Likhetho tsa thepa ea ka tlung tsa likarolo tsa tlhokomelo ea memori libakeng tse phahameng tse phelang

Likhetho tsa thepa ea ka tlung tsa likarolo tsa tlhokomelo ea memori libakeng tse phahameng tse phelang

Subtitles:

1. Ho utloisisa litlhoko tse ikhethang tsa likarolo tsa tlhokomelo ea 'nete

2. Ho theha tikoloho e bolokehileng le e bonolo

3. Moralo oa thepa ea Ergonomic bakeng sa ts'ebetso e ntlafalitsoeng

4. Ho rala ha ho imaka ha ho be bonolo

5. Ho kenyelletsa likarolo tsa kalafo ka likhetho tsa thepa ea ka tlung

Ho utloisisa litlhoko tse ikhethang tsa likarolo tsa tlhokomelo ea 'nete

Likarolo tsa tlhokomelo ea memori libakeng tse phahameng li hloka mokhoa o ikhethileng ha ho tluoa khethong ea thepa ea ka tlung. Mefuta ena e ikarabellang ho batho ba nang le lefu la Alzheimer's kapa mefuta e meng ea 'dementia', e amanang le tahlehelo ea ho hopola le ho fokotseha ha mohopolo. Ho bohlokoa ho theha tikoloho e bolokehileng, e phutholohileng le e ts'ehetsang ho baahi, ha e ntse e kopana le litlhoko tsa bona tse ikhethang.

Ho fihlela khetho ea thepa ea thepa e lokela ho tsepamisa maikutlo ho ho ntlafatsa polokeho ea polokeho, ho khothaletsa boipuso, ho fokotsa matšoenyeho le ho fana ka maikutlo a ho tloaelehile. Ho utloisisa litlhokahalo tse ikhethileng tsa likarolo tsa tlhokomelo ea 'nete ho bohlokoa ha u ntse u kopanya likhetho tsa thepa bakeng sa libaka tsena.

Ho theha tikoloho e bolokehileng le e bonolo

Tšireletseho ke ho panya ke holima Mekhatlong ea Tlhokomelo ea Khopolo, e ka tobana le mathata le motsamao, teka-tekano le tšekamelo le boits'oaro. Thepa ea thepa e lokela ho khethoa ka likarolo tsa polokeho ea kelello ho fokotsa likotsi le likotsi.

Ho khetha thepa e nang le metheo ea potoloho, marulelo a boreleli, mme ha ho likhutlo tse bohale li ka thusa ho thibela likolobe tsa ka phoso le mabala. Ntle le moo, ho khetha likotoana tse sa thekeng kapa ho eketsa tšehetso ea litulo bakeng sa litulo le libetheng li ka thusa baahi ka botsitso ha ba lutse kapa ba eme. Mehato ena e fana ka maikutlo a tšireletseho le khotso ea kelello bakeng sa baahi le bahlokomeli ba bona.

Matšeliso le 'nete ke likarolo tsa tlhokomelo ea mohopolo, joalo ka ha baahi ba qeta nako e ngata libakeng tsena. Ho ela bakeng sa litokisetso tsa litulo tse matla le tse nang le litšila tse kang tsa letsoho kapa ho phomola ka tšehetso ea Lumbar, li ka thusa. Ho feta moo, ho khetha thepa e tšoanelehang habonolo e lumella baahi ba ka tlung hore ba fumane libaka tsa bona tse lakatsehang kapa tse iqapetsoeng hantle.

Moralo oa thepa ea Ergonomic bakeng sa ts'ebetso e ntlafalitsoeng

Moralo oa thepa oa Ergonomic ke ho nahanela lintlha tsa bohlokoa bakeng sa likarolo tsa tlhokomelo ea ho lemoha, ho bonts'a ts'ebetso e nepahetseng le boiketlo ba ts'ebeliso ea bona. Sena se kenyelletsa likhetho tsa thepa ea hara lingaka tsa tlhaho 'me li ntlafatsa boipuso ba bona.

Mohlala, litafole tsa bophahamo ba bophahamo le li-doks li ka hokahanya maemo a fapaneng a ho beoa le litakatso tsa motsamao le litakatso tsa ho etsa lintho, ho holisa baahi ba ho etsa mesebetsi e metle. Ho kenyelletsa thepa ea ka tlung e hahiloeng ka har'a thepa ea polokelo ea polokelo ho thusa baahi ba boloka thepa ea bona habonolo ebile e khothalletsa maikutlo a tlhophiso.

Ho feta moo, thepa ea ka tlung e hlometse ka li-batani tsa Aids tsa AIDS AIDS ea Mechanisms ho sebelisa phihlello ea libaka kapa polokelo ea bolulo le ho thibela likotsi tse teng kapa pherekano e teng.

Ho rala ha ho imaka ha ho be bonolo

Batho ka bomong ba nang le ho senyeha ha ho hopola ho lula ba thulana le mathata ka ho amoheloa ka mokhoa o sa phethahalang, ho tsamaea le ho tsamaea le ho tsamaea. Ho etsa sebopeho sa sebopeho sa mofuta le ho khetha thepa ea ka tlung e tšehetsang tsela e otlolohileng 'me e netefatsa tsela e hlakileng e ka fokotsa pherekano le matšoenyeho.

Ho hlophisa thepa ka tsela e fanang ka mokhoa o sa hlophisoang hantle sebakeng se bohlokoa. Merero e bulehileng ea fatše ka litšoantšo tse hlakileng li fana ka lintlha tse bonahalang le lithuso tsa ho tsamaea ka sekepe. Ho kenyelletsa mebala e fapaneng le likarolo tse khethiloeng ka liqeto tsa thepa e ka thusa baahi ba khethollang libakeng tse fapaneng.

Ho feta moo, letšoao le mabitso a behiloeng ka mokhoa o hlophisitsoeng ka mokhoa o ikemetseng le mabone a ka tlung le ka har'a yuniti, li kenya letsoho ho ea se ke sa sebetse. Mabokose a memori kapa linyeoe tsa lipontšo tse haufi le likamore tsa baahi ba moo li ka ba le mementos, lifoto kapa lintho tse tloaelehileng ho thusa ho fumana libaka tsa bona tsa maemo.

Ho kenyelletsa likarolo tsa kalafo ka likhetho tsa thepa ea ka tlung

Ho ntšetsa pele melemo ea kalafo ka khetho ea thepa ea thepa e ka ntlafatsa haholo bophelo ba bophelo bakeng sa ho hlokomela baahi. Ho kenyelletsa lintlha tse thothomelang le ho etsa kutlo ho tšehetsa ho phela hantle maikutlong le mosebetsi oa ka kakaretso.

Mohlala, khetha thepa ea ka tlung ka mebala le lipaterone li ka ba le tšusumetso e ntle ho baahi ba kelello. Lesela le bonolo, la lesela le ka fana ka tšusumetso e matla le boiphihlelo bo khothatsang, ha li ntse li lekanya libuka tse tsamaeang le leseli le tsamaiso ea moqapi oa moqapi oa moqapi oa moqapi oa moqapi oa moqapi oa morethetho oa morethetho oa libuka.

Ho kenyelletsa likomiti tsa thepa ea motheo-bongata tse kang ho etsa litulo kapa likhohlano tsa kutlo li ka kenyang libaka le ho ba le maikutlo a ho phomola, ho fokotsa ho tšoenyeha le ho khothalletsa ho tšoenyeha.

Qetello:

Ho theha tikoloho e bolokehileng, e ntle le e susumetsang ka tlhokomeliso ea ho itlhokomela ka likarolo tse nepahetseng ea thepa ka litloholo tsa ka tlung e bapala karolo ea bohlokoa ho baahi. Ka ho utloisisa litlhoko tsa bona tse ikhethang, nahana ka polokeho, litšitiso tse bonolo, le libaka tse phahameng li ka fana ka batho ba hohelang ho senyeha. Thepa e khethiloeng ka tlung e metle e ama mengoahano ea letsatsi le letsatsi, e khothalletsa ho itaola, ho fokotsa matšoenyeho, 'me qetellong ho ntlafatsa bophelo ka kakaretso.