O nofoa sili mo tagata matua ma le faʻatapulaʻaina o le malosi

A o tatou talavou, tau faigofie e pei o le tu i luga e mafai ona atili ai ona faigata. A faʻatapulaʻaina lou malosi ona o lona maʻi poʻo le maʻi, maua le nofoa saʻo e mafai ona faia uma le eseesega. I lenei mataupu, o le a tatou faʻailoaina le nofoa sili mo tagata matutua mo le faʻatapulaʻaina o le malosi.

1. Nofonofoa

O le Replinter Change o se lauiloa filifiliga mo tagata matutua pe a faigofie ona maua i totonu ma fafo atu, ma ofo lagolago i le tele o tulaga. Ua mamanuina i latou ma le malosi o tuaga ma le pito i tua e mafai ona fetuʻunaʻi pe a manaʻomia. O le tele o toe mafaufau e o mai foi ma isi foliga e pei o le massage ma vevela togafitiga mo se isi mafanafana.

2. Sii Nofoa

O le ki o nofoa o le isi filifiliga muamua mo tagata matutua ao latou ofoina atu nisi lagolago ma fesoasoani pe a tutu mai se tulaga nofo. Ua mamanuina i latou o se afi malosi e siitia ai le nofoa i luga ma luma, faʻatagaina le tagata faʻaaoga e tu ai ma le faigofie. Tele o le tele o nofoa e o mai ma isi foliga e pei o massage ma vevela togafitiga.

3. Rocking nofoa

O nofoa faʻataʻavaleina o se sili filifiliga mo tagata matutua e manaʻo e malolo ma malolo. Ua mamanuina i latou o se faʻavae o le loli e faʻatagaina ona malulu le solo i tua ma luma. O olo māvae e mafai foi ona maua ai nisi mea e mafai ai ona aumaia seisi fesoʻotaʻiga ma le paleni lagolago, faia ia latou se filifiliga sili mo i latou e faʻatapulaʻaina le malosi.

4. Nofoa

O manu o se filifiliga masani mo tagata matutua ao latou ofoina atu le lagolago malosi ma se nofoaga lelei e nofo ai. Ua mamanuina i le lautele o le tino ma le malosi, e mafai ona faʻafaigofie ai ona alu i totonu ma fafo atu o le nofoa. Tele o manu archarau latou te o mai ma se tala faaopoopo mo le faaopoopoina faaopoopo.

5. Taʻi

Faʻavasega nofoa o se filifiliga aoga ma le tau-lelei mo tagata matutua atonu e manaʻomia tele nofoa i lo latou fale. Ua mamanuina i latou ma se moli uila ma tumau atoatoa e mafai ona faigofie ona faʻapipiʻiina ma tagofia pe a le faʻaaogaina. O nofoa faʻapitoa e faigofie foi ona mama ma faʻatumauina ai, faia ia latou se filifiliga sili i tagata matutua e ono faʻatapulaʻa feololo.

Aotelega, e tele nofoa eseese e avanoa mo tagata matutua i le faʻatapulaʻaina o le malosi. A filifilia se nofoa, e taua tele le mafaufau i mea e pei o le faʻamafanafanagaga, lagolago, ma le fealuaʻi. Tele o nofoa o loʻo lisiina i luga aʻe o loʻo o mai ma isi faʻailoga ma filifiliga mo le faʻaopoopoina o le mafanafana ma le faigofie.

Afai e te le mautinoa o le nofoa e sili ona lelei mo oe, mafaufau e asiasi i se faleoloa meafale poʻo le tautala ma se fomaʻi faʻapitoa mo le taʻitaʻiga. Faatasi ai ma le nofoa taumatau, e mafai ona e fiafia tele i le faateleina o le mafanafana ma tutoʻatasi aʻo faʻaititia ai le lamatiaga o manuʻa poʻo le le fiafia.