د زړو پاملرنې په مرکزونو کې د لوړ شا څوکیو اهمیت & د تقاعد کور
لکه څنګه چې موږ عمر کوو، دا پټه نه ده چې زموږ بدنونه د ډیرو بدلونونو څخه تیریږي. د بندونو د چړچکۍ څخه نیولې تر کم خوځښت پورې، زرین کلونه کولی شي د ورځني ژوند په برخه کې ځینې ځانګړي ننګونې وړاندې کړي. له همدې امله د زړو پاملرنې اسانتیاوو او تقاعد کورونو لپاره د سم فرنیچر غوره کول خورا مهم دي - او لوړ شاته څوکۍ د معما یوه اړینه برخه ده! پدې بلاګ پوسټ کې، موږ به په سمه توګه وپلټو چې ولې دا څوکۍ د زړو خلکو د آرامۍ او خوندیتوب لپاره خورا مهمې دي، او همدارنګه د دوی د غوره کولو پرمهال تاسو باید کوم ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ.
نو بیرته کښیناستئ (په خپله آرامه څوکۍ کې!) او د لویانو پاملرنې چاپیریال کې د لوړ شا څوکیو اهمیت په اړه د نورو معلوماتو لپاره ولولئ.
لوړ شا څوکۍ څه شی دي؟
د پاملرنې مرکزونو او تقاعد کورونو کې د زړو خلکو لپاره لوړې شاته څوکۍ مهمې دي ځکه چې دوی د ملا ملاتړ کوي او د لوېدو مخنیوي کې مرسته کوي. دوی همدارنګه د اوسیدونکو د څوکیو څخه د راوتلو او په فرش باندې د غورځیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
د بازوګانو سره لوړ شاته څوکۍ کولی شي د هغو اوسیدونکو لپاره اضافي ملاتړ او ثبات چمتو کړي چې ورته اړتیا لري. لوړ شا څوکۍ د زړو خلکو لپاره څنګه ګټه لري؟ لوړ شا څوکۍ د زړو خلکو لپاره یو شمیر ګټې وړاندې کوي. دوی کولی شي د ملا او غاړې لپاره ملاتړ چمتو کړي، د درد او سختۍ مخنیوي کې مرسته کوي.
دوی کولی شي د بدن حالت ښه کولو او د غورځیدو خطر کمولو کې هم مرسته وکړي. برسېره پردې، لوړې شاته څوکۍ کولی شي د آرام کولو او د ولاړیدو یا ګرځیدو څخه د وقفې اخیستلو لپاره یو آرام ځای وي.
د لوړو څوکیو مختلف ډولونه
د لوړ شا څوکیو څو مختلف ډولونه شتون لري چې معمولا د زړو پاملرنې مرکزونو او تقاعد کورونو کې کارول کیږي.
تر ټولو عام ډول یې معیاري لوړ شاته څوکۍ ده، چې شا یې د اوږو تر کچې پورې پورته راځي. دا څوکۍ معمولا ډېرې آرامۍ وي او د بدن د پورتنۍ برخې لپاره ښه ملاتړ چمتو کوي. د لوړ شا څوکۍ بل ډول تکیه کوونکې لوړه شا څوکۍ ده.
دا څوکۍ یو شا لري چې په مختلفو زاویو کې د تکیه کولو لپاره تنظیم کیدی شي، دا د هغو کسانو لپاره مثالي کوي چې اړتیا لري په خپله څوکۍ کې خوب وکړي یا آرام وکړي. په پای کې، د باریاټریک لوړ شا څوکۍ هم شتون لري، کوم چې د لویو اشخاصو لپاره ډیزاین شوي دي. دا څوکۍ معمولا د معیاري لوړ شا څوکیو په پرتله پراخه څوکۍ او لوړ وزن لري.
څنګه سمه لوړه شاته څوکۍ غوره کړئ
کله چې د زړو پاملرنې مرکز یا د تقاعد کور لپاره د سمې لوړې څوکۍ غوره کولو خبره راځي، نو یو څو شیان باید په پام کې ونیول شي.
لومړی، څوکۍ باید آرامه او ملاتړ کوونکې وي. دا باید داسې شا ولري چې دومره لوړه وي چې د سر او غاړې لپاره ملاتړ چمتو کړي، مګر دومره لوړه نه وي چې د طبیعي لید سره مداخله وکړي.
دوهم، څوکۍ باید د ننوتلو او وتلو لپاره اسانه وي. دا باید داسې څوکۍ ولري چې د هغه کس لپاره مناسب لوړوالی ولري چې دا کاروي، او بازوګانې ولري چې په اسانۍ سره لاسرسی ولري. په پای کې، څوکۍ باید دوامداره وي او د ورځني کارونې سره د مقابلې وړ وي.
د لوړ شا څوکۍ چیرته واخلئ د زړو پاملرنې مرکز یا تقاعد کور کې د فرنیچر یو له خورا مهمو ټوټو څخه لوړ شا څوکۍ ده. لوړ شاته څوکۍ د بدن او سر پورتنۍ برخې لپاره ملاتړ چمتو کوي، کوم چې کولی شي د غورځیدو او ټپي کیدو مخه ونیسي. دوی د اوسیدونکو د آرام ساتلو او ښه حالت ته وده ورکولو کې هم مرسته کوي.
په بازار کې د لوړو څوکیو ډیری ډولونه شتون لري، نو دا مهمه ده چې یو داسې غوره کړئ چې د تاسیساتو یا کور اړتیاو سره سم وي.
د لوړې شا څوکۍ غوره کولو پر مهال ډیری فکتورونه په پام کې نیول کیږي، په شمول د:
- د څوکۍ اندازه او وزن
- د ټوکر یا فرنیچر ډول
- د اړتیا وړ ملاتړ کچه
- بودیجه کله چې دا عوامل په پام کې ونیول شي، نو دا وخت دی چې د لوړو څوکیو لپاره پیرود پیل کړئ.
برسېره پردې، د لوړو شا څوکیو بالښتونه باید په منظم ډول فلف او وګرځول شي ترڅو د فلیټ او نا آرامه کیدو مخه ونیسي. په پای کې، د لوړو څوکیو پښې باید په دوره یي ډول وڅېړل شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی لاهم مساوي او مستحکم دي. پایله: د زړو کسانو د پاملرنې اسانتیاوو او د تقاعد کورونو لپاره لوړې شاته څوکۍ اړینې دي.
دوی آرام او ملاتړ چمتو کوي، د غورځیدو خطر کموي، اوسیدونکو ته د جامو اغوستلو او حمام کولو په څیر فعالیتونو کې ډیر خپلواکي ورکوي، او همدارنګه د بدن حالت ښه کوي کوم چې کولی شي د مفصلونو یا نورو شرایطو څخه د درد کمولو کې مرسته وکړي. د دې څوکیو د ډیرو ګټو سره، دا په اسانۍ سره لیدل کیدی شي چې ولې دوی په هر زاړه پاملرنې مرکز یا د تقاعد کور کې اړتیا لري.
تولید