የጀርባ ህመም ላላቸው አረጋውያን ነዋሪዎችን ተስማሚ ናቸው

የጀርባ ህመም ላላቸው አረጋውያን ነዋሪዎችን ተስማሚ ናቸው

መግለጫ:

የጀርባ ህመም ከፍተኛ ቁጥር ያላቸውን አዛውንት ግለሰቦች የሚነካ የተለመደ ጉዳይ ነው. ምቾት እና ድጋፍን ለማጎልበት እና አረጋዊ ነዋሪዎችን አጠቃላይ ደህንነት ለማጎልበት ምቾት እና ድጋፍ የሚያገኙ ተስማሚ የመቀመጫ አማራጮችን መፈለግ. በዚህ የጥናት ርዕስ ውስጥ ከጀርባ ህመም ለሚሠቃዩ ሰዎች ተገቢ ቀሚሶችን የመምረጥ አስፈላጊነት እንመረምራለን. ከፍተኛ ምቾት እና እፎይታን ለማረጋገጥ የቀኝ ክሪኮር እንዲመርጡ አረጋውያንን የሚጠቀሙባቸውን ገጽታዎች እንወያያለን.

I. በዕድሜ የገፉ ነዋሪዎችን የመመለስ ህመምን መረዳት

የአዛውንት ህዝብ መካከል የተመለስ ህመም ተስፋፍቶ ነው. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንቅስቃሴን በመገደብ, የመንቀሳቀስ እና የመረበሽ ስሜት በመገደብ በሕይወታቸው ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. እንደ ዕድሜ, የአከርካሪ አወቃቀር ያሉ ዲስክ መበላሸት እና የጡንቻዎች ብዛት ያሉ ለውጦች ያሉ ለውጦች, ይህም ለጀርባ ህመም ሊያበረክት ይችላል. ስለዚህ, ይህንን ህመም ለማቃለል እና ምቾት ለማጎልበት ተስማሚ የመቀመጫ አማራጮችን ለማቅረብ ወሳኝ ይሆናል.

II. የአሮጌ ነዋሪዎች የጀርባ ህመም ያለባቸው የአርባ ምንጭ ቁልፍ ባህሪዎች

1. Ergonomic ንድፍ:

የጀርባ ህመም ላላቸው አረጋውያን የመራቢያዎች አርዕስት የተያዙ አርቢዎች ትክክለኛ የአከርካሪ ምግቦችን የሚያስተዋውቅ Ergonomic ንድፍ ማሳየት አለባቸው. ይህ በቂ የ Lumbar ድጋፍ, ደጋፊ መሪ, ደጋፊ መሪ እና የአከርካሪ አጥንት ላይ ግፊት ለሚያገሱ ሊበጁ የሚችሉ ማበጀት ባህሪን ያካትታል.

2. ትራስ ማዞር እና ማሽከርከር:

የጦር መርከቦቹ የተሻሉ ማበረታቻ ለመስጠት በቂ ትራስ ማዞር እና ፓድ ሊኖረው ይገባል. ከፍተኛ ጥራት ያለው አረፋ ወይም የማስታወስ ስጋት / ትውስታ ክብደት ክብደትን ለማሰራጨት እና የግፊት ነጥቦችን ይቀንሳል. በተጨማሪም, ሱፍ ለተቀመጡ መልመጃ ልምምዶች አሁንም ለስላሳ እየሆኑ ሲሄዱ ሱሰኝነትን ለማቅረብ ጠንቃቃ መሆን አለበት.

3. የሚስተካከሉ ባህሪዎች:

የኋላ ህመም በሚሰቃዩ ህመም ህመም የሚሠቃዩ የአረጋውያንን የግል ፍላጎቶች ለማስተናገድ ማስተካከያ ባህሪያትን ማስተናገድ ወሳኝ ነው. በአራባች እሽቅድምድም, በእግሮች, እና በእጥሬዎች የተስተካከሉ የአርባ ክራች የተስተካከሉ ተጠቃሚዎች ጀርባቸውን እና ሌሎች በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ጫና እንዲገፉ ያስችላቸዋል.

4. ድጋፍ ሰጪ ክንዶች:

ክሪስታቶች መረጋጋትን በማቅረብ እና ትክክለኛ አጠናቃንን በማስተዋወቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. እነሱ በሚነሱበት ወይም በመቀነስ ምቹ የሆነ የድንጋይ አቀማመጥ እና ድጋፍ እንዲኖር ለማድረግ ተገቢው ከፍታ እና ስፋት መሆን አለባቸው.

5. የጨርቅ ምርጫ:

የኋላ ህመም ላላቸው አረጋውያን ነዋሪዎች ለሽርሽር ተስማሚ ለሆኑ የአረቢያ መርከቦች ተስማሚ የሆነ የቀኝን ጨርቅ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. መተንፈሻ, hyplaalgragichic እና እና በቀላሉ ለማጽዳት ጨርቆች ቁልፍ ነገሮች ቁልፍ ናቸው. እንደ ቆዳ ወይም ማይክሮፋይበር ያሉ ጨርቆች ዘላቂነት መኖራቸው እና ለቆዳዎች ለመቋቋም የሚረዳቸው እና ለጥገና ምቾት የሚገፋፋቸው ናቸው.

III. የጀርባ ህመም ላላቸው አዛውንቶች የሚመከሩ የእርጥብ ክሮች

1. "ምቾትክስ ዴሉክስ ሬሳላይዜሽን":

የኋላ ህመምተኛ ህመሞች ለሆኑ አረጋውያን ነዋሪነት ለአረጋውያን ህመሞች የመጨረሻ ምቾት እና እፎይታን ማሳየት. የሚስተካከለው ጭንቅላቱ, የሉሚር ድጋፍ, እና ደጋፊ የእስትሪ ወረቀቶች ተገቢ አከርካሪ ማቀነባበሪያ ማረጋገጥ እና ጀርባ ላይ ውጥረትን ለመቀነስ.

2. "ኦርቶክረመቶቻክራር አርዕስት":

የላቀ የ Lumbar ድጋፍ ላይ በማተኮር የተገነባ, የኦርቶሆል ረብሻት ወደ ኋላ የሚመለከቱ አረጋውያን በጣም ጥሩ ምርጫ ነው. ወንበሩ Ergonomic ንድፍ, ማስተካከያዎች የተስተካከለ ባህሪያትን እና ጠንካራ ትራስ አከርካሪውን የግለሰባዊ ምቾት እና አከርካሪውን የሚቀጣጠሙ, አጠቃላይ ደህንነትን ማሻሻል.

3. "የኋላ መቅደስ የበላይ":

የጀርባ ህመም ላላቸው ግለሰቦች በተለይም የተነደፉ, የኋላ ኋላ መጫዎቻዎች የተለያዩ የመስተካከያ ባህሪያትን ያቀርባል. ከፍ ካለው ጥራት ያለው ማህደረ ትውስታ አረፋ ማዋቀር ጋር የተዋሃደ የፈጠራ የ Lumbar የድጋፍ ድጋፍ ስርዓት ተገቢ አከርካሪ መቀባስን እንዲቀጥል እና ምቾት እንዲቀንስ ይረዳል. የወንጀለጻው መተንፈሻ ጨርቁ ማከማቻ ማከማቸት ወይም ተጣብቆ የሚቀመጥ ልምድ ከማረጋገጥ መከላከል ወይም ተጣብቆ መቆጠብ ተጨማሪ ማበረታቻ ይጨምራል.

4. "ከህፃችን ተካፋይ ክረምት":

ትክክለኛ አጠናቃጥን በተመለከተ አፅን to ት በመስጠት, ተዛመደ የግርጌ ማስታወሻዎች የኋላ ህመም ላላቸው አዛውንት ልዩ ምርጫዎች ናቸው. የቻይሩ ergonomic ንድፍ, ከተስተካከሉ ክሮች እና ከተስተካከለ የእረፍት ጊዜ ጋር ተያይዞ ጤናማ የመቀመጫ ልማዶችን ያበረታታል እናም ጀርባ ላይ ውጥረትን ይቀንሳል. ከፍተኛ ጥራት ያለው የጨርቃጨርቅ አማራጮች ለሁለቱም ጥንካሬ እና ቀላል ጥገና ይሰጣሉ.

5. "ዘና" ":

ስሙ እንደሚጠቁመው ዘና ብቃቱን የሸፈነ ብልጭታ ዘና እና የእሳት አደጋን እፎይታን በቁም ነገር ይመለሳል. የ PASH ማህደረ ትውስታ አረፋ መቀመጫ, የሚስተካከለው ራስጌ: እና በርካታ የመልቀቂያ ቦታዎች ብጁ ማበረታቻ እና የሊምባም ድጋፍ ይሰጣሉ. ወንበሩ ጠንካራ ግንባታ እና ፕሪሚየም ጨርቁ የህመም ስሜትን ለሚፈልጉ ለአረጋውያን ነዋሪዎቹ ዘላቂ ኢን investment ስትሜንትን ያደርጉታል.

መጨረሻ:

አረጋውያን ከጀርባ ህመም ሥቃይ እንዲሰቃዩ የቀሩ የጦር መርከቦቹን መምረጥ ወሳኝ ነው. ከ Ergonomic ዲዛይኖች, በቂ ትራስ, ማስተካከያዎች ከተስተካከሉ አዋራጅ, እና ተገቢ የሆኑ የጨርቅ ምርጫዎች ያለመከሰስ እና አጠቃላይ ደህንነት ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ድህነት ማሻሻል ይችላሉ. የጀርባ ዘመድ የቀረቡትን ምክሮች በመመርመር የጀርባ ህመም ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች የተሻሻሉ ማበረታቻ እና የተሻለ የሕይወት ጥራት እንዲደሰቱ ያስችላቸዋል.