮች አንዱ ከጀልባዎች ውስጥ ገብተዋል. የኦርቶፔዲክ የአረቢያቶቻዎች የተነደፉ ተንቀሳቃሽነት ፍላጎታቸውን ከሚያሳዩት ባህሪዎች ጋር የተቀየሱ ናቸው. እነዚህ ወንበሮች እንደ መነሳት እና የመርከብ ተግባራት ካሉ የተገነቡ አካላት ጋር የመቀጠል እና የመቁጠር አደጋን መቀነስ, የመቆፈር ተጠቃሚዎችን ሊረዱ ይችላሉ. ይህ ባህሪ ነፃነትን ያበረታታል እናም የአረጋውያን ነዋሪዎችን አጠቃላይ እንቅስቃሴ ያሻሽላል.

ቀላል ማቃለያ

የኦርቶፔዲክ የአረቢያቶቻዎች ተንቀሳቃሽነት የተሠሩ ናቸው. እነሱ እንደአስፈላጊነቱ ወንበሩን ለማንቀሳቀስ ቀላል በማድረግ ብዙውን ጊዜ በተሽከርካሪዎች ወይም በተጎዱ ሰዎች የተያዙ ናቸው. ይህ ባህርይ አረጋውያን ሰውነታቸውን ሳይጨምሩ ወይም በውጫዊ ድጋፍ ሳይታመኑ ራሳቸውን እንዲተገበሩ ያስችላቸዋል. የመነሻነት መሻሻል በማሻሻል የአለባበስ ክብረ በዓላት የሚያስፈልጉ ተጠቃሚዎች በአካባቢያቸው ለማሰስ ተጠቃሚዎች.

የተሻሻለ አሠራር እና ድጋፍ

ለትክክለኛ የአከርካሪ አሰላለፍ ላባዬ ድጋፍ

ጥሩ አቀራረብን ጠብቆ ማቆየት ወሳኝ, በተለይም የአከርካሪ እስቴኖሲስ ላላቸው ግለሰቦች. የኦርቶፔዲክ አርቢዎች የመራቢያ ስፍራዎች ተገቢ አፕሊኬሽን አሰላለፍን በማስተዋወቅ አብሮ በተገነቡ ሉምባስ ድጋፍ የታጠቁ ናቸው. ይህ በአከርካሪው ላይ ያለውን ግፊት ለማቃለል እና ምቾት እንዲቀንስ ይረዳል. አጫጭር አጫጭርነትን በማሻሻል የአካባቢያዊ የእርቅ መከለያዎች የአከርካሪ አሽኖኒሳትን ለሚመለከቱ አረጋውያን ነዋሪዎቹ ለአረጋውያን ህጋዊነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

አንገቱ እና የኡራ ድጋፍ

ከ Lumbar ድጋፍ በተጨማሪ የአጥንት አረፋዎች አንገቶች አንገትን እና የራሳቸውን ድጋፍ ይሰጣሉ. እነዚህ ወንበሮች የሚስተካከሉ የመርከብ መርሆዎች ወይም ትራስ ጥሩ የትሩክ እና የምደባ ደረጃ የሚያቀርቡ ተጓዳኝ ጭንቅላቶች ወይም ትራስ ያሳያሉ. እንዲህ ዓይነቱ ድጋፍ ብዙውን ጊዜ በአከርካሪ ጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህም ብዙውን ጊዜ በአከርካሪ ስቴኖሲስ ሊነካ ይችላል. የ Lumbar ድጋፍ እና የአንገት / የጭንቅላት ድጋፍ ጥምረት ለአረጋውያን ነዋሪዎች ምቹ እና የስህተት መቀመጫ አካባቢን ይፈጥራል.

ተጨማሪ መበላሸት መከላከል

በአከርካሪ ዲስኮች ላይ ግፊትን መቀነስ

በአከርካሪው ዲስኮች ላይ ቀጣይነት ያለው ጫና የአከርካሪ ስቴኖሲስ በሽታ ሊባባስ ይችላል. የኦርቶፔዲክ የአረቢያ ቤቶች የክብደት ማሰራጨት እንኳን በማቅረብ ይህንን ግፊት ለመቀነስ የተቀየሱ ናቸው. በአከርካሪ ዲስኮች ላይ ውጥረትን በመቀነስ, እነዚህ የእብታዎች ተጨማሪ መበላሸት እንዳይፈፀሙ ለመከላከል እና ፈውስ እና መጽናኛን የሚያስተዋውቅ ደጋፊ አካባቢን ይሰጣል.

ስርጭትን እና የደም ፍሰትን መጠበቅ

የተራዘመ ተቀምጠው መቀመጫው ስርጭት እና የደም ፍሰትን ያስከትላል, ወደ ተለያዩ የጤና ጉዳዮች ይመራዋል. የኦርታኖሎጂ ቀሚሶች የተገነቡት ጤናማ የደም ዝውውርን የሚያበረታቱ እንደ ገር መልሶ የተደገፈ እና የእጆች ከፍታ አማራጮች ጋር ነው. እነዚህ ወንበሮች ቀኑን ሙሉ ምቾት እንዲሰማቸው በመፍቀድ, እነዚህ ወንበሮች የዘር ሐረግ እንዲካፈሉ በመፍቀድ የስነምር ባህላዊ ችግሮች ለመከላከል ይረዳሉ.

መጨረሻ

የኦርቶፔዲክ አርቢዎች የመራቢያዎች የአከርካሪ ነዋሪዎችን አከርካሪ ነዋሪዎችን የሚያገኙ የእሴሪድ ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣሉ. ከህመም እፎይታ እና የተሻሻለ ተጨማሪ የመበላሸት አቀማመጥ እና መከላከል ተሻሽሏል, እነዚህ የእቃ መጫዎቻዎች ከዚህ ፈታኝ ሁኔታ ጋር ለሚገናኙ ግለሰቦች አጠቃላይ መፍትሄ ይሰጣሉ. አረጋዊ ነዋሪዎች በኦርቶፔዲክ የእርሻ ቀሚሶች ኢን investing ስት በማድረግ, በዕድሜ የገፉ ነዋሪዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው ሕይወት እንዲደሰቱ በመፍቀድ ግላዊነትን, ነፃነትን እና ደህንነትን ሊያገኙ ይችላሉ.