අත් පුටු මේසය සඳහා වක්‍ර තෙම්පරාදු වීදුරු සෙවන සහිත කාර්මික උඩු මහලේ ඇඳ අසල මේසය සමාලෝචනය කරන්න
එය දුෂ්කර ය: නොදන්නා, නූගත්, මුරණ්ඩු, වෙනත් ග්‍රහලෝකයක සිටීම, සත්‍යය පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, අසංස්කෘතික, නුසුදුසු, මුල් බැස ගත් මෝඩකම, ප්‍රාථමික, නිවැරදි කළ නොහැකි, වැරදි වැටහීම් ඇත.
1. තමන් නොගැලපෙන සියලු දෙනා නාර්සිස්ට්වාදියෙකු ලෙස "රෝග විනිශ්චය" කරන හාන්සි පුටු මනෝවිද්‍යාඥයින් හැසිරවීමට හොඳ උපදෙස් මොනවාද?
අපි මෙම විෂය සම්බන්ධයෙන් "පොත් බුද්ධිමත්" නොවිය හැක, නමුත් අපි එය ජීවත් කර ඇත්තෙමු. අපි නර්සිසිස්ට් අපයෝජනය මුලින්ම අත්දැක ඇත්තෙමු. ප්‍රේම බෝම්බ හෙලීම, කම්පන බන්ධන, හැසිරවීම, ගෑස් ලයිට් කිරීම, ව්‍යාධිජනක බොරු කීම, නාරිවේද කෝපය, ජෙකිල්/හයිඩ් පෞරුෂය, ප්‍රචණ්ඩකාරී පිපිරීම්, බිත්තර කටු මත ඇවිදීම, අපගේම ආරක්ෂාවට ඇති බිය, සංජානන අසමගිය සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස PTSD ප්‍රථමයෙන්ම අත්විඳ ඇත. අප විසින්ම!ඔබ මෙම විෂය පිළිබඳව කොපමණ පර්යේෂණ කළත්, ඔබ කිසිදාක, කිසිදාක, කිසි දිනක, නර්සිසිස්ට් අපචාරයක් වන කළු අගාධයේ සැබෑ ගැඹුර දැන නොගනු ඇත. එයට කැමති වුවත් නැතත්, නමුත් මෙම විෂය පිළිබඳ සැබෑ විශේෂඥයින් ඇත්ත වශයෙන්ම දිවි ගලවා ගත් අය මිස චිකිත්සකයින් නොවේ. සෑම විටම! බොහෝ චිකිත්සකයින් මෙම විෂය සම්බන්ධයෙන් සැබෑ "ආසන පුටු මනෝවිද්‍යාඥයින්" බව පැවසීමට මම ඇත්තෙමි. ඔබ බැරෑරුම් ලෙස, ඔබේ සිහින තුළ විශ්වාස කරන්නේ විශ්වාසවන්ත නාරින්නෙකු කැමැත්තෙන්ම චිකිත්සකයෙකු වෙත ගොස් ඔවුන්ට පවසන ආකාරය ගැන පවසනු ඇති බවයි. ඔවුන් දුක්ඛිත ලෙස ඔවුන්ගේ සැලකිය යුතු අන් අයට වේදනාව ලබා දෙයිද? ඒක මුලාවක්, මිත්‍රයා!
2. වාතය ඇතුළට හමා එන නමුත් පිටතට හැරෙන්නේ නැද්ද?
හාන්සි පුටුවේ a/c තාක්ෂණයෙන් ලැබෙන පිළිතුරු ඔරොත්තු නොදෙන: හරි, පිටත විසන්ධි කිරීම දෙස බලා ඒකකයට සම්පූර්ණ බලය ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබට VOM (volt-ohm මීටරයක්) අවශ්ය වනු ඇත, ඔබට එකක් නොමැති නම් එකක් ලබා ගන්න. පිටත විසන්ධි කිරීම සමහර විට බ්‍රේකර් එකක් මෙන් දිස් විය හැක, සමහර විට එය "ප්ලග්" පෙනුමක් ඇති උපකරණයක් වන අතර ඔබට පන්දු යැවීමේ බෝලයක් මෙන් ඇඟිලි දෙකකින් සහ ඔබේ මාපටැඟිල්ලෙන් අල්ලා ගත හැකිය. එනම් ෆියුස්/ප්ලග් එකකි. එය පිළිස්සී නැති බව පරීක්ෂා කරන්න. එය එසේ නම්, එය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. හරි ඒකකයට සම්පූර්ණ බලය ලැබුණු පසු, ඇතුළත ඒකක තාප පාලකය සිසිලනය සඳහා කැඳවන බව සහතික කර ගන්න. එහෙම නොවුණොත් එතන තමයි ප්‍රශ්නය. එය එසේ නම්, නමුත් ඒකකය ආරම්භ නොවන්නේ නම්, විදුලි පංකාව පොල්ලකින් එය යන දිශාවට කරකැවීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඉවතට ගෙන කැරකෙන්නේ නම්, DRC හි විදුලි පංකා පැත්ත අසාර්ථක වී ඇති අතර එය ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. එනම්, ඔවුන් නිවාස වැඩිදියුණු කිරීමේ සිල්ලර වෙළෙන්දන්ට ඒවා රැගෙන නොයන බැවින් ඔබට HVAC සැපයුමක් ලබා ගත යුතුය. විදුලි පංකාව ඉවතට නොගන්නේ නම්, එහි විදුලි පංකා මෝටරය. විදුලි පංකා මෝටර් යනු සැපයුම් නිවාස අයිතමයකි. ඔබ කොම්ප්‍රෙෂර් ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන පැහැදිලිවම නිහඬයි. සම්පීඩකය ද ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, කන්ඩෙන්සර් ඒකකයේ ප්‍රවේශ පැනලය විවෘත කරන්න. ඔබව මරා දැමීමට ප්‍රමාණවත් තරම් නිරාවරණය වූ වෝල්ටීයතාවයක් ඇති බැවින් මෙම අවස්ථාවේදී ඉතා ප්‍රවේශම් වන්න. ඔව් මම කිව්වා මරන්න කියලා. ටින් කෑන් දෙස බලන සංරචකය දෙස බලන්න. ඒ තමයි DRC (ද්විත්ව ධාවන ධාරිත්‍රකය). එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදිමී හෝ කාන්දු වුවහොත් එහි නරක ය & ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. නරක ආරංචිය: ඔබට ඕනෑම නිවාස වැඩිදියුණු කිරීමේ සිල්ලර වෙළෙන්දෙකුගෙන් එකක් ලබා ගත නොහැක. එය සැපයුම් නිවාස අයිතමයකි. ඒකත් සප්ලයි හවුස් අයිටම් එකක්. ඔවුන් දෙස බලන්න. ඒවා පිළිස්සී ඇත්නම් සහ චාප වලවල් තිබේ නම්, එය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. මෙම දෝශ නිරාකරණ ඉඟි උපකාරී වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ. ඔබට තවත් උදව් අවශ්ය නම් මට කෙලින්ම විද්යුත් තැපැල් කරන්න
3. සැබෑ ප්‍රවීණයන්ගේ තොරතුරු පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන ඊනියා හාන්සි පුටු විශේෂඥයින්ගෙන් ප්‍රශ්නයක් හෝ පිළිතුරක් පැහැදිලි දැනුමේ ඌනතාවයක් පෙන්නුම් කරන විට නොදැනුවත්කම සඳහා හොඳ සමාන පදයක් කුමක්ද?
නොදැනුවත්කම යනු දැනුම නොමැතිකමයි. යමෙකුට දැනුම ලබා දී එය ප්‍රතික්ෂේප කළ පසු, නූගත් වීම නවත්වා මෝඩයෙකු බවට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, Quora සහ ජීවිතයේ BNBR රීතියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා වැරදි තොරතුරු යන වචනය වඩා හොඳ තේරීමක් වනු ඇත.
4. සැබෑ හමුදා පුද්ගලයින් (මෙම කොටසේ පළ කරන ව්‍යාජ හාන්සි පුටු රණශූරයන් නොවේ)?
දෙවන ලෝක යුද්ධයේදී මම ඔහු යටතේ සේවය කළ (ජර්මනියේ) මිනිසුන්ට වෙඩි තැබීමේ කාර්යබහුල වන්නට ඇත. ඉතින් උත්තරේ නෑ කියන එකයි ;)
5. කරුණාකර මට මෙය "ආසන පුටුවක්" දෙනවාද? එක්සත් ජනපදය සම්බන්ධයෙන් සහ ඉරානය?
අද ඉරානය සමඟ ඇති ගැටලුව ඔවුන්ගේ වාෂ්පශීලී, භයානක ය & උමතු ජනාධිපති. ඉරාන ජාතිකයන් බොහෝ දුරට යා හැකි බව තේරුම් ගන්නා තාක් කල් රජයට ඉරාන වැසියන්ට අවශ්ය සියල්ල කතා කළ හැකිය & ඔවුන් එකඟ විය හැකි දේ කුමක් වුවත් ඔවුන්ට අවශ්ය දේ කරන්න. ඉරාකය සම්බන්ධයෙන් ඉරානයේ 'නිල' ස්ථාවරය ගන්න. ඔවුන් කියා සිටින්නේ තමන් තවමත් රැඩිකල්වාදීන්ට උදව් කරන්නේ හෝ සන්නද්ධ නොකරන බවයි & නැවතත් ඉරාන ලේබල් සහිත ආයුධ සොයාගෙන ඇත & ඉරාන 'සොල්දාදුවන්' පුහුණු වී ඇත & ඉරාකයේ සටන්. ජූලි මාසයේදී සිරියාවේ අනතුර සිදු වූයේ ඉරාන ජාතිකයන් නිසාය & රසායනික අවි සහිත යුද ශීර්ෂයක් සහිත මිසයිලයක් අත්හදා බැලීමට සිරියානුවන් උත්සාහ කරමින් සිටියා. ඉරාන ජනාධිපතිවරයා ඊශ්‍රායලය විනාශ කරන බවට සපථ කර ඇත & 70 දශකයේ අගභාගයේදී තානාපති කාර්යාලයේ පැහැරගැනීම්වලට පවා යම් මට්ටමක සම්බන්ධ විය. මිනිසා ලෝකයට අනතුරකි & ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වේ. සෞදි අරාබිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ ත්‍රස්තවාදී සංවිධාන ඔවුන්ගේ සාමාජිකයින් ඔවුන්ගෙන් ලබා ගන්නා බව පෙනේ & ඔවුන්ගේ රජය බොහෝ දුරට කණ්ඩායම්වලට යම් මට්ටමක අරමුදල් සපයන බව, ඔවුන්ගේ නිල තත්ත්වය වඩාත් රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික ය & සනසනවා. එය ඔවුන් සැබෑ මිතුරන් බවට පත් කරයිද? බොහෝ දුරට නැත. නමුත් එය ඔවුන්ට පැහැදිලි අනතුරක් අඩු කරයි.
වැඩිහිටි නිවාසවල ස්වාධිපත්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමට වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ergonomic ආසන සැලසුම සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම ලිපියෙන් අවබෝධයක් ලබා දේ.
රැකවරණ නිවාසවල වැඩිහිටි පදිංචිකරුවන් සඳහා ඉහළ පිටුපස හාන්සි පුටු වල ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරන්න. සුවපහසුව, සහාය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ පුටුවක් තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු ප්‍රධාන සැලසුම් විශේෂාංග, නිසි ස්ථානගත කිරීම සහ සාධක ගැන ඉගෙන ගන්න.
වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම හාන්සි පුටුව සොයා ගන්න. වැඩිහිටියන්ගේ සුවපහසුව සහ සහාය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ආයුධ සහිත උස්, ශක්තිමත් පුටු ගවේෂණය කරන්න. පරිපූර්ණ ජ්යෙෂ්ඨ පුටුව අදම සොයා ගන්න!
වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ ආසන හාන්සි පුටුවක් ලබා දෙන ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරමු! නිවැරදි සැලසුම සමඟ, ඔවුන් සැනසිල්ල පමණක් නොව, ස්වාධීනත්වය ද ලබා නොදේ.
වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම ඉහළ ආසන හාන්සි පුටුව සොයා ගැනීමට ඔබට අපහසුද? ඔබ වෙනුවෙන් හොඳම විසඳුම අප සතුව ඇති නිසා කරදර විය යුතු නැත.
වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා ergonomic සහ සුවපහසු හාන්සි පුටුවක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම වයස්ගත වන විට ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය සහ සුවපහසුව සහතික කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ergonomic හාන්සි පුටුවක ආයෝජනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ සහ වැඩිහිටි ආදරණීයයන් සඳහා ඔබ එය සලකා බැලිය යුත්තේ මන්දැයි මෙම ලිපියෙන් සාකච්ඡා කෙරේ. වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට කියවන්න!
ඔබට වැඩිහිටි අය සඳහා මුර පුටුවක් අවශ්යද? මෙය වැඩිහිටි අයට උපකාර කළ හැකිය. වැඩිහිටියන් සඳහා ආයුධ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
සන්ධි වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ශුන්ය ගුරුත්වාකර්ෂණය අනුකරණය කරන පුටු ඇතුළුව, වැඩිහිටියන් සඳහා සුවපහසු බාහභියක් තෝරා ගන්න, ශුන්ය ගුරුත්වාකර්ෂණය අනුකරණය කරන පුටු සහ තවත් බොහෝ අය.
වැඩිහිටියන් සඳහා ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉහළ ආසන හාන්සි පුටුවක් භාවිතා කිරීමෙන් ජ්යෙෂ්ඨ පුරවැසියන්ට බොහෝ වාසි ඇත. වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ ආසන පුටු තෝරාගැනීමේදී ඔබට සහාය වීම පිළිබඳ අවසාන මාර්ගෝපදේශය. බලන්න!
වැඩිහිටියන් සඳහා සුවපහසු හාන්සි පුටුවක් තෝරාගැනීමේදී ඔබට සහාය වීම පිළිබඳ අවසාන මාර්ගෝපදේශය.
නිෂ්පාදන