يۆتكىلىشچان مەسىلىلەر بىلەن ياشانغانلار ئۈچۈن ياشانغانلار بىلەن تۇتۇشنىڭ قانداق پايدىسى بار?

يۆتكىلىشچان مەسىلىلەر بىلەن ياشانغانلار ئۈچۈن بارلىق خىزمەتلەرنى ئاسانلاشتۇرۇشنىڭ پايدىسى

بىز ياش ۋاقتىمىزدا, بەدىنىمىز سىزنىڭ ھەرىكەتچانلىقىمىز ۋە مۇستەقىللىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئۆزگىرىشلەر. ھەرىكەتچان مەسىلىلەر بار ياشانغانلار ئۈچۈن ئۈچۈن, ئولتۇرۇپ ئولتۇرۇپ, بىر كۈندىلىك ۋەزىپىلەر ئولتۇرۇپ-قاۋاققىلى قىيىنچىلىققا دۇچ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا كىشىلەرنىڭ ياشانغانلىرىنى راھران ۋە قوللايدىغان ئىنتايىن مۇھىم. بۇنداق ئۆي جاھازىلىرىنىڭ بىر پارچە ئۆي جاھازىلىرى ئاسان تۇتۇلۇش. بۇ ماقالىدە, بىز ھەرىكەتچان مەسىلىلەر بار ياشانغانلار ئاسان تۇتۇلۇشنىڭ پايدىسى ئۈزۈۋېتىمىز.

مۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىكنى ياخشىلاش

بارلىق ئىچكى كۈچلەرنى ئاسانلاشتۇرۇشتىكى ئاساسلىق پايدىنىڭ بىرى, تۇتقۇن قىلغۇچىلار يۆتكىلىشچان دۆلەتلەر بىلەن بولغان ياشانغانلار ئۈچۈن مۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىكنى ياخشىلايدۇ. بۇ ئورۇندۇقلار ئولتۇراقلاشقان ياكى ئورنىدىن تۇرغاندا ياكى ئورنىدىن تۇرغاندا ياشانغانلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ قوشۇمچە ياردەمنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ياشانغانلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدۇ.

بۇ يۈرۈشلۈك زاپچاسلارنى سادىر قىلغانلارمۇ ياشانغانلارغا ئورنىدىن تۇرغاندا, ياشانغانلار بىلەن تەمىنلەيدىغانلار بىلەن تەمىنلەشنىمۇۋاتىدۇ. پەقەت ئۆزىنى تۇتۇۋېلىش ئارقىلىق ئۆزىنى ئىتتىرىش ئارقىلىق, ياشانغانلار پۇتى ۋە بوغۇملىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە, ئولتۇرۇش ۋە تېخىمۇ ئاسان ۋە تېخىمۇ ئاسان پەيدا بولىدۇ.

بوغۇم ۋە مۇسكۇللارنىڭ بوغۇملىرى

يۆتكىلىشچان مەسىلىلەر بار ياشانغانلار دائىم بىرلەشمە ئاغرىش ۋە مۇسكۇل ئاجىزلىقى. ئۆز-ئارا قولايلىق يارىتىدىغان ئورۇندۇقلارنى ئىشلىتىپ بۇ مەسىلىلەرنى يېنىكلىتىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇششاق ئىشلار پۈتكۈل بەدەننىڭ مۇقىملىقى ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ, بوغۇملارنى بوغۇزىغا ئايلاندۇرۇش, تىز ۋە يانچۇقلار قاتارلىق ماشىنىلارنى ئازايتىش, مەسىلەن مۇسكۇللاردىكى بېسىمنى پەسەيتىش.

ياشانغانلار قول سائىتى بىلەن ياكى ياخشى لايىھەلەنگەن سارىيىدا ئولتۇرغاندا ئولتۇرغاندا, ئۇلار ھەمىشە ئولتۇرۇپ ئولتۇرۇش ۋە ئورنىدىن تۇرۇش كۈچىگە تايىنىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ بوغۇملىرى ۋە مۇسكۇلىغا بولغان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بىئاراملىق ۋە ئازابنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاسان تۇتۇلۇشتىكى ئورۇندۇقلار ئېغىرلىقتىكى ئورمانلىقنى تەڭ بەدىلىگە, ​​ياشانغانلارنىڭ ئۈستۈنكى بەدەن كۈچىگە تايىنىپ, نەتىجىدە بوغۇم ۋە مۇسكۇللىرىدىكى جىددىيلىشىپ كەتتى.

مۇستەقىللىق ۋە ئىشەنچ كۈچەيدى

ھەرىكەتچان مەسىلىلەر بىلەن بولغان مۇستەقىللىق كۈتۈۋېلىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۆز-ئارا تۆھپە قوشۇشچان ئورۇندۇقنى ئىشلىتىش ئارقىلىق, ياشانغانلار بىر قىسىم مۇستەقىللىقنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ ۋە كۈندىلىك ياردەمسىز خىزمەتلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. مۇستەھكەم تۇراقسىزلىق ياشانغانلىرى كىشىلەرنىڭ ئىشەنچ بىلەن ئولتۇرۇپ ئولتۇرۇپ مۇستەقىل ھالەتتە تۇرۇشنى تەلەپ قىلغانلىقىنى تەمىنلىدى, توختىماي نازارەت قىلىش ياكى باشقىلارنىڭ ياردىمىگە موھتاج ئەمەسلىكىنى تەمىنلەيدۇ.

مۇستەقىل بولغان ياشانغانلار, ياشانغانلارنىڭ ئۆزىنى قەدىرلىشىشىنىلا ئەمەس, شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ئەھۋالىغا تۆھپە قوشقان. ياشانغانلاردا, ئولتۇراقلاشقاندا ياكى ئورۇندۇقتىن ئورناتقاندا, ئۇلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنىمۇ قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىگە تايىنىش تۇيغۇسىنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ياخشىلانغان قىياپەت ۋە راھەت

مۇۋاپىق ئالدىن قىياپەت ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە بولۇش ئۈچۈن مۇھىم, بولۇپمۇ يۆتكىلىش مەسىلىسى بىلەن بولغان ياشانغانلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئاسان قابىلىيىتى بار نۇرغۇن ئورۇندۇقلار ياخشى قىياپەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئورۇنلاردا دائىم Lumbar نى قوللايدۇ, تەڭشىگىلى بولىدىغان كېڭەش پۇشايمان قىلىش ۋە ئومۇرتقىلىق ئومۇرتقىسىنى ساقلىغاندا ئەڭ ياخشى راھەت.

ياخشى قوللاش ۋە راھەت خاتىرجەملىك بىلەن ئولتۇرۇش, ياشانغانلار تەبىئىي ۋە تىك قىياپەتنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ, ئۆز-Tw قاتارلىقلارنى قاي توسلىيالايدۇ, نەپە ۋە ھەزىم قىلىش ۋە ھەزىم قىلىش, نامراتلار بىلەن كۆڭۈل ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۇسكۇل مەسىلىسىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش.

يەككە ئېھتىياجنىڭ خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان تاللاشلىرى

ئاسان تۇتۇلۇش ئارقىلىق ئورۇندۇقلارغا كەلسەك, شەخسىي ئېھتىياجغا ماس كېلىدىغان تاللاشلار بار. بەزى ئورۇندۇقلار ئىشلەتكۈچىنىڭ بوي ئېگىزلىكى ۋە مايىللىقىغا ماس كېلىدىغان تەڭشەلگەن ياكى تۆۋەنلىگىلى بولمايدىغان ھۇجۇملار بىلەن كېلىدۇ. بۇ ياشانغانلار ياشانغانلار ئۆزلىرىنىڭ كونكرېت تەلىپى ئۈچۈن ئەڭ ئازا ۋە قوللايدىغان ئورۇننى تاپالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا, بارلىق تۇتۇش ئاسان ۋە ئىچىملىكلەر ئاسان تۇتۇلۇشتىكى ئورۇندۇق دائىم ئوخشىمىغان چوڭلۇق, ماتېرىياللار لايىھەلەنگەن. بۇ ياشانغانلار ئۆزىنىڭ يۆتكىلىش ئېھتىياجى بىلەن كۆرۈشۈپلا قالماي, ئۇلارنىڭ شەخسىي ئۇسلۇبى ۋە ئۆيىدىكىلەر بىلەن ماسلىشىشىغا يول قويىدۇ.

پىرقىدى

قولايلىق قورال-ياراغلار ئاسان ياشانغانلار ھەرىكەتچان مەسىلىلەر بىلەن ياشانغانلار ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىلارنى تەمىنلەيدۇ. مۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىكنى ياخشىلاشتىن بوغۇزلاشتىن كېسىلگەن, بۇ ئورۇنلار ياشانغانلارنى راھەت قوللاپ, مۇستەقىل ئولتۇرىدۇ. ئۇلار پەقەت مۇستەقىللىق ۋە ئىشەنچنىلا ئاشكارىلىمايدۇ, ئەمما مۇۋاپىق قىياپەت ۋە ئومۇمىي راھەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان تاللاشلار بار, ياشانغانلار شەخسىي ئېھتىياجى ۋە مايىللىقىغا ماس كېلىدىغان مۇكەممەل ئورۇندۇقنى تاپالايدۇ.

ئاسان تۇتۇلۇش ئارقىلىق ئورۇندۇققا مەبلەغ سېلىش يۆتكىلىشچان مەسىلىلەر بىلەن ياشانغانلار ئۈچۈن ياشانغانلار. ئەمەلىي مەنپەئەت بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئەمما ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشىدۇ. ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە تەسەللىلىرىنى ئالدىنقى شەرەپلىك قىلىش ئارقىلىق, ياشانغانلار تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى تۆۋەنلىتىپ, تېخىمۇ مۇستەقىللىقنى ساقلىيالايدۇ.