Awọn ijoko ile ijeun fun awọn agbalagba: itọsọna kan lati yan awọn ti o tọ

Awọn ijoko ile ijeun fun awọn agbalagba: itọsọna kan lati yan awọn ti o tọ

Bi a ṣe n di ọjọ-ori, pataki ti yiyan awọn ijoko ijẹun otun ti o han gbangba pupọ. Awọn ijoko awọn ile ijetun le pese awọn agbalagba ti atilẹyin to ṣe pataki ati itunu lati ṣe ounjẹ igbadun ati wahala-ọfẹ. Sibẹsibẹ, yiyan awọn ijoko awọn dọti otuntun fun awọn agba agba le jẹ nija. Itọsọna yii ṣafihan awọn imọran lori yiyan awọn ijoko igbawẹ ti pipe fun awọn ayanfẹ olufẹ.

1. Gbero itunu

Bi a ṣe n dagba, awọn iṣan wa ṣe irẹwẹsi, ati iwuwo egungun le dinku, yori si ibanujẹ ati irora. Nigbati o ba mu alaga ijeunrin kan fun awọn agbalagba, itunu yẹ ki o jẹ pataki akọkọ. Alala ti o ni irọrun pẹlu cuushing ti o dara julọ ko le ṣe idiwọ awọn iro ati irora nikan ṣugbọn o tun le pese atilẹyin ounjẹ to ṣe pataki fun awọn agbalagba ti o duro lati ijoko wọn.

2. Jade fun awọn ijoko pẹlu awọn ihamọra

Ọpọlọpọ awọn agbalagba nilo atilẹyin fun awọn ọwọ wọn lakoko ti o joko ati joko. Fun idi eyi, ijoko pẹlu awọn ihamọra jẹ ipinnu pataki. Awọn ihamọra gba laaye awọn agba lati duro de ara wọn nigbati o ba duro ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti ṣubu. Awọn ijoko pẹlu awọn cuussis ati awọn ihamọra tun le pese irọra lati inu irora apapọ ati awọn aaye titẹ ti o ni iriri lakoko ounjẹ.

3. Giga giga ati Itọju Itọju

A ala ijoko ti o ga julọ tabi ju ti o kere ju le fa ibajẹ ati ṣe o nira fun awọn agbalagba lati wọle ati jade kuro. Yiyan alaga kan pẹlu awọn aṣayan giga ti o ni atunṣe le ṣe iranlọwọ iranlowo ki o wa irọrun ti o joko lati duro, ati idakeji. Fun awọn ẹni kọọkan agbalagba ti nilo awọn kẹkẹ-kẹkẹ, awọn ijoko pẹlu awọn apa osi le pese agbegbe dada agbegbe kan ki o jẹ ki o wa ni wiwọle diẹ sii.

4. Rii daju pe o rọrun lati nu

Bi a ṣe n di ọjọ-ori, awọn ọran pẹlu isọdọkan, tabi awọn ọran ọgbọn ọgbọn inu di alawosan diẹ sii. Bi abajade, yiyan awọn ijoko ile ijeun ti o mọ irọrun jẹ pataki. Abaje ile ijeun pẹlu awọn iṣu iwẹ ti o le withstand stills ati lilo ina le pese irọrun ati lilo pẹ.

5. Yan iṣẹ aṣa aṣa

Awọn agbalagba ko fẹ lati lero bi wọn ti joko ni aira tabi aaye isẹrin. Alaga kan ile ijeun ti o nfun ara ati iṣẹ ṣiṣe mejeeji le ṣe iyatọ nla ninu awọn iwa agbalagba si lilo rẹ. Awọn ijoko pẹlu igbalode aṣa, ibi-oorun aṣa le ṣe awọn agbalagba lero diẹ sii ni ile lakoko ounjẹ lakoko ounjẹ ni iyanju lati joko ati gbadun ounjẹ wọn.

Ni ipari, yiyan awọn ijoko awọn igbawọn otuntun fun awọn agbalagba jẹ pataki lati ṣe igbelaruge alafia wọn, ṣe iranlọwọ fun wọn gbadun awọn ounjẹ wọn, ati rii daju genefeti. Alaga ti o ni irọrun pẹlu atilẹyin to dara le lọ ọna ti o dara ni iṣelọpọ igberaga ni ilosiwaju ijade, dinku ṣubu, ati jijẹ itunu gbogbogbo. Awọn ijoko pẹlu awọn apapo giga ati awọn ihamọra ti o ni agbara le funni ni atilẹyin to ṣe pataki lakoko ti o ṣetọju iṣamulo - pe lakoko ti o ti ṣetọju awọn ijoko iwẹ, ti o wa lakoko ti ijoko yoo wa ni mimọ. Ati nikẹhin, awọn ijoko ara le ṣafikun si itunu, fifi igberaga dipọ ati ṣiṣe awọn agba agba ronu si ounjẹ ounjẹ.