Sinia Soifua Malogo: Filifili Mea Tonu mo le mafanafana ma le faigofie

Sinia Soifua Malogo: Filifili Mea Tonu mo le mafanafana ma le faigofie

A oʻo mai i ni avanoa tutoʻatasi, e i ai ni manatu e tatau ona amanaia. Meaaga e tatau ona toʻamalie, aoga ma faigofie ona faʻaaoga. E taua le filifilia o Vaega o le a faʻalauiloa ai le ola tutoʻatasi ma fai ni galuega uma e faigofie mo tagata matutua. I lenei mataupu, o le a tatou faia le auala e filifili ai le meaafale taumatau mo avanoa matutua avanoa.

Ulutala 1: O le mafanafana o le ki lea

E tofu le au matutua ma meaafale e malie ma lagolago. Tala ma nila e tatau ona i ai le lelei Lumbar lagolago ma faigofie ona alu i totonu ma fafo atu. E taua foi le mafaufau i le maualuga o meaafale. O le aumalaga i lalo o le nofouta e mafai ona faigata mo tagata matutua e ala mai, o le maualuga maualuga nofoa e mafai ona sili atu filifiliga. SOEAS MA ROULO MA RAINE MANATU O FILIFILIGA E MAFAI ONA E SILI ONA LELEI MO LE MANAʻI E FAʻATASI O latou vae e faʻaleleia ai le faasaʻoina.

Ulutala 2: O le galuega e tatau ona

E tatau ona fuafuaina avanoa sui matua ola e faʻalauiloa tutoatasi, ma mea tau tuʻuaga o loʻo i ai se vaega tele i lena. E tatau ona aoga ma faigofie ni fasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o potu 'aina potu o loʻo i ai ni laʻau poʻo ni mea maualuluga e mafai ona fesoasoani mo tagata matutua e ono faigata ona maua pe punou. Fetuunaiga moega e mafai foi ona avea ma se tali sili mo tagata matutua o loʻo i ai le gaoioi poʻo le soifua maloloina mataupu. E mafai ona faʻafaigofie tele mo tagata matutua ona o i totonu ma fafo o le moega ma faʻaititia le ono afaina o pa'ū.

Ulutala 3: faigofie ona faaaoga

E taua le filifilia o meaafale e faigofie ona faʻaaoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, teuga o oloa gaosi oloa ma falepuevai e tatau ona faigofie ona pupula ma latalata. Nofoa ma sofa i lima malolosi e mafai ai ona faʻafaigofie mo tagata matutua e tu i luga pe a uma ona nofo. E faʻapena foʻi, laulau ma kesi e tatau ona i le itu taumatau e faʻalauiloaina lelei pou ma faʻaititia le faʻamaʻi i le pito i tua.

Ulutala 4: saogalemu muamua

O le saogalemu o se popolega o se popolega pe a afio mai i avanoa o le soifua avanoa. Meaafale e tatau ona malosi ma le malosi ma le lelei e faʻaititia ai le ono aʻafia o pa'ū. Nofoa ma sofa e le tatau ona i ai ni vae non-slix e puipuia ai le sliding pe tipolo. O moega o moega ma helmbords e tatau ona faʻapipiʻi ma le saogalemu i le puipui e puipuia ai mai le pau. O laulau ma kesi e tatau ona mautu ma e le o tagi.

Ulutala 5: sitaili mataupu

Ma le mea mulimuli, o le sitaili o se manatu taua pe a oʻo i le tagata matua ola meataʻalo. Fasi e tatau ona aulelei ma fetaui lelei ma le aotelega o le lautele o le avanoa. Peitaʻi, e taua le nofo lelei i taimi uma ma le saogalemu i lou mafaufau. Atonu e faʻaosoosoina le filifilia o mea e faʻatonutonu ai foliga ma foliga naʻo oe, ae e taua foʻi le faia o se alofa ma gaioiga lelei mo foliga.

I le faaiuga, filifilia meaafale taumatau mo avanoa matua e le faigofie i taimi uma. Peitaʻi, e ala i le faʻataʻitaʻia o le faʻamafanafanaga, sao o le faʻatinoina o le faʻaaogaina, saogalemu, ma le faʻalata, e mafai ona maua fasi mea e pele mo ou pele. Manatua ia amanaia soʻo se tulaga faʻamalosi poʻo le soifua maloloina latou te ono i ai ma filifili fasi o le a faʻamalosia lo latou tutoatasi ma fai o latou olaga e faigofie atu.