Fetuunaiga o Archchales mo tagata matutua: Faatulagaina le mafanafana

Fetuunaiga o Archchales mo tagata matutua: Faatulagaina le mafanafana

Faamatalaga a

A o tatou matutua, o lo tatou mafanafana ua atili ona taua. O le tasi vaega, lea e matua taua tele i le nofo nofoaga taulaga tatou te filifilia mo o tatou fale. Mo tagata matutua, sa latou mauaina se faamafanafanaga manaia o loʻo maua ai le lagolago talafeagai e mafai ona faia uma le suiga i le faʻatumauina o le maualuga o le olaga. Fetuunaiga o manu fetuunaiga o se sili sili fofo, o le ofoina atu o le faʻamalosia faʻamafanafana ina ia faʻafetaiaʻia manaʻoga taʻitoʻatasi o tagata matutua. I lenei mataupu, o le a tatou suesueina penefiti o manu fetuunai e fetuunai mo matutua, mai lo latou sese mamanuina i a latou taulimaina o foliga.

1. Ergonomics: mamanuina mo le sili le mafanafana

ERGANACOMC O le Science o le fatuina o oloa e fetaui lelei ma le tino o le tagata, saunia le mafanafana sili ona lelei. Fetuunai tumutumu o manu mo tagata matutua e faaeteete ma ergonomics i le mafaufau. O nei nofoa o loʻo ofoina atu foliga eseese e pei o le Hardence Cable Heace, Badrest Proving, ma le Horstress Creent e faʻapitoa tagata e fiafia iai. Faatasi ai ma le tomai e faʻapipiʻi ai le nofoa o le nofoa, e mafai e tagata talavou ona maua latou atoatoa faʻailoga tulaga, puipuia le le mautonu ma faʻalauiloaina malologa.

2. Lagolago lagolago mo le aching sooga

A o matou matutua, faʻatasi ma le tiga ma le mamafa o le tino. Fetuunaiga o Archapers Saʻo i ni mea faʻapitoa e ofoina atu le sili atu le fesoasoani mo tagata matutua o le mauaina o nei mataupu. Tele faʻataʻitaʻiga e oʻo mai ma le fausia o le lambar lagolago e fesoasoani e alu ese ai le tiga i lalo tiga. E le gata i lea, nisi o manutosi e faʻaogaina i le vevela ma le massage galuega, faʻatagaina tagata matutua e faʻamalieina o latou maso ma soʻoga a o tuʻua. O nei suiga o nei faʻafitauli e faʻaleleia ai le aotelega o le faʻamafanafanaga ma le lelei o tagata matutua, faʻalauiloa le malolo ma sili atu le moe.

3. WRAMING AOAO: Faifai o le nofo ma faigofie

O se tasi o faʻafitauli sili ona taua o tagata matutua foliga o le faigata o le nofo i lalo ma tu i luga mai se tulaga nofo. Fetuunaiga o manu e mafai ona avea ma se fesoasoani matagofie, fesoasoani i tagata matutua i le faʻatumauina o lo latou tutoʻatasi. O nei nofoa e masani ona aofia ai tapenaga o togalaau e siʻi aʻe ai le nofoa, e faigofie atu ai i tagata taʻitasi ma le faʻatapulaʻaina o le nofo ma tagata. Faatasi ai ma lenei alualu i luma i galuega masani, e mafai ona fiafia i ai tagata matutua a latou galuega e sili ona fiafia iai e aunoa ma se fesoasoani pe popole i le le mautonu.

4. Masani: Faiga ma ata filifilia

Fetuunaiga o manu fetuunai mo tama aʻoga faamuamua le faʻamafanafanaga ma le manuia e aunoa ma le ositaulagaina o sitaili. O loʻo avanoa i latou i le tele lautele o mamanu, lanu, ma mea e faʻati ai mea e fiafia iai ile home. Pe o se tagata matua e faʻaatoaina se ata masani, masani foliga poʻo se mamanu, o loʻo i ai se auala faʻalelei, e iai se auala sili ona lelei i soʻo se potu. O lenei masani e faʻatagaina ai tagata matutua e fausia se malosi o le olaga e atagia ai a latou lava sitaili aʻo saunia ai le sili le mafanafana.

5. Saogalemu foliga: pa'ū puipuia ma mautu

Mo tagata matutua, saogalemu o se mea e tupu Fetuunaiga o Archcharies faamuamua le mautu ma pa'ū puipuia ma isi foliga saogalemu. Tele faʻataʻitaʻiga e aofia ai le le-se-seep o loʻo i luga o vae o le nofoa e puipuia ai le faʻaseʻe ma faʻaseʻe aʻo nofo ai. E le gata i lea, o nisi o nofoa eo mai ma uili e le lelei ai le loka mo le mautu, faʻamautinoaina o le Pepe Iuni ua tatau ona nofo ai. O nei faʻaleleia atili faʻaopoopoina le fesoasoani e faʻavasegaina pa'ū pa'ū pa'ū po o pa'ū, ma le filemu ma le filemu o latou mafaufau.

Aʻoaʻo

Fetuunai tumutumu mo tagata matutua e sili atu nai lo naʻo se nofoaga e nofo ai; Latou tuʻuina atu le faʻaogaina o le faʻamafanafanaga ma le lagolago i manaʻoga taʻitoʻatasi. Faatasi ai ma a latou mea e mafai ona fesoasoani ai, fesoasoani lagolago, filifiliga alualu i luma, masani ai, ma le saogalemu ma le saogalemu, o loʻo avea ma se aoga o se fale o le sinia. Teu i totonu o le Adving i le Adving Carchar e le gata i le faʻaleleia atili o le faʻamafanafanaga ae faʻaleleia atili le alualu i luma o le olaga ma le lelei o le olaga. E tatau i tagata matutua ona fiafia i tausaga auro ma le faigofie, ma fetuunai o manu fetuunaiga e mafai e ala i le saunia o le atoatoa atoatoa o le mafanafana, lagolago, ma le sitaili.