Saili le mealilo i le siitia o le soifua matutua: Nofoa Uamea! Faʻatasi ai ma le mamafa o le 500 lbs, e le mafaatusalia le tetee atu i faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻaleleia o le siʻosiʻomaga, faʻamamaina faigofie, ma le maualuga maualuga, nofoa uʻamea toe faʻamalamalamaina le mafanafana ma le saogalemu mo o tatou tagata matutua pele. Fa'atofa i tapula'a o nofoa laupapa ma palasitika. Auai mai ia i matou i se faigamalaga e fetaui lelei ai galuega, faʻaleleia meaʻai, potu moe, ma avanoa i fafo i se tulaga le lelei. Siitia lou nofoaga autu e nofo ai tagata matutua i le maaleale u'amea - o se tuufaatasiga atoatoa o le malosi, tumama, ma le tumau.