Saogalemu ma le Mausali le nofo mo tagata matutua tagata matutua

A o le lalolagi ua avea ma sili atu fetuutuunai tagata matutua i tulaga o le 'ai, saogalemu o le saogalemu lava o se mea e faamuamua. O le mauaina o le 'au sao' '' nofoa e mafai ona faia itu o le 'ai e sili atu ona mafai ona maua mo tagata matutua. Safe Ma e tatau ona mamanuina nofoa i le saogalemu o nofoa ma le saogalemu i auala saogalemu. E tele ituaiga eseese o nofoa o loʻo i ai, e mafai ona iloa poʻo a mea faʻapitoa e faʻaaoga ai e le autau. I lenei mataupu, o le a tatou ufiufi mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i le saogalemu ma le faʻamalieina ose nofoa mo tagata fai mea matutua.

1. Maualuluga Nofo

O se tasi o mea sili ona taua i le mamanuina o le mafanafana o nofoa mo le matua o le nofoa maualuga. Ina ia faʻaititia le aʻafia o le pa'ū mo tagata matutua, e taua tele e mamanuina nofoa i le itu taumatau. O le nofoa e sili atu le maualalo e mafai ona oʻo i le mamafa o tulivae, sulugatiti, ma tua e pei ona taumafai le tagata e tu i luga pe nofo i lalo. A o le nofoa e maualuga tele e mafai ona o lona uiga o vae e le pai atu i le fola, ma e mafai foi ona mafua ai le le fiafia ma le le tumau.

Le maualuga maualuga mo se nofoa tuʻu mo tagata matutua e tatau ona i le va o le 16 i le 20 inisi. O nisi taimi e oʻo mai i nofoaga faʻafefe e fetaui lelei mo tagata matutua o loʻo faigata ona faʻafetaui le maualuga o nofoa.

2. Maumau

O le isi taua taua mo le 'olo mo le matutua e mautu. E tatau ona i ai se faʻavae e le talosia e tatau ona lagolagoina tagata matutua o le a lagolagoina tagata matutua a o latou o atu i totonu ma fafo atu o le nofoa. Nofoa o loʻo iai se lautele o faʻaaogaina ua manatu sili atu mautu nai lo i latou e vaʻai totoga. Ma le isi, Taaʻaiga ua fuafuaina ma vae e mafai ona fetuʻunaʻi i le maualuga e mafai ona sili atu le ola foʻi.

3. Fa'ailoga saogalemu

'' Oti Tato e o mai ma le saogalemu sili atu foliga o le isi filifiliga. O nisi e avea ma faʻailoga e tuʻuina atu nofoa na faia mai mea e faʻaititia ai le tulaga lamatia o le faʻaseʻe ese mai le nofoa. O isi ua mamanuina ma le onosaʻi e fesoasoani e taofia ai le paʻu. I se faʻaopopoga, a faʻalavelave mai se tagata matutua i le tino poʻo se faigata o le tino, e taua le maua o se nofoa e manaʻomia ai le faʻafitauli.

4. Lagolago Lumbar

O le au lagolago a Lumbar e taua tele i le tausia o tagata matutua pe a latou aai. E pei o matou tausaga, o matou amoina o le maualuga o le maualuga o le faʻaititia e faʻaititia ai, taʻitaʻia i le tua o le tiga. O se nofoa o le nofoa o loʻo i ai le lagolago a Lumbar e mafai ona faʻaleleia le telē o le tagata matua o le taofia o le pito i tua e tau le faʻatagaina i le pito i tua o ponaivi. Nofoa o loʻo fuafuaina o loʻo fuafuaina e maua ai le lagolago a Lumbar o le sili filifiliga mo tagata matutua o loʻo feagai ma tua tiga.

5. Faamāfanafanaga

Faʻatoʻa gata la, e tatau foʻi ona mauela. Pe o le nofoa nofoa, o le pito i tua, poʻo le mea e sili ona faʻamalieina, faʻamafanafana le mafai ona avea ma faʻamuamua. E iai le paʻu o le au matutua e iai le paʻu maalea, ma le lelei ona fuafuaina e mafai ai ona mafua ai ona unaʻiina le au talimalo. O le nofoa a le Taavale e tatau ona i ai le anoanoai o le tau ina ia mautinoa o le a le faia e le au faatau se mea le fiafia e nofo ai. I le taimi lava e tasi, e tatau ona faʻamalieina le mamanu o Chase o Chase.

I le aotelega, o nofoa uaina ai i le tino e masani mo tagata matutua ona o le tumau e pei o le maualuga o le maualuga, saogalemu, foliga o Lumbar, ma le mafanafana. O nei nofoa e taua i le faʻamautinoaina ua saogalemu ai tagata matutua, toʻa ma fiafiaga, ma fiafia i ai ao alu ai. I le avea ai o se faʻavae, teu tupe i le sefe ma le faʻamalieina nofo mo le matua o se faʻailoga o le faʻaaloalo ma le tausiga mo au tagata faʻatau.