He aha nga painga o te whakamahi i nga tūru me te patu i te rua rite nga tupapaku mo te waatea mo nga taangata takitahi?

Waiho:

Ko nga toronga me nga patu e rua nga taara e tuku ana i te whakakotahitanga ahurei o te waatea me te mahi, ina koa mo nga taangata takitahi. Ko enei waahanga hou o nga taonga hou e tautoko ana i te tautoko me te whakamarie i a ia ano e mahi ana hei mahi mahi. Mai i te ngahau i nga kai ki te whakauru ki nga whakangahau, ko enei toronga te maha o nga painga e kaha ana i te oranga o ia ra. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o te whakamahi i nga tuumoana me nga taapapa e rua hei whakanui i te rahinga, me te whakapai ake i te oranga.

Whakatairanga i te motuhake:

Ko nga tūru me te patu i te rua e whakamanahia ana e nga tupapaku e whakamanahia ana e nga tangata takitahi ki te pupuri i to raatau rangatiratanga i roto i nga momo mahi o ia ra. Ma te waahanga takahanga whakakotahi, ka taea e nga kaiawhina te mahi i nga mahi penei i te kai, te inu, te panui, te tuhituhi ranei me te kore e hiahiatia ana. Ko nga pukupuku he pumau, he tautoko, ka taea te whai waahi ki te whakauru ki enei mahi me te kore e whakawhirinaki ki etahi atu mo te awhina. Ko tenei tino rangatiratanga e tino poipoihia ana, e awhina ana i nga kaiawhina kia mau tonu te mana motuhake, te whakanui i to raatau kounga o te koiora.

Ano, ko enei whakangungu e hangaia ana kia ngawari, kia taea ai e nga kaiwhakamahi nga taangata kia kitea e ratau te waahi noho pai rawa atu. Ahakoa kei te whakahou i te tuururu, te whakatikatika i te teitei, te tarai ranei i te paepae, me whakarite e enei waahanga ngawari te pai me te mahi. Ma te whakatikatika i te tiamana ki o raatau hiahia motuhake, ka taea e nga kaiawhina te whakahaere i o raatau taiao, e kaha ana te rangatiratanga me te maia.

Te whakapai ake i te haumaru:

Mo nga taangata, ko te haumaru te kaupapa nui, ina koa ka tae mai ki nga taonga. Ko nga toronga me nga patu e rua hei tarai i nga ahuatanga haumaru ki te whakaiti i te tupono o nga aituatanga me te hinga. Ko nga pukupuku kei a raatau ano te tautoko nui i a koe e noho ana, e tu ana ranei, ka whakaitihia e ia te paheketanga ranei. Hei taapiri, he maha nga wa e mau ana i enei tuunga ki runga i nga pukupuku me nga papa o te papa, te whakarite i nga papa, nga kapu, me etahi atu taonga ranei e kore e raru.

I tua atu, ko nga tiamana me nga tupapaku kua hangaia me te hanga kaha me nga taonga ka taea te tu ki te taumaha me te nekehanga o te kaiwhakamahi. Ko nga papa e hangaia ana mai i nga rauemi roa ano he whakarewa, i hangaia ranei nga maaka mai i nga taonga pakari penei i te kirihou, i te rakau teitei ranei. Ko enei waahanga kaore i te piki ake te roa o te waahi, engari ka uru hoki ki te aukati i nga aitua me te whakaiti i te haumaru me te whakatairanga i te haumaru o te tangata.

Te whakarei ake i te whakamarie:

Ko te whakamarie he mea nui, ina koa mo nga tuākana ka pau i nga waa roa e noho ana i nga tūru. Ko nga toronga me nga patu e rua nga taapapa e whakakotahi ana i nga tikanga hoahoa ergonomicimiti hei whakarato i te whakamarie nui mo ia tangata. Ko nga pukupuku kei roto, ka kohia ki te tautoko i te pihi maori o nga ringa, ka whakaheke i te uaua uaua me te tuku i tetahi tuunga tuuturu. Hei taapiri, he maha nga wa ka tukuna nga tuuru ki te whakarato i te tautoko o te LumbAr LumbAl, e whakatairanga ana i te aukati tika me te aukati i te ngoikoretanga i nga wa roa o te noho roa.

Ko te maaramatanga o enei tūru ka whai wāhi ki te whakapai ake. Ko nga tupapaku e tuku ana i te waahi waatea mo nga kaitirotiro kia okioki i o raatau ringa, ki te pupuri ranei i nga taonga whakahirahira i roto i te whakatutukitanga me te whakaiti i te hiahia mo te nekehanga tonu. Ano, ko nga tūru e whakauru ana i nga waahanga penei i te whakatipuranga i roto i te haumanu wera ranei, ka kaha ake te oranga o te tangata takitahi.

Te Whakatairanga i te Pakihi Papori:

Ko nga tūru me nga tupapaku kore e whakarato noa i nga painga whai hua engari e whakatairanga ana hoki i te taunekeneke hapori i waenga i nga taangata takitahi. Ma te tuku i tetahi whakaritenga whakahoahoa me te mahi mahi, ko enei whare karakia ka kaha ki te whakauru i nga mahi me te whanau, hoa, nga kaitiaki ranei. Ahakoa e takaro ana i nga keemu, ko te tiri i tetahi kai, i te pai ranei i te korerorero, ko nga tiihau patu e whakarato ana i te waahi ngawari mo te taunekeneke me te hononga.

I tua atu, ka taea te neke i enei whare, kia kaha te whakauru ki nga tuākana ki nga mahi a te roopu, ki te whakariterite ranei i o raatau whakaritenga mo te hiahia. He mea nui te nekehanga me te whakakotahitanga ki te pupuri i nga hononga hapori me te poipoi i te ahua o te hapori, te aukati i nga kare a te noho mokemoke, te noho mokemoke ranei e pa ana ki nga koroua.

Te whakapai ake i te oranga:

Ko te whakamahi i nga tūru me te patu i te rua e whai hua ana ki te oranga o te tangata takitahi. Na roto i te whakariterite i te mana motuhake, te haumaru, me te whakamarie, enei whare e whai waahi ana ki te whakarei ake i te hauora tinana me te waiora. Ko te ngawari o te waahi i whakatapua mo nga mahi o ia ra ka whakaiti i te hiahia nui, te aukati i te riihi kaore e tika ana ki nga hononga me nga uaua. Ko tenei, ka huri, ka whakatairanga i te nekeneke pai me te whakaiti i te tupono o nga whara, ka hinga ranei.

I tua atu, ko te whakamarie i enei whare ka taea te awhina i nga mamae me nga mamae e pa ana ki te noho roa. Ko te pai ake o te whakairinga me te tautoko mo te tuara me te ringa e whakaiti ana i te mamae me te whakarite i te whakarereke i te whakawhanaketanga o nga take musculoskeletal. Ma te whakaiti i te ngoikoretanga o te tinana, ka taea e enei nga tuākana te mahi i nga mahi o ia ra me te whai oranga ki te oranga me te kounga o te koiora.

Kupui:

Ko nga tūru me te patu e rua rite nga tupapaku e tuku ana i nga painga maha ki nga taangata taangata. Ma te whakatairanga i te motuhake, te whakapai ake i te haumaru, te whakapai ake i te taunekeneke hapori, me te whai waahi ki te oranga o te whare, me te tuku i nga hiahia motuhake me nga whakaritenga motuhake o nga mema. Ko te haumi ki taua taonga ka tino whakapai ake i nga oranga o ia ra, ka waiho kia noho motuhake, kia whai kiko ki a raatau, a he pai ki a raatau te whakamarie me te haumaru. Ma te mahi waatea me te mahi, ko enei maatua e tino whakawhiwhia ana ki nga kaumatua, hei taapiri nui ki tetahi waahi noho.