Aufaigaluega o le tagata faʻatau oloa: Faʻafeiloaʻi le nofoa o tagata matutua tagata matutua

Aufaigaluega o le tagata faʻatau oloa: Faʻafeiloaʻi le nofoa o tagata matutua tagata matutua

E pei ona faʻaauau le manaʻo o le faitau aofaʻi, o loʻo iai le faʻateleina o le manaʻoga mo tagata faigaluega matua lelei e mafai ona maua ai le sili sili ona lelei nofoa mo tagata matutua. Ma le taulaʻi i le mafanafana, saogalemu, ma le faigofie ona faʻaaoga, o nei tagata e ave o nei tagata e mauaina le lelei o le olaga nofoaga, tausi fale i le fale tausi tagata. I totonu o lenei tusitusiga, tatou te vaavaai vavalalata atili i le taua tele o meatotino a tagata aʻoga e taʻalo o loʻo faia i le tautuaina o mea manaʻomia.

1. Le taua o le mafanafana nofoa mo tagata matutua

A o tatou matutua, o tatou tino e oʻo i ni suiga tele e ono faigata ai ona nonofo mo taimi faʻalautele taimi. O tagata matutua atonu na iloa na faaitiitia le gaoioi o le gaoioi, soʻoga tiga, ma isi tulaga e ono le malie ai e nofo i totonu o nofoa poʻo sofa. Ole mea lea e sau ai tagata taʻitoʻatasi o mea na maua ai i totonu o oloa, o le ofoina atu o ni fofo e faʻatatau i mataupu o loʻo faia pea ma faʻalelei. Mai le lifi nofoa i le Ergonomic Reglics, o nei tagata faʻatau e maua ai filifiliga e mafai ona fesoasoani i tagata matutua malolo ma fiafia i o latou siʻosiʻomaga.

2. Saogalemu foliga e mafaufau

O le saogalemu e sili lona aoga pe a o e filifili ai nofoa mo tagata matutua. Tele o tagata matutua tausiga oloa oloa na ofoina nofoa ma sofa ma saogalemu foliga pei o vae le puipuia ma faigofie-e faaaoga nofoa. O nei vaega saogalemu e mafai ona fesoasoani e taofia ai pa'ū ma faʻalavelave, o se popolega tele mo tagata matutua. E le gata i lea, o tagata matutua e mafai ona ofoina atu e le au faʻatau atu le nofoa ma le latalata i le lautele poʻo le fetuutuunai vae, e mafai ona faʻateleina le mautu ma puipuia le mautu.

3. Filifili mea talafeagai

A o le filifiliga o loʻo vagaia fofo mo tagata matutua, e taua le mafaufau i mea faʻaaoga i totonu o nofoa poʻo sofa. Tele o le tausiga o au mea foaʻi e maua ai filifiliga e faigofie lava ona faʻamama ma faʻamamafaina, e taua i se nofoaga tausiga. Ma le isi, o mea o loʻo faʻaogaina i totonu o le fausiaina o le nofoa e tatau ona tumau ma mafai ona faʻafoʻi ile masani masani. Mulimuli ane, o masini malolo a tagata suʻesuʻe e ono ofoina atu nofoa poʻo sofa i mea totino a le soʻona, o loʻo mafai ona fesoasoani e taofia ai le salalau atu o siama ma siama.

4. Faiga ma gaioiga

E le gata ile tatau ona nofo lelei mo tagata matutua ia mafanafana ma saogalemu, ae tatau foi ona lelei ma aoga. Tele o tagata matutua tausiga oloa oloa e ofoina atu nofoa ma sofa ma le tele o filifiliga filifiliga, faʻataga tagata matutua e filifili le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui lelei ma latou tagata e sili ona talafeagai e fetaui ma le sili ona lelei o latou tagata e sili ona fetaui ma le siʻosiʻomaga e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le siʻosiʻomaga e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le siʻosiʻomaga e sili ona lelei e fetaui ma le sili ona lelei o latou tagata e sili ona fetaui lelei ma latou tagata e sili ona lelei e fetaui ma le sili ona lelei o latou tagata e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui lelei ma le sili o latou tagata e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona fetaui ma le sitaili e sili ona lelei e fetaui ma le sili ona lelei o latou tagata. E le gata i lea, o le aoga, o le galuega e taua - o le toʻatele o tagata matutua o loʻo ofoina atu ia nofoa poʻo ni mea faigofie ma le faʻafaigofieina, e faʻafaigofie ai ma fafo o tagata matutua.

5. Manatu i Mea Faaopoopo

E mafai ona ofoina atu e le tagata matutua galuega oloa mea faʻaopoopo e pei o le fausia-i massage poʻo le susunuina o agavaʻa. O nei foliga e mafai ona fesoasoani e faʻaavanoaina ai le faʻamafanafanaga atili ma le mafanafana mo tagata atamamai o loʻo feagai ai ma le tiga masani poʻo le le mautonu. Ma le isi, o nisi tagata tausi meatotino e mafai e tagata suʻesuʻe ona ofoina atu nofoa afi poʻo sofā i le teuina o mea, faʻataga ai tagata matutua i le lima.

Aotelega, gasegase tagata faʻatau mea tuʻuina atu e taua tele i le faʻafetaiaʻia o le nofoa manaʻomia o tagata matutua. Ma le taulai atu i le mafanafana, saogalemu, ma le faigofie o le faʻaaogaina, o nei tagata e faʻatau atu ia e faʻaleleia olaga o le tele o olaga i le lalolagi. E ala i le mafaufauina o mea taua e pei o le saogalemu o foliga o fauga fale, fale, ma isi mea e foliga mai, e mafai ai ona maua ni tagata lelei, aoga, ma sitaili nofoa e fiafia ai.