လက်ျာထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်နှင့်အတူအကြီးတန်းထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကိုဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်နည်း

မိတ်ဆက်ခြင်းထိတွေ့ခြင်း:

အကြီးတန်းထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုနှင့်ပြည့်ဝသောကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုကိုရရှိရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကဏ် aspect တစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်အစားအစာများကိုမျှဝေရန်နှင့်လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ 0 င်ရန်စုရုံးခြင်းကဲ့သို့ပင်, ဤအရာကိုသိသိသာသာပံ့ပိုးပေးသောသော့ချက်တစ်ခုမှာထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များပေးရုံသာမကသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကြိုဆိုခြင်းနှင့်အားလုံးပါ 0 င်သောဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်သင့်လျော်သောထမင်းစားခန်းခန်းကုလားထိုင်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စားသောက်ဆိုင်များကိုတိုးတက်စေပြီးသူတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်နည်းအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာသုံးသပ်ပါမည်။

သင်္ကေတများကိုဤခေါင်းစဉ်ငယ်များတွင်ထည့်သွင်းထားသည်

နှစ်သိမ့်မှုနှင့် အထောက်အပံ့ကို တိုးမြှင့်ခြင်း။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအားအစားအစာများကိုစားသုံးရန်နှင့်ထမင်းစားချိန်များအတွင်းစားနပ်ရိက္ခာပျော်မွေ့ရန်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုခွင့်ပြုရန်သင့်လျော်သောနှစ်သိမ့်မှုနှင့်အထောက်အပံ့များကိုအဓိကကျသည်။ မှန်ကန်သောထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များသည် Ergonomics ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ကုလားထိုင်များကိုရှာဖွေသည့်အခါကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုလုံလောက်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အလှည့်ကျထိုင်ခုံများနှင့်ကျောပိုးအိတ်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုစဉ်းစားရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်လက်ရုံးများနှင့်အတူကုလားထိုင်များနှင့်အတူထိုင်ခုံများသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အပိုအထောက်အပံ့များပေးသည်။

ထိန်းထားနိုင်သောအမြင့်ရွေးချယ်မှုများဖြင့်ကုလားထိုင်များအပြင်, ဤအင်္ဂါရပ်သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားကုလားထိုင်များ၏အမြင့်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤကဲ့သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်အားပေးခြင်းအားဖြင့်ထိုင်ခုံများသည်အမြင့်အမျိုးမျိုးနှင့်ရွေ့လျားမှုအဆင့်အမျိုးမျိုးရှိသောတစ် ဦး ချင်းစီကိုသူတို့သတ်သတ်မှတ်မှတ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ထို့အပြင်အချို့သောထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်များသည် Lumbar Support နှင့် Memory Foam Cushions ကဲ့သို့သောအထူးပြုအင်္ဂါရပ်များဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤဖြည့်စွက်ချက်များသည်အလုံးစုံသက်သာမှုအဆင့်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးအစားအစာများတွင်အဆင်မပြေမှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ နှစ်သိမ့်မှုနှင့်အထောက်အပံ့များကို ဦး စားပေးသည့်ကုလားထိုင်များတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းဖြင့်အကြီးတန်းထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံများသည်သာယာလှပပြီးပျော်စရာဖြစ်လာသည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်

အကြီးတန်းထမင်းစားခန်းနှင့်ပတ်သက်သောအခါလုံခြုံမှုနှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်စွမ်းရှိပါသည်။ ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများရွေးချယ်မှုသည်ဤရှုထောင့်များကို ဦး စားပေးပြီးမတော်တဆထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမြှင့်တင်ရန်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးရန်ဤရှုထောင့်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

လုံခြုံမှုအရအရေးပါသောထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည်ထိုင်ခုံများ၏တည်ငြိမ်မှုဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ပြီးကြံ့ခိုင်သောဆောက်လုပ်ရေးနှင့်အတူကုလားထိုင်များနှင့်အတူကုလားထိုင်များအတွက်လုံခြုံတဲ့ထိုင်ခုံရွေးချယ်မှုတစ်ခုပေးပြီးနောက်ကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ။ Non-Slock ရာဘာခြေထောက်များသည်တည်ငြိမ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ကျယ်ပြန့်သောအခြေစိုက်စခန်းပါသောကုလားထိုင်များသည်တည်ငြိမ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဘီးများသို့မဟုတ်တိုက်သွန်းများကဲ့သို့အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အတူကုလားထိုင်များအရ addies adoative ထောက်ပံ့ပေး။ ဤကုလားထိုင်များသည်ပြောင်းရွှေ့ရန်လွယ်ကူသည်။ ထို့အပြင် swivel ယန္တရားများနှင့်အတူကုလားထိုင်များကတိုးမြှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်စွမ်းကိုပေးသည်။

အားလုံးပါဝင်နိုင်ခြင်းနှင့်ကြိုဆိုထောင့်ကိုဖန်တီးခြင်း

နှစ်သိမ့်မှုနှင့်လုံခြုံမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်, အစာစားချိန်အတွင်းသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပါ 0 င်ခြင်းနှင့်ကြိုဆိုခြင်းလေထုကိုဖန်တီးခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများရွေးချယ်ခြင်းသည်မည်သည့်ခြင်စည်းရေးကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဥာဏ်ပညာကိုမြှင့်တင်သောကုလားထိုင်များသည်ကျယ်ပြန့်သောအမတ်နေရာများနှင့်လက်ရုံးများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များ, ဤထိုင်ခုံများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်မှုပေးရုံသာမကမည်သည့်ပုံသဏ် or ာန်သို့မဟုတ်အရွယ်အစားကိုမဆိုကြိုဆိုသည့်အားလုံးပါ 0 င်သောချဉ်းကပ်နည်းကိုလည်းအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်နွေးထွေး။ ဖိတ်ခေါ်သည့်အထည်အလိပ်များနှင့်အတူထည်ကူရှင်များနှင့်အတူကုလားထိုင်များနှင့်အတူကုလားထိုင်များကအလုံးစုံသောဗေဒင်ဆောင်ခြင်းများကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ထို့အပြင်ကုလားထိုင်များအစီအစဉ်သည်ကြိုဆိုသည့်လေထုကိုဖန်တီးခြင်းအတွက်အခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်နိုင်သည်။ အပြင်အဆင်, ပြတင်းပေါက်များနှင့်နီးကပ်မှုကဲ့သို့သောအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ရရှိနိုင်သည့်နေရာသည်အစာစားချိချိရေးစကားပြောဆိုမှုများတွင်ပါ 0 င်ရန်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအားပေးသည့်ဖိတ်ခေါ်သည့်နေရာများအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

Mobility နှင့်လွတ်လပ်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်

ရွေ့လျားမှုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသို့မဟုတ်အကန့်အသတ်ရှိသောအကန့်အသတ်ရှိသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စားသောက်ဆိုင်ခန်းကုလားထိုင်များသည်သူတို့၏မတူကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ရွေ့လျားမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေပြီးလွတ်လပ်ရေးရစာရရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသောကုလားထိုင်များသည်သူတို့၏ထမင်းစားခန်းကိုအဆင်ပြေစွာနှင့်ထိရောက်စွာသွားလာရန်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

စဉ်းစားရန်အချက်တစ်ချက်မှာကုလားထိုင်များ၏အလေးချိန်ဖြစ်သည်။ ပေါ့ပါးသောကုလားထိုင်များကအိမ်စောင့်များသို့မဟုတ်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရွှေ့ပြောင်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, ထမင်းစားခန်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ ထို့အပြင်ထိုင်ခုံကူရှင်များသို့မဟုတ်လက်ရတ်များကဲ့သို့ဖြုတ်တပ်နိုင်သောနှင့်ချိန်ညှိနိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထိုင်ခုံများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်အလိုက်သင့်သည်အလိုက်သင့်သည်၎င်းတို့၏အကြိုက်များအတိုင်းသူတို့၏ထိုင်ခုံအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်နောက်ကျောတွင်လက်ကိုင်များသို့မဟုတ်ဆုပ်ကိုင်ထားသောလက်ကိုင်များသို့မဟုတ်ဆုပ်ကိုင်ထားသည့်လက်ကိုင်ဖုန်းများဖြင့်ကုလားထိုင်များသည်လမ်းလျှောက်သူများသို့မဟုတ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကဲ့သို့လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်လှုပ်ရှားမှုလွယ်ကူစေသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ထမင်းစားပွဲကိုပိုမိုနည်းပါးစေပြီး၎င်းတို့အားလွတ်လပ်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုခံစားစေနိုင်သည်။

အထူးလိုအပ်ချက်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများထောက်ပံ့ခြင်း

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်မကြာခဏဆိုသလိုသူတို့၏ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံလိုအပ်ချက်များကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရလေ့ရှိသည်။ ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသည်ဤအထူးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသင့်သည်။

အဆစ်များသို့မဟုတ်အဆစ်နာကျင်ခြင်း, ကူရှင်သည်အဆစ်များအပေါ်ဖိအားပေးမှုများကိုသက်သာစေပြီးအစားအစာများကိုပိုမိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်ပိုးမွှားဆန့်ကျင်ရေးသို့မဟုတ်ရေစိုခံသောကူရှင်ချုပ်များနှင့်အတူကုလားထိုင်များနှင့်အတူမထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခက်အခဲများနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအစီအမံများလိုအပ်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အကြီးအကျယ်ကုလားထိုင်များကအကျိုးရှိသည်။

sciatica ကဲ့သို့နောက်ကျောနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အခြေအနေများနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ကုလားထိုင်များနှင့်အတူကုလားထိုင်များမှအကျိုးရှိစေနိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များသည်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း,

ဥပမာ ၊

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်မှန်ကန်တဲ့ထမင်းစားခန်းကုလားထိုင်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကြီးတန်းထမင်းစားခန်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း၏အရေးပါသောရှုထောင့်ဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရေး, လုံခြုံရေးနှင့်လက်လှမ်းမီမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများကိုရွေးချယ်ရာတွင်သူတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်, ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်စားနပ်ရိက္ခာများကိုပျော်မွေ့ခြင်း,